Samsung MC28H5015 Series User Manual page 19

2. Λαχανικά
Κωδικός/Φαγητό Μέγεθος μερίδας
2-1 200-250 g
Φρέσκα φασολάκια
300-350 g
2-2
100-150 g
Σπανάκι
200-250 g
2-3
300-350 g
Καθαρισμένες
400-450 g
πατάτες
500-550 g
2-4
400-450 g
Πατάτες ογκρατέν
800-850 g
2-5
100-150 g
Μελιτζάνες ψητές 200-250 g
2-6
400-450 g
Ντομάτες ψητές
600-650 g
MC28H5015AS_GC_DE68-04556A-00_EL.indd 19
Οδηγίες
Πλύνετε και καθαρίστε τα φρέσκα φασολάκια. Τοποθετήστε τα ομοιόμορφα σε
ένα γυάλινο μπολ με καπάκι. Προσθέστε 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) νερό
όταν μαγειρεύετε 200-250 g και προσθέστε 45 ml (3 κουταλιές της σούπας) για
300-450 g. Τοποθετήστε το μπολ στο κέντρο του περιστρεφόμενου δίσκου.
Ψήστε με το μπολ σκεπασμένο. Ανακατέψτε μετά το ψήσιμο. Αφήστε να
σταθούν για 1-2 λεπτά.
Πλύνετε και καθαρίστε το σπανάκι. Τοποθετήστε το σε ένα γυάλινο μπολ
με καπάκι. Μην προσθέσετε νερό. Τοποθετήστε το μπολ στο κέντρο του
περιστρεφόμενου δίσκου. Ψήστε με το μπολ σκεπασμένο. Ανακατέψτε μετά
το ψήσιμο. Αφήστε να σταθούν για 1-2 λεπτά.
Πλύνετε και ξεφλουδίστε τις πατάτες, κόψτε τις στη μέση και τοποθετήστε
τις σε ένα γυάλινο μπολ με καπάκι. Προσθέστε 15-30 ml νερό (1-2 κουταλιές
της σούπας). Ανακατέψτε μετά το ψήσιμο. Όταν μαγειρεύετε μεγαλύτερες
ποσότητες, ανακατέψτε μια φορά κατά τη διάρκεια του ψησίματος. Αφήστε
να σταθούν για 3-5 λεπτά.
Τοποθετήστε τις φρέσκες πατάτες ογκρατέν σε ένα γυάλινο πιάτο πυρέξ.
Τοποθετήστε το πιάτο στη χαμηλή σχάρα. Αφήστε να σταθούν για 2-3 λεπτά.
Πλύνετε και κόψτε σε φέτες τις μελιτζάνες. Αλείψτε με λάδι και μπαχαρικά.
Τοποθετήστε ομοιόμορφα τις φέτες στην ψηλή σχάρα. Γυρίστε από την άλλη
πλευρά αφού ακουστεί ο χαρακτηριστικός ήχος. Πατήστε το κουμπί έναρξης
για τη συνέχιση της διαδικασίας (ο φούρνος συνεχίζει να λειτουργεί αν δεν
τις γυρίσετε από την άλλη πλευρά). Αφήστε να σταθούν για 1-2 λεπτά.
Πλύνετε και καθαρίστε τις ντομάτες. Κόψτε τις στη μέση και τοποθετήστε τις
σε ένα πυρίμαχο πιάτο. Προσθέστε τριμμένο τυρί από πάνω. Τοποθετήστε
το πιάτο στην ψηλή σχάρα. Αφήστε να σταθούν για 1-2 λεπτά.
3. Πουλερικά/Ψάρια
Κωδικός/Φαγητό Μέγεθος μερίδας
3-1
300-350 g Πλύνετε το στήθος κοτόπουλου και τοποθετήστε το σε ένα κεραμικό πιάτο.
Στήθος κοτόπουλου
400-450 g Καλύψτε με διαφανή μεμβράνη κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων και
τρυπήστε τη μεμβράνη. Τοποθετήστε το πιάτο στον περιστρεφόμενο δίσκο.
Αφήστε να σταθεί για 2 λεπτά.
3-2
300-350 g Πλύνετε το στήθος γαλοπούλας και τοποθετήστε το σε ένα βαθύ πυρίμαχο
Στήθος γαλοπούλας 400-450 g γυάλινο πιάτο. Καλύψτε με διαφανή μεμβράνη κατάλληλη για φούρνο
μικροκυμάτων και τρυπήστε τη μεμβράνη. Τοποθετήστε το πιάτο στον
περιστρεφόμενο δίσκο. Αφήστε να σταθεί για 2 λεπτά.
3-3
300-350 g Πλύνετε το στήθος κοτόπουλου, μαρινάρετε και τοποθετήστε το στην ψηλή
Ψητό στήθος
400-450 g σχάρα. Γυρίστε από την άλλη πλευρά μόλις ακουστεί ο χαρακτηριστικός
κοτόπουλου
ήχος. Αφήστε να σταθεί για 2 λεπτά.
3-4
200-300 g Τοποθετήστε ομοιόμορφα τα φιλέτα ψαριού στην ψηλή σχάρα. Γυρίστε
Ψητά φιλέτα ψαριού
400-500 g από την άλλη πλευρά μόλις ακουστεί ο χαρακτηριστικός ήχος. Αφήστε να
σταθούν για 1-2 λεπτά.
3-5 200-250 g Τοποθετήστε ομοιόμορφα τα φιλέτα ψαριού στην ψηλή σχάρα. Γυρίστε
Ψητά φιλέτα
300-350 g από την άλλη πλευρά μόλις ακουστεί ο χαρακτηριστικός ήχος. Αφήστε να
σολομού
σταθούν για 2 λεπτά.
3-6
200-300 g Αλείψτε την πέτσα του ψαριού (πέστροφα ή τσιπούρα) με λάδι και
Ψητό ψάρι
400-500 g προσθέστε μυρωδικά και μπαχαρικά. Τοποθετήστε τα ψάρια δίπλα-δίπλα,
με το κεφάλι του ενός πλάι στην ουρά του άλλου, πάνω στην ψηλή σχάρα.
Γυρίστε από την άλλη πλευρά μόλις ακουστεί ο χαρακτηριστικός ήχος.
Αφήστε να σταθεί για 3 λεπτά.
Οδηγίες
Ελληνικά 19
7/5/2018 2:56:44 PM