HMS S8004 Manual Instruction
  1. Manuals
  2. Brands
  3. HMS Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. S8004
  6. Manual instruction

HMS S8004 Manual Instruction

Stepper with handlebar
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
S8004
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the S8004 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for HMS S8004

Summary of Contents for HMS S8004

  • Page 1 S8004 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE...

  • Page 2: Dane Techniczne

    INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń.
  • Page 3 USTAWIENIE WYSOKOŚCI UNOSZENIA SIĘ PEDAŁÓW. Do zmiany wysokości unoszenia się pedałów służy pokrętło. Obracając pokrętło zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zwiększamy wysokość unoszenia się pedałów. LISTA CZĘŚCI PART DESCRIPTION QTY. PART DESCRIPTION QTY. Śruba Podstawa Żaślepka Żaślepka ○38 Osłanka ○60 Śruba M8X20 Plastikowa tuleja Cylinder hydrauliczny...
  • Page 4 Plastikowa osłona Podpora prawej stopnicy Osłona licznika Magnes Śruba Licznik Stopnica MONTAŻ Krok 1: Przełóż przewód przez dolną część słupa (29) Przykręć słup używając gałki (37) Krok 2: Połącz obie części kabla (A i B) . Połącz część górną (33) i dolną (29) przy pomocy gałki (32).
  • Page 5 SCAN – pokazuje po kolei wszystkie funkcje licznika. ZAKRES STOSOWANIA Stepper jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń ogólnorozwojowych w warunkach domowych. Stepper wielofunkcyjny z kolumną S8004 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny. INSTRUKCJA TRENINGU...
  • Page 6 1. Rozgrzewka Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku. Każde ćwiczenie powinno być wykonywane, co najmniej przez 30 sekund. Rozgrzewka zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mięśni i powoduję lepszą pracę mięśni. Wchodzenie na stepper Ważne: Aby osiągnąć pełną równowagę oraz odpowiednią pozycję podczas ćwiczeń zaleca się, aby osoby ćwiczące pierwszy raz ustawiły urządzenie między framugami drzwi lub przy oparciu wysokiego krzesła.
  • Page 7 Jeśli zauważą Państwo defekt lub brak części prosimy o kontakt. Dział obsługi klienta: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: …………………………………………………………. Kod EAN: ………………………………………………………………… Data sprzedaży: …………………………………………………………. …………………………………..(Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży.
  • Page 8 - niewłaściwy montaż i konserwacja, - uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki, kółka, łożyska itp. Gwarancja traci ważność w przypadku: - Upływu terminu ważności, - samodzielnych napraw, - nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji. Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą...

  • Page 9: Specifications

    MANUAL INSTRUCTION IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly.

  • Page 10: Part List

    SETTING THE RISING HEIGHT You can use the adjusting screw to set the position of the pedals and thus adjust the rising height. Turning clockwise makes the pedals steeper. PART LIST PART DESCRIPTION QTY. PART DESCRIPTION QTY. Base Cross Screw Plastic cap ○38 End cap ○60...
  • Page 11 Magnet Computer bracket Cross Screw Computer Plastic pedal ASSEMBLY Step 1: Step 2:...

  • Page 12: Key Functions

    Step 3: COMPUTER BATTERY: 1 AAA battery are required. Remove the battery cover on the back of the computer; insert 1 new “AAA” battery. Ensure that the batteries are correctly positioned and that proper contact is made with terminals. NOTE: Removing the batteries will erase any stored monitor function. NOTE: If there is an improper display on the monitor, please remove and re-install the batteries to have a good result.
  • Page 13 SCAN: Press the MODE key until the SCAN function appears; automatic display of the following functions: STRIDES/MIN – TIME - CALORIES. TERMS OF REFERENCES Lateral thigh trainer is use for arms and legs training. Stepper S8004 is H class item. Unit is not intended for therapy or rehabilitation. TRAINING INSTRUCTION 1.

  • Page 14: Overhead Press

    ALTERNATE SHOULDER PRESS DEEP THIGH SQUATS Carefully step onto the stepper. Grip the resistance bands and extend one Helps to define strengthen and tone buttocks, hips and thighs. arm up, pressing over your head. While stepping down press the Lower your buttocks closer to the base of the unit by bending your hips and knees.

  • Page 15: Technické Údaje

    NAVOD K OBLUZE BEZPEČNOSTNÍ RADY Výrobek je určen výlučně k domácímu použití a byl navržen tak, aby była zajištěna bezpečnost. Měly by být dodrženy následující zásady: Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí...
  • Page 16 Část POČET Část POČET POPIS POPIS č. č. Základna Křížový vrut Plastová krytka ○38 Koncovka Plastová krytka ○60 Šroub M8X20 Plastové pouzdro Hydraulický cylindr Rameno levého Šroub M8X40 pedálu Nylonové ložisko Regulační šroub Podložka Čidlo Šroub M8X25 Dolní sloupek Rovná podložka M8 Šroub M8X80 Plastová...
  • Page 17 NÁVOD MONTÁŽE Krok 1: Protáhněte lanko dolním sloupkem (29). Dotáhněte sloupek pomocí regulačního šroubu (37). Krok 2: Nejdříve spojte koncovky kabelu A a B. Spojte horní tyč ( 33 ) s dolní tyčí ( 29 ) pomocí regulačního šroubu (32). Připevněte rukojeť...

  • Page 18: Funkce Tlačítek

    Krok 3: Protáhněte kabel(C) přes otvor krytu (40). Nejdříve spojte koncovky kabelu C a D, poté připevněte počítač ( 41 ) na podporu ( 40 ) . POČÍTAČ BATERIE: Potřebujete 1 AAA baterii. Odstraňte kryt baterie nacházející se na zadní části počítače, vložte 1 novou “AAA” baterii.
  • Page 19 ROZSAH POUŽÍVÁNÍ Stepper S8004 je zařízením určeným k všeobecně rozvíjejícím cvikům v domácích podmínkách. Není zařízením určeným k terapeutickým nebo rehabilitačním účelům. NÁVOD CVIČENÍ Opakované cvičení zpevní a zlepší Vaši kondici, buduje svaly a spolu s dodržením životosprávy a spálenými kaloriemi umožní...
  • Page 20 , spusťte ruce do výchozí do výchozí pozice. Cvičení zopakuj. pozice. Cvik opakujte. DOVOZCE: ABISAL Sp. z o.o. DISTRIBUTOR pro ČZ: ABISAL CZ, s.r.o. ul. Św. Elżbiety 6 Podebradova 111 41-905 Bytom 702 00 Ostrava Polska Česká republika www.abisal.pl www.hms-fitness.pl Vyrobeno v Číně...

Table of Contents