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MSCハートレートコンピュータ
ユーザーマニュアル
Copyright© 2000
CAT EYE Co., Ltd.
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MSC3DxUJ-000128
はじめに
このたびは、 CAT EYE MSC-3Dxをお買い上げいただき、 誠にありがと う ございます。
MSC-3Dxは、 サイクロコンピュータの機能を備えた心拍数計測モニターです。 時間と と もに変化する心
拍数、 走行速度、 走行距離、 ケイデンス （ペダル回転数） を計測 して記憶 します。 心拍センサーには定評
あるダブルパルス方式を採用 し、 信頼のおける計測を実現 します。 またMSC-3Dxはオプショ ンのPCダ
ウンロー ドキッ トを使う こ とで、 パソコンへ記憶 したデータをダウンロー ドするこ と も可能です。
本書は、 MSC-3Dxの操作の しかたと、 ご使用の注意点などについて説明 しています。
ご使用の前に別冊のスター トアップマニュアルをよ く お読みいただき、 内容を十分に理解 したう えで、 正
し く お取り扱いく ださい。
なお、 お読みになった後もマニュアル類は大切に保管 し、 すぐに参照できるよ うに してく ださい。
万一、 マニュアル類を紛失 したり、 傷みが激 しいときは、 弊社またはご購入元にご連絡く ださい。
お願い
・本書内の警告マーク に記載されている内容は、 必ずお守り く ださい。
・本書の内容の全部、 または一部を無断で複写 ・ 転載するこ とは禁止 します。
・本書に記載 してあり ますイラス トは、 製品の改良などによ り、 製品と合致 しない箇所の生じる場合
があり ますのでご了承く ださい。
・本書の内容は、 将来予告な しに変更するこ とがあり ます。
Windowsは、 米国Microsoft Corporationの登録商標です。
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MSC-3Dx
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Related Manuals for Cateye MSC 3Dx
Summary of Contents for Cateye MSC 3Dx
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Page 1: はじめに
MSCハートレートコンピュータ ユーザーマニュアル はじめに このたびは、 CAT EYE MSC-3Dxをお買い上げいただき、 誠にありがと う ございます。 MSC-3Dxは、 サイクロコンピュータの機能を備えた心拍数計測モニターです。 時間と と もに変化する心 拍数、 走行速度、 走行距離、 ケイデンス （ペダル回転数） を計測 して記憶 します。 心拍センサーには定評 あるダブルパルス方式を採用 し、 信頼のおける計測を実現 します。 またMSC-3Dxはオプショ ンのPCダ ウンロー ドキッ トを使う こ とで、 パソコンへ記憶 したデータをダウンロー ドするこ と も可能です。 本書は、... -
Page 2: マニュアルの読み方
マニュアルの読み方 マニュアルの種類 MSC-3Dxのマニュアルは、 以下のよ うに構成されています。 ・スタートアップマニュアル（別紙） 必ず最初にお読みく ださい。 自転車への取付とメイ ンユニッ トの準備について説明しています。 初めてお使いいただく方へMSC-3Dxの基本操作とMSC-3Dxがどのよ うなも のかを分かりやすく 説明 しています。 ・ユーザーマニュアル（本書） ある程度MSC-3Dxに慣れられてからお読みく ださい。 MSC-3Dxのいろいろな 使いかたや使用時の注意点について詳 し く 説明 しています。 ・クイックチャート（キャリーバッグ内） キャ リ ーバッグに入れいつもMSC-3Dxといっ し ょにお持ち く ださい。 使用途中で 操作がわからなく なったと きお役に立ちます。 本文中のマークの意味（アラートシンボルマーク） このマークのついた文章は、 安全上および取り扱い上たいへん重 要です。... -
Page 3: Table Of Contents
目次 はじめに ------------------------------------------------------------------------------------------------ 1 マニュアルの読み方 -------------------------------------------------------------------------------- 2 正 し く ご使用いただく ために （必ずお読みく ださい） -------------------------------------------- 4 各部の名称と付属品 -------------------------------------------------------------------------------- 5 ボタンの働き と画面 --------------------------------------------------------------------------------- 