1. Manuals
  2. Brands
  3. FLOWFITNESS Manuals
  4. Exercise Bike
  5. Stelvio Racer M
  6. Manual

FLOWFITNESS Stelvio Racer M Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Gebruiksaanwijzing / Manual
www.flowfitness.com

Advertisement

Chapters

Table of Contents
loading

Related Manuals for FLOWFITNESS Stelvio Racer M

Summary of Contents for FLOWFITNESS Stelvio Racer M

  • Page 1 Gebruiksaanwijzing / Manual www.flowfitness.com...
  • Page 2 Prestige Stelvio Racer m Handleiding (Nederlands) 3 - 25 Manual (English) 26 - 52 Copyright © Flow Fitness Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm of op welke wijze dan ook zondervoorgaande schriftelijke toestemming van Flow Fitness.

  • Page 3: Table Of Contents

    3. Fitness 3.1 Trainen op hartslag 3.2 Warming up en cooling down 3.3 Montage 3.4 Gebruik computer 3.5 Onderhoud 4. Algemene informatie 4.1 Training schema’s 4.2 Exploded view 4.3 Probleemoplossen 5. Garantie 5.1 Garantie Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 3...

  • Page 4: Belangrijke Informatie

    Plaats geen handen en voeten onder het product. - Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo zijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training. 4 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 5 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 5...

  • Page 6: Introductie

    Tevens bevat de handleiding tips en adviezen over hoe u het beste kunt trainen. Wij adviseren u voor het gebruik van de Stelvio Racer m Speed Bike eerst deze handleiding aandachtig te lezen, zodat het product optimaal en veilig kan worden gebruikt.

  • Page 7: Belangrijke Onderdelen

    2. Introductie 2.1 Belangrijke onderdelen Computer Verticaal verstelbaar stuur Horizontaal en verticaal verstelbaar zadel Noodrem Hoofdframe Pedaal met SPD en toeclips Transportwielen Stelvoetjes 2.2 Specificaties Lengte: 108 Hoogte: 103 Breedte: 52 Gewicht: 37 Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 7...

  • Page 8: Fitness

    In de middelste kolom staan de waarden vermeld die u moet aanhouden als u gewicht wilt verliezen. Indien u uw conditie wilt verbeteren dient u de waarden in de rechterkolom aan te houden. 8 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 9 Gedurende deze fase wordt de intensiteit van de training langzaam opgebouwd. Na zes weken begint de tweede fase. U kunt dan kiezen voor een trainingsschema om gewicht te verliezen of om uw conditie te verbeteren. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 9...

  • Page 10: Warming Up En Cooling Down

    Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer. 10 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...

  • Page 11: Montage

    1. Bevestig de voorvoet (2) aan het hoofdframe (1) met behulp van twee inbusbouten (11). 2. Bevestig de achtervoet (3) aan het hoofdframe (1) met behulp van twee inbusbouten (11). Gebruik de inbussleutel (78) om deze strak aan te draaien. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 11...
  • Page 12 2. Plaats het zadel (8) op de zadelslede (7) en controleer of de zadelpunt recht naar voren wijst. 3. Bevestig met de bout (36) en ring (34) aan de zadelbuis. Bevestig het geheel met de knop (33). 12 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 13 3. Bevestig de computerhouder (67) aan het stuur met de schroef (71) met behulp van het bijgeleverde gereedschap (79). 4. Schuif de computer (9) op de computerhouder (67) en verbind de sensorkabel uit het frame (76) met de sensorkabel van de computer (9). Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 13...
  • Page 14 Let op dat het linker pedaal tegen de klok in gedraaid moet worden gedraaid. 4. Monteer de bidon houder (38) aan het hoofdframe met de twee schroeven (18). 14 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...

  • Page 15: Gebruik Computer

    3.4 Gebruik computer MODE/RESET Aanpassen van alle waardes. Bevestiging van alle waardes. Houd deze knop ingedrukt om de Houd deze knop 2 seconden inge- waardes snel te verhogen. drukt om alle waardes te resetten. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 15...
  • Page 16 Wanneer de ingestelde hartslag wordt bereikt, zal de computer een piepgeluid geven. Let op: Alle waardes die op deze speedbike worden weergegeven zijn bij benadering en dienen alleen ter vergelijking. Gebruik deze waardes niet voor medische of revalidatiedoeleinden. 16 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 17 Als de training voor minstens 4 minuten gestopt wordt, zal de computer in slaapstand gaan. Om de computer weer aan te zetten, kunt u zowel de SET knop als de MODE/RESET knop indrukken. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 17...
  • Page 18 - Als de computer onleesbaar is of als er slechts gedeeltelijke segementen verschijnen, verwijder dan de batterij en wacht 15 seconden voordat u deze weer opnieuw plaatst. - Het verwijderen van de batterij wist het geheugen van de computer. Positive(+) Negative(-) 18 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...

  • Page 19: Onderhoud

    Gebruik hiervoor het bij het product aangeleverde gereedschap. Om onnodige slijtage te voorkomen, moet de Speed Bike uitsluitend binnenshuis en in een droge omgeving worden gebruikt. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 19...

  • Page 20: Algemene Informatie

    Train 6 minuten. om gewicht te verliezen of een trainingsschema om conditie te Rust 1 minuut. verbeteren.Beide trainingsschema’s staan weergeven op de volgende Train 4 minuten. pagina. 3 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. 20 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 21 Rust 1 minuut. Rust 1 minuut. Train 10 minuten. Train 5 minuten. Heraal training 2 a 3 keer. 1 minuut rustig bewegen. 1 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minuten. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 21...

