Indicações Relativas À Medição; Modo De Funcionamento; Gordura Corporal - Medion MD 11540 Manual

Indicações relativas à medição

Modo de funcionamento

A balança de gordura corporal apresenta a percentagem de massa muscular,
gordura corporal e teor de água do corpo no peso total. Para a medição da
gordura corporal, a superfície da balança contém eléctrodos que medem a
resistência eléctrica no corpo. O tecido magro do corpo tem uma resistência
inferior à do tecido gordo. A gordura corporal medida é relacionada, através de
um computador incorporado, com a altura do corpo, a idade, sexo e,
naturalmente, o peso total da pessoa. Daí resulta o valor da gordura corporal

Gordura corporal

Demasiada gordura corporal não é saudável. Ainda mais importante é que uma
percentagem de gordura corporal demasiado elevada é, na maior parte das
vezes, uma consequência de uma elevada percentagem de gordura no sangue e
o risco de diferentes doenças, como p. ex. diabetes, doenças cardíacas, tensão
arterial alta, etc., aumenta fortemente.
No entanto, uma percentagem de gordura corporal demasiado baixa também
não é saudável. Para além do tecido adiposo, o corpo também armazena
importantes depósitos de gordura para protecção dos órgãos internos e para
assegurar importantes funções condicionadas pelo metabolismo. Se esta reserva
essencial de gordura for afectada, podem surgir distúrbios metabólicos, p. ex. o
risco de osteoporose aumenta.
A percentagem normal de gordura corporal depende da idade e do sexo. Nas
mulheres, o valor normal situa-se aprox. 10 % acima do dos homens. Conforme
a idade aumenta, o corpo reduz a massa muscular e, consequentemente, a
percentagem de gordura corporal aumenta.
Percentagem de gordura corporal no peso total:
FEMININO
Idade Percen-
tagem
de
gordu-
ra redu-
zida
6 - 12 < 7
13-19 < 20
20-39 < 21
4
Percen- Percen- Perc. de
tagem tagem gordura
de de muito
gordu- gordu- elevada
ra ra
normal elevada
7-19 19-25 > 25
20-31 31-37 > 37
21-32 32-38 > 38
MASCULINO
Idade Percen- Percen-
tagem tagem
de de
gordu- gordu-
ra redu- ra
zida normal
6-12 < 7 7-18
13-19 < 8 8-19
20-39 < 9 9-20
Percen- Perc. de
tagem gordura
de muito
gordu- elevada
ra ele-
vada
18-25 > 25
19-25 > 25
20-26 > 26