6 上段ディ スプレーの切替え方 -------------------------------------------------------------- 7 計測データ -------------------------------------------------------------------------------------------- 8 上段ディ スプレー ----------------------------------------------------------------------------- 8 中段ディ スプレー ----------------------------------------------------------------------------- 8 下段ディ スプレー ----------------------------------------------------------------------------- 8 心拍数計測機能の使い方... -
Page 4: 正しくご使用いただくために（必ずお読みください
正しくご使用いただくために（必ずお読みください） 本器を安全に、 末永く お使いいただく ために次の点を守ってお使いく ださい。 ・ ペースメ ーカーをご使用の方は、 絶対にこの製品をお使いにならないでく ださい。 ・ 飛行機内でのご使用は避けてく ださい。 ・ 走行中はデータに気を取られないで、 安全走行を心掛けてく ださい。 ・ 幼児の手の触れるところに放置しないでく ださい。 また幼児が使用する場合は保護者が付 ・ 電池交換により取り出した電池は、 幼児の手の届かないところに置き、 正し く 処理してく ださ ・ 次のよ うな強い電磁波を発する ものの近く や場所では、 干渉を受け正 し く 計測できません。 ・ チェス トベル トで皮膚がかぶれる等の異常がある場合は、 使用を中止 して く ださい。 ・... -
Page 5: 各部の名称と付属品
各部の名称と付属品 9 3 0 0 0 0 メインユニット A ディ スプレー 1 上段ディスプレー 2 中段ディスプレー 3 下段ディスプレー 4 速度アイ コン 5 時計アイ コン 6 ケイデンスアイ コン 7 速度単位 8 心拍目標ゾーンアイ コン 9 オー トアイ コン 10 心拍アイ コン 11 メモリ容量使用率アイ コン 12 タイヤ周長アイコン... -
Page 6: ボタンの働きと画面
ボタンの働きと画面 ○モードボタン(MODE) 計測画面のとき、 下段ディスプレーの表示データを切替えるボタンです。 下段ディ スプレーは、 メ イ ンモー ドとそのサブモー ドで構成されています。 メ イ ンモー ドはそれぞれサブモー L A P ドを持ちます。 モー ドボタンを 「普通に押す」 か 「2秒間押 し続ける」 かで移動する表示データが変わり ます。 ・ メイ ンモー ドからメインモー ドへの移動は、 MODEボタンを押 します。 ・ メイ ンモー ドからサブモー ドへの移動は、 MODEボタンを ２ 秒間押 します。 ・... -
Page 7: 上段ディ スプレーの切替え方
○セットボタン(SET/AT) セッ ト （SET/AT） ボタン 計測画面のときこのボタンを押 すと、 各種の機能設定エリアに L A P 入り ます。 下段ディ スプレーの表 示によって、 移動するエリア ・ 設 定項目が異なり ます。 設定画面のと きは表示内容を確 定 した り 、 画面を次へ移動 します。 ○スタート／ストップボタン(S/S) 計測画面のと き、 このボタンを押すごとに、 走行時間、 平均速度、 走行距離の計測をスター トまたはス ト ッ L A P プ... -
Page 8: 計測データ
計測データ 上段ディスプレー 上段ディ スプレーの表示は 「走行速度」 か 「時刻」 または 「ケイデンス」 から選択できます。 各データの表 示のさせ方は7ページ 「スター ト／ス トップボタン」 を参照く ださい。 走行速度が選択されている とき速度アイ コンが点灯 し、 １ 秒ごとに速度を更新 します。 計測範囲 ： 0.0(4.0)∼105.9km/h [0.0(3.0)∼65.9mile/h] ケイデンスが選択されている と きケイデンスアイ コンが点灯 し、 １ 秒ごとにペダル回転数を更新 します。 計測範囲 ： 0(20)∼299rpm 時刻が選択されている と き時計アイ コンが点灯 し、 現在時刻を24時間表示または12時間表示で表示 し ます。... - Page 9 ケイデンス 走行中のペダル回転数を リアルタイムで表示 します。 １ 秒ごとにペダル回転数を更新 します。 上段ディ ス プレーがケイデンスの場合、 下段ディスプレーにケイデンスは表示されません。 計測範囲 ： 0(20)∼299rpm 走行速度 現時点の走行速度を表示 します。 １ 秒ごとに速度を更新 します。 上段ディ スプレーが走行速度表示の場合、 下段ディ スプレーに走行速度は表示されません。 計測範囲 ： 0.0(4.0)∼105.9km/h [0.0(3.0)∼65.9mile/h] ラップ回数 時刻 （または走行速度） のサブモー ドで計測開始から現時点までのラップ回数を表示 します。 リセッ ト操 作でゼロに戻り、 ラップデータも消去されます。 計測範囲 ： LP-00∼LP-50 平均速度...