  • Page 22: Exploded View

    5. Algemene informatie 4.2 Exploded view 22 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 23 1 SET Borgmoer Borgmoer Zelftappende schroef Ring Borgring Knop Schroef Beschermhuls Onderste sensorkabel Knop Sensorhouder Ring Bovenste sensorkabel Afdekkapje zadelbuis Plastic bus Bout Inbussleutel Vliegwiel Multi tool Bidonhouder Moer Transportwiel Ring Borgmoer M8 Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m - 23...

  • Page 24: Probleemoplossen

    Dit kan met Flow Fitness Treadmill Lotion of een andere PTFE spray. Indien uw probleem niet is opgelost of niet staat beschreven, raadpleeg dan de fitnessdealer waar uw het product heeft gekocht. 24 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer m...

  • Page 25: Garantie

    Flow Fitness verleent een garantie aan huis op onderdelen, voorrijkosten en uurloon, te rekenen vanaf de datum van aankoop. Het garantie termijn van uw Flow Fitness product is te vinden op https://www.flowfitness.com/nl/support/. De garantie heeft uitsluitend betrekking op materiaal- en/of productiefouten.
  • Page 26 Manual www.flowfitness.com/en...
  • Page 27 3.1 Training by heart rate 3.2 Warming up and cooling down 3.3 Assembly 3.4 Use of the computer 3.5 Maintenance 4. General information 4.1 Training schedule 4.2 Exploded view 4.3 Troubleshooting 5. Warranty 5.1 Warranty Manual Prestige Stelvio Racer m - 27...

  • Page 28: Important Information

    - Keep children and pets away from the product. - Handicapped persons should get consent from a medical expert and follow their directions for training with the product. - Do not place hands or feets under the product. 28 - Manual Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 29 Read all instructions before using the equipment. Flow Fitness is not responsible for any personal injury or damage to property caused by the use of this equipment. Manual Prestige Stelvio Racer m - 29...

  • Page 30: Introduction

    We advise you to carefully read this instruction manual before using the Stelvio Racer m Speed Bike, so that you can use it safely and benefit from it maximally.

  • Page 31: Important Parts

    2.1 Important parts Computer Vertically adjustable handlebar Vertically and horizontally adjustable seat Emergency brake Main Frame Pedal with SPD and toe clips Transporting wheels Adjustable feet Length: 108 Height: 103 Width: 52 Weight: 37 Manual Prestige Stelvio Racer m - 31...

  • Page 32: Fitness

    The middle column has the values you should try to maintain if you want to lose weight. If you want to improve your stamina you should try to maintain the rates in the right column. 32 - Manual Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 33 During this phase the level of intensity is built up gradually. After six weeks the second phase begins. You can then choose a training schedule to lose weight or improve your stamina. Manual Prestige Stelvio Racer m - 33...

  • Page 34: Warming Up And Cooling Down

    Bend forward in the direction of your right foot and hold this position for ten seconds. Relax and then do the same with your other leg. Repeat two or three times. 34 - Manual Prestige Stelvio Racer m...

  • Page 35: Assembly

    1. Attach the front stabilizer (2) to the main frame (1) by assembling the two allen bolts (11) . 2. Attach the rear stabilizer (3) to the main frame (1) by assembling the two allen bolts (11). Use the allen key (78) to tighten it. Manual Prestige Stelvio Racer m - 35...
  • Page 36 2. Place the seat on the slider (7) and check that the front of the seat points straight forward. 3. Attach it to the seat tube with the bolt (36) and washer (34). Attach the parts together with the knob (33). 36 - Manual Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 37 3. Attach the computer bracket (67) to the handlebar with the screw (71) using the supplied tool (79). 4. Slide the computer (9) onto the computer bracket (67) and connect the sensor cable from the frame (76) to the sensor cable from the computer (9). Manual Prestige Stelvio Racer m - 37...
  • Page 38 3. Assemble the left pedal (28L) to the left crank on the left-hand side of the speed bike as you sit on it. The left pedal needs to be fastened counter-clockwise. 4. Assemble the bottle cage (38) by fastening bolts (18) into the main frame. 38 - Manual Prestige Stelvio Racer m...

  • Page 39: Use Of The Computer

    3.4 Use of the computer MODE/RESET Adjust all values. Confi rmation of all values. Press and hold this buton to increase Press and hold this button for 2 the values quickly. seconds to reset all value. Manual Prestige Stelvio Racer m - 39...
  • Page 40 When the set heart rate is reached, the computer will beep. Note: Please note all values displayed on this bike are approximate and they are for comparison purpose only. Do not use these values for any medical or rehabilitation purpose. 40 - Manual Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 41 If the training is stopped for at least 4 minutes, the computer will go into stand-by. To turn the computer back on, you can press both the SET button or the MODE/RESET button. Manual Prestige Stelvio Racer m - 41...
  • Page 42 - If the computer is illegible or only partial segment appear, remove the battery and wait 15 seconds before placing it back. - Removing the batteries will erase the computer memory. Positive(+) Negative(-) 42 - Manual Prestige Stelvio Racer m...

  • Page 43: Maintenance

    Flow Fitness advises to fasten nuts and bolts, check and fasten pivot points once every six weeks. For fastening use the tool supplied with the product. To prevent unnecessary wear, the product can only be used indoors and in a dry environment. Manual Prestige Stelvio Racer m - 43...

  • Page 44: General Information

    Rest 1 minute. stamina. Both training schedules are Train 4 minutes. on the next pages. Calmly train 3 minutes. Cooling down 5 minutes. 44 - Manual Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 45 Rest 1 