Bruke funksjonene for sunn damp
Funksjonene for Healthy Steam (Sunn damp) har 17 forhåndsprogrammerte
tilberedningstider.
Du behøver ikke stille inn tilberedningstiden eller effektnivået. Du kan justere antall
porsjoner ved å dreie på hjulet. Du kan bruke en glassdampkoker til å tilberede med
Healthy Steam (Sunn damp).
Først plasserer du glassdampkokeren med maten midt på den roterende tallerkenen.
1
2
3
4
5
MS23K3555EW_EE_DE68-04422D-00_NO.indd 15
1. Trykk på knappen for Healthy Steam
(Sunn damp).
2. Velg funksjonen Healthy (Sunn) eller Asian
(Asiatisk) ved å dreie på hjulet. Og trykk
deretter på knappen for Velg/Klokke.
1 - Sunn
2 - Asiatisk
3. Velg mattypen du tilbereder ved å dreie på
hjulet. Og trykk deretter på knappen for
Velg/Klokke.
4. Velg porsjonsstørrelsen ved å dreie på
hjulet. (Se tabellen på neste side).
5. Trykk på START/+30s-knappen.
Resultat:
Maten tilberedes etter den
forhåndsprogrammerte
innstillingen du valgte.
1) Mikrobølgeovnen piper 4 ganger.
2) Sluttpåminnelsessignalet vil pipe
3 ganger (én gang hvert minutt).
3) Gjeldende klokkeslett vises igjen.
VIKTIG
Bruk bare oppskrifter som passer til
mikrobølgeovn.
Følgende to tabeller presenterer 17 sunne/asiatiske tilberedningsfunksjoner. De
inneholder anbefalt vekt per matvare, hviletider etter tilberedning og relevante
anbefalinger.
VIKTIG
Bruk grytekluter når du tar ut av mikrobølgeovnen.
1. Sunn
Kode/Mat
Porsjonsstørrelse
1-1
150 g
Skyll og rengjør fersk brokkoli og gjør klar
Brokkolibuketter
300 g
bukettene. Tilsett 100 ml vann i glassdampkokeren.
Legg brokkolien på brettet i glassdampkokeren.
Dekk til med lokket. La stå i 2-3 minutter etter
tilberedning.
1-2
200 g
Skyll og vask ferske gulrøtter. Tilsett 100 ml vann
Skivede gulrøtter
400 g
i glassdampkokeren. Legg gulrøttene på brettet i
glassdampkokeren. Dekk til med lokket.
La stå i 2-3 minutter etter tilberedning.
1-3
200 g
Skyll og rengjør fersk blomkål og gjør klar
Blomkålbuketter
400 g
bukettene. Tilsett 100 ml vann i glassdampkokeren.
Legg blomkålen på brettet i glassdampkokeren.
Dekk til med lokket.
La stå i 2-3 minutter etter tilberedning.
1-4
200 g
Vei de ferske gresskarene, vask dem og skjær i
Gresskarterninger
400 g
jevnstore kuber eller biter. Tilsett 100 ml vann i
glassdampkokeren. Legg gresskarbitene på brettet i
glassdampkokeren. Dekk til med lokket.
La stå i 2-3 minutter etter tilberedning.
1-5
250 g
Skyll og skrell poteter og skjær dem i like store
Skrelte poteter
500 g
biter. Tilsett 100 ml vann i glassdampkokeren.
Legg potetene på brettet i glassdampkokeren.
Dekk til med lokket. La stå i 2-3 minutter etter
tilberedning.
Instruksjoner
Norsk 15
2/23/2016 5:50:49 PM