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Page 10: 心拍数計測機能の使い方
心拍数計測機能の使い方 チェス トベル ト心拍センサー メイ ンユニッ ト チェストベルト心拍センサーとは チェス トベル ト心拍センサーは、 病院で使われる心電計の理論を応用 し簡素化、 小型化 したものです。 心 電計では数個の電極を身体に貼り付け、 その電位差によ り心電計測を行いますが、 チェス トベル ト心拍 センサーは、 ベル トに内蔵された ２ 個の電極を身体に当てるこ とで電位差を感知 し、 その信号を トランス ミ ッターでメ イ ンユニッ トへ送信 し、 表示するこ とで、 よ り簡単に心拍数を計測できるよ うに したものです。 メイ... -
Page 11: チェストベルト心拍センサーの装着
チェストベルト心拍センサーの装着 装着ベル ト 1. 胸回り に合わせて装着ベル トの長さ を調節 して く ださい。 きつく 閉めすぎる と、 計測中、 苦痛にな フッ ク 2. 胸の中央部分に装着ベル トのフッ クを電極ベル トに引っかけて取り付けて く ださい。 必ず、 ベル トの電極部分が身体に密着するように してく ださい。 電極ベル ト 電極部分 3.トランスミ ッターが胸の中心 （アンダーバス ト部） になるよ う、 ベル ト全体をずら し調節 して く ださ トランスミ... -
Page 12: メインユニットの設定
MODE 速度単位の切替え SET/AT タイヤ周長設定画面 MODE 数値をプラス SET/AT 数値をマイナス 周長設定終了 MSC-3Dx メインユニットの設定 タイヤ周長の設定 サイ クロコ ンピュータ と して使う ためには、 ご使用になる自転車のタイ ヤ周長 （タイヤ外周の長さ） を登録する必要があ り ます。 MSC-3Dxで は、 ２ つのタイヤ周長が登録でき、 周長の違う ２ 台の自転車で周長を 切替えて共用するこ とができます。 1. 自転車のタイヤ周長を実測 して求めます。 タイヤ接地面にペンキなどで印を付けて転が し、 路面についた印 の間隔を測って く ださい。 簡易的に下記のタイヤ周長ガイ ドで、 自 転車のタイヤサイズから周長を求めること... -
Page 13: 時計の時刻設定
タイヤ周長設定画面 MODE SET/AT 時刻設定画面 MODE 数値をプラス SET/AT 数値をマイナス 時間単位の移動 時刻設定終了 ・ タイヤ周長 -------- 2096 （ 27インチのロー ドタイヤ ： 700x23C） ・ タイヤ周長 -------- 2050 （ MTB用 ： 26x1.95） ○タイヤ周長AとBの切替え 「走行時間 Tm」 が作動 していない状態で行います。 下段ディ スプレーの表示を 「積算距離 Odo」 に してSET/ATボタンを押 し、 タイヤ周長設定画面に します。... -
Page 14: メインユニットの機能
メインユニットの機能 オート機能（オートスタート／ストップ） オー ト機能は自転車に装着 した時にS/Sボタンを使わず車輪の回転を検知 して、 自動的に計測をスター オー ト機能オフ ト、 ス トップする機能です。 この機能はディ スプレーに オー ト機能をオンにする とボタン操作によって計測のスター ト ・ ス トップはできなく なり ます。 自転車装着 時のみ使用可能な機能といえます。 メイ ンユニッ トを自転車から外 して使用する際は、 オー ト機能をオフ オー ト機能の SET/AT オン ・ オフ切替 に して、 S/Sボタンの操作で計測をスター ト ・ ス トップ して く ださい。 オー... -
Page 15: ラップ機能
ラップ機能 START ラッ プは、 任意のポイ ン ト間の計測データ を記憶する機能です。 走行時間 ・ 心拍数 （平均値） ・ 走行速度 （平 0.00.00 均値） ・ 走行距離 ・ ケイデンス （平均値） を最大50ポイン トまで記憶できます。 LP-01 LP-02 LP-03 ラップデータはPCダウンロー ドキッ トを使って、 パソコンにダウンロー ドできます。 ラップ間隔 ： 5秒以上 ○ラップデータの入れ方 計測可能時間 ： 約27時間以内 計測画面 （メ インモー ド ・ サブモー ド） の時、 LAPボタンを押すと操作音が鳴って、 データを記憶 します。 同 時に下段ディ... -
Page 16: 心拍目標ゾーン機能
心拍目標ゾーン機能 心拍目標ゾーンとは、 計測中、 設定 した心拍数の範囲内にどれだけの時間留まっていたかを記憶し、 後で読み出す機能です。 心拍目標ゾーンは 「Ｚ ｏ ｎ ｅ . １ 」 ∼ 「Ｚ ｏ ｎ ｅ. ４ 」 まで ４ つのゾーン設定ができます。 また、 それぞれのゾーンにアラームをセッ ト して、 ブザーで指定ゾーンから外れたこ と を知るこ と もでき、 アイデア次第で様々な ト レーニング に活用できます。 心拍数 Zone.1 40 - 80 bpm Zone.2 70 - 110 bpm Zone.3... - Page 17 アラームについて（心拍目標ゾーン設定画面で行います） アラーム解除状態 アラームをセッ トする と、 その範囲から心拍数が外れたと きにブザーを鳴らせて知らせます。 アラーム がセッ トされる と画面に アラームは4つのゾーンで個別に設定 し、 複数のゾーンでのセッ トが可能です。 アラームをセッ ト し たゾーンはゾーン番号 「Zone.」 が 「AL--」 に替り、 どのゾーンでセッ ト しているかが確認できます。 セッ トの仕方と解除 アラームをセッ ト したいゾーンを表示 し、 S/Sボタンを押すとセッ トできます。 アラームセッ ト状態 アラームを解除 したいゾーンを表示 し、 S/Sボタンを押すと解除できます。 ダウンロー...
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Page 18: メモリ計測機能
メモリ計測機能 メモ リ計測機能とは指定 した秒間隔 （タイ ミ ング） で走行時間 ・ 心拍数 ・ 走行速度 ・ 走行距離 ・ ケイデンスを記憶する機能で す。 メモリ計測を作動させる前に、 タイ ミ ングとデータを記憶させる場所 （ファイル） を選びます。 タイ ミ ングは4通りの秒数か ら、 ファイルはF-1∼F-5の中から選択 します。 ・ メモリ計測が作動中は ・ 記憶された計測データは、 ファイル単位で消去 します。 ・ インターフェイスユニッ トを介 してパソコンにダウンロー ドできます。 メ... - Page 19 メイン／サブモード MODE SET/AT メモリタイ ミング選択画面 MODE タイ ミ ング時間選択 5秒→15秒→30秒→60秒 タイ ミ ング時間確定 SET/AT 計測画面 「走行時間」 SET/AT ファイル番号 メモ リ容量使用率 （％） 最長計測可能時間 例 ： 3時間26分 ファイル番号切替え SET/AT 確認の終了 ○メモリタイミングの選択 メモ リ計測を行う にはまずタイ ミ ング （間隔） を4通りの秒数から選択 します。 メ モリ計測中を除 き、 どの計測画面でもこの操作を行えます。 メモリ...
- Page 20 SET/AT メモリファイル画面 ファイル選択 記憶データ消去 MODE ファイル番号 メモ リ使用率 （％） 最長計測可能時間 ファイル １ でメモ リ計測を 選択 （ アイ コン点灯） SET/AT メモリ計測のスタンバイ 状態 MSC-3Dx ○メモリ計測の準備 メモ リ計測を行う には、 あ らかじめ 「メモ リ タイ ミ ングの選択」 と 「記憶させる ファイルの選択」 が 必要です。 メモリ計測の準備は、 以下の状態で行ってく ださい。 消灯...
- Page 21 メモ リ計測スタン バイ状態 選択した間隔 （タイ ミ ング） での メモリ計測 計測データの記憶 メ モリ計測終了 （ アイ コン消灯） MODE メモ リ計測解除 し アイコン消灯 ○メモリ計測の実行 メモリ計測の開始 中段ディ スプレーに アイ コンが表示されている状態 （メ モリ計測-スタンバイ） で、 S/Sボタン を押すとメモリ計測が開始され、 データの記憶を始めます。 オー ト機能がオンのと き （ アイ コン点灯時） は、 走行を開始 して走行時間のカウン トが始まる と自動的にメモリ計測を開始します。...
- Page 22 最大心拍数 MxP SET/AT メモリファイル画面 ファイル選択 MODE メモリ読出し画面 上段C/S切替え MODE 下段Tm/Dst切替え ダウンロー ド 次のポイ ン トデータ SET/AT メモリファイル画面 SET/AT MSC-3Dx ○メモリ計測データの読出し メモリ計測で記憶 したデータは次の手順で読み出せます。 メモリ計測中は読出 しできません。 メモリ計測データの読出 しは、 以下の状態で行ってく ださい。 消灯 アイコンが点灯していないこと STOP 「走行時間 Tm」 が作動していないこと （ス ト ップ状態） ※ アイコンが点灯している と きは21ページの説明に従い消灯させます。 1.
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Page 23: パソコンへのダウンロード
パソコンへのダウンロード オプショ ンのダウンロー ドキッ トを使う と、 メ モ リ計測機能 ・ ラップデータ ・ 心拍目標ゾーンの各デー タをパソコンへダウンロー ドできます。 取込むデータは下記のようになり ます。 メモリ計測機能 タイ ミ ング毎の心拍数 ・ 走行速度 ・ 走行時間 ・ 走行距離 ・ ケイデンスがCSV形式でダウンロー ドさ れ、 グラフ表示されます。 ラップデータ ラップ毎の区間心拍数 ・ 区間走行速度 ・ 走行時間 ・ 走行距離 ・ 区間ケイデンスがダウンロー ドされ CSV形式のファイルになり... -
Page 24: 心拍数管理によるトレーニング
MSC-3Dx 心拍数管理によるトレーニング 人の心拍数は、 一般に運動によって高く なり ます。 同一人においては、 運動レベルと心拍数はほ ぼ比例関係にあり、 心拍数は運動レベルの大変よい指標です。 従って、 心拍数を設定 してその 心拍数を維持するよ うに運動する ト レーニング方法は、 科学的な ト レーニング方法であり、 一般 の人の健康増進から一流選手の ト レーニングまで広く 応用できます。 なお、 トレーニングを開始 する前に、 医師または専門 ト レーナーへの相談をお勧め します。 1.一般の健康増進のためのトレーニング 自転車による運動を通じて健康増進を図る目的の ト レーニングは、 あなたの体力に応じて運 動レベル30%から70%位までの間で目標心拍数 （ターゲッ トゾーン） を決め、 週に3回以上、 1回20分以上、... - Page 25 2.選手のためのトレーニング できるだけ実際のあなたの安静心拍数、 最大心拍数を求めて、 所要の運動レベルに応じた目標心拍数の範 囲 （ターゲッ トゾーン） を決め、 ト レーニングを行います。 Ａ） 長期持久力向上のための ト レーニング 数日間にわたってのレース等、 持久力向上 ト レーニング 運動レベル ： 60∼70% 有酸素運動 Ｂ） 2時間程度の持久力の向上のための ト レーニング 運動レベル ： 70∼80% 有酸素運動 Ｃ） 40秒程度持続できるフルパワー向上の トレーニング 運動レベル ： 85%以上 無酸素運動 Ｄ） 数秒間持続できる瞬発力の向上のための ト レーニング 運動レベル ： 95%以上 無酸素運動 目標心拍数−安静心拍数...
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Page 26: トラブルと処理
トラブルと処理 次の場合は故障ではあ り ません。 修理を依頼する前にチェ ッ ク しま しょ う 。 特に次の点をまず確認 して く ださい。 心拍数の計測値がおかしいとき ： 周りに計測を妨害するものがないかまず確認 してく ださい。 トラブル 液晶表示画面が黒ずみ、 正 しい表示以外の部分が見える。 直射日光に長時間さ ら しませんで したか ？ 日陰にはいれば元に戻り ます。 データに影響はあり ません。 表示の動きが鈍く なる。 周囲温度が低温 （0℃以下） になっていませんか ？ 温度が上がれば元に戻り ます。 データに影響はあり ません。 まった... - Page 27 心拍信号を受信 しない。 節電機能が働きス リープ状態になっていませんか ？ ACボタン以外のボタンを押 して節電機能を解除 します。 心拍センサーの装着位置は正 しいですか ？ 装着の手順に従い正 しい位置に装着 します。 心拍センサーの装着がゆるすぎませんか ？ ベル トの電極部分が身体に密着するよ うに装着 します。 皮膚が乾燥 していませんか ？ （特に冬期） 心拍センサーの電極部分を少 し湿らせます。 心拍センサーの電池が消耗 していませんか ？ 新 しい電池(CR2032)と交換 します。 メイ ンユニッ トの電池が消耗 していませんか ？ 新 しい電池(CR2032)と交換 します。 電極ベル...
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Page 28: 電池の交換
電池の交換 取り出した電池は、 幼児の手の届かないところに置き、 正し く 処理してく ださい。 万一飲み込んだときは、 バッテリーカバー すぐに医師と相談してく ださい。 防水パッキング 購入時には、 モニター用電池が装着済みです。 電池の寿命がきたら次の手順で交換 します。 電池押さえ ○メインユニット 防水パッキング リ チウム電池 CR2032 1. メイ ンユニッ ト裏面のネジ ４ 本を精密 ドライバーNo.0で外し、 バッテリーカバーを取り外 します。 電池押さえ 2. リチウム電池は電池押さえで固定されています。 矢印の方向へスライ ドさせ電池押さえを外 します。 3. 新 しいリチウム電池(CR2032)と交換 します。 図のよ う に＋側が見えるよ うに入れ、 電池押さえで固定 4. -
Page 29: 電極ベルトの交換
電極ベルトの交換 長期間の使用で電極ベル トは劣化 します。 外観上ヒビが入ったり、 計測ミ スを起こすときは、 次の手順で 交換してく ださい。 ネジ 1. チェス トベル トセンサー裏面の4本のネジをゆるめて外 します。 スペーサー スペーサー 2. スペーサーを外 し、 トランスミ ッターを電極ベル トから分離 します。 電極ベル ト 3. 新 しい電極ベル トに分離 した トランスミ ッターをはめ込みます。 はめ込む前に トランスミ ッターの通電部分 （2カ所） の汚れを良く ふき取ってく ださい。 トランスミ... -
Page 30: 製品仕様
製品仕様 MSC-3Dx 製品仕様 表示機能 上段 走行速度 ケイデンス 時刻 速度アイコン ケイデンスアイ コン 時計アイコン 中段 心拍数 心拍アイ コン メモ リ計測アイ コン オー トアイコン アラームアイ コン メモ リ容量使用率アイ コン タイヤ周長アイ コン 下段 走行時間 最大心拍数 時刻 ケイデンス 走行速度 ラップ回数 平均速度 最高速度 走行距離 積算距離 ゾーン滞留時間 ペースアロー... - Page 31 索引 ア シ アラーム 17 時刻 8 安静心拍数 25 時刻設定 13 上段ディ スプレー 8 ウ 上段切替え 7 心拍数 8 運動レベル 24 心拍目標ゾーン オ オー ト機能 14 オールク リ ア 7 キ ス 機能設定エリ ア 7 スター ト／ス ト ッ プボタ ン 7 ク...
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Page 32: 交換部品／オプション部品
MSC-3Dx 交換部品／オプション部品 交換部品 #166-5150 リチウム電池CR2032 #169-9826 交換用MSC HR電極ベル ト #169-9816 装着ベル ト #249-9980 リス トバン ドキッ ト オプション部品 #240-1000 PCダウンロー ドキッ ト インターフェイスユニッ トおよびダウンロー ドソフ ト e-Train Data™ Windows95/98対応 日本語版 接続用RS232Cケーブル付 #169-9806 MSC-Dxチェス トベル ト心拍センサーキッ ト ベルクロタイプリス トバン ド #249-9991 ブラケッ トセンサーキッ ト #249-9996 MSC-3Dx （...