Färska grönsaker
•
Använd en ugnsfast glasbehållare med lock.
•
Tillsätt 30–45 ml kallt vatten för varje 250 g.
•
Rör om en gång under tillagningen och en gång efteråt.
•
Tillsätt kryddor efter tillagning.
För snabbare tillagning rekommenderar vi att du skär mindre, jämnstora delar.
•
•
Tillaga alla färska grönsaker på full effekt (900 W).
Mat
Broccoli
Brysselkål
Morötter
Blomkål
Squash
Aubergine
Purjolök
Svamp
NQ50J9530_EE_DE68-04354E-00_SV.indd 55
Serveringsstorlek (g)
250
500
Förbered jämnstora delar. Placera stjälkarna mot mitten
250
500
Tillsätt 60–75 ml (4–5 msk) vatten.
250
Skär morötterna i jämnstora skivor.
250
500
Förbered jämnstora delar. Skär stora delar i halvor. Sortera stjälkarna
mot mitten.
250
Skär squashen i mindre bitar. Tillsätt 30 ml (2 msk) vatten eller en klick
smör. Tillaga tills den är mjuk.
250
Skär auberginen i tunna skivor och skvätt över 1 tesked citronsaft.
250
Skär purjolöken i tjocka skivor.
125
250
Tillaga hela eller skivade svampar. Tillsätt inget vatten. Skvätt över
citronsaft. Krydda med salt och peppar. Häll av före servering.
Tillagningstid (min)
4-5
5-6
5-6
7-8
5-6
5-6
7-8
3-4
3-4
3-4
1-2
2-3
Väntetid (min)
3
3
3
3
3
3
3
3
Svenska 55
3/3/2015 2:45:48 PM