Beurer BF 400 Instructions For Use Manual page 16

5. Utilisation
5.1 Pesée
Montez sur le pèse-personne. Restez immobile sur le pèse-personne en répartissant votre poids de
manière égale entre les deux jambes. Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Quand
l'indication reste affichée longtemps, la mesure est terminée. Lorsque vous quittez le plateau de pesée, le
pèse-personne s'éteint au bout de 10 secondes environ.
5.2 Réglages des données de l'utilisateur
Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut enregistrer les données indi-
viduelles de l'utilisateur.
La balance est équipée de 10 positions de mémoire d'utilisateurs permettant d'enregistrer et d'afficher les
réglages individuels pour vous et les membres de votre famille.
Allumez le pèse-personne (appuyez sur le plateau de pesée). Posez brièvement le pied sur le plateau et at-
tendez que « 0.0 » s'affiche.
Ensuite appuyez sur « SET ». La première position de mémoire clignote au panneau d'affichage. Vous
pouvez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire
Taille
Age
Sexe
Degré d'activité
– Pour modifier des valeurs : appuyez sur la touche
ge rapide.
– Pour saisir des données : presser la touche SET.
– Une fois les valeurs paramétrées, « 0.0 kg » s'affiche à l'écran.
– La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s'éteint
automatiquement au bout de quelques secondes.
niveaux d'activité
Le niveau d'activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
– Niveau d'activité 1: aucune activité physique.
– Niveau d'activité 2: activité physique réduite.
Peu d'efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
– Niveau d'activité 3: activité physique moyenne.
Efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
– Niveau d'activité 4: activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
– Niveau d'activité 5: activité physique très intense.
Efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement,
1 heure au moins.
5.3 effectuer une mesure
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et
les autres valeurs.
– Appuyez plusieurs fois sur les touches
données personnelles. Elles s'affichent alors successivement jusqu'à ce que « 0.0 kg » s'affiche.
– Montez pieds nus sur la balance et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds
positionnés sur les électrodes en acier inoxydable.
Remarque : il ne faut en aucun cas qu'il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets
et cuisses. Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.
1 à 10
100 à 220 cm (3'-03" à 7'-03")
10 à 100 ans
masculin ( ), féminin (
1 à 5
et
)
ou , ou maintenez-la enfoncée pour un balaya-
pour trouver l'emplacement où sont sauvegardées vos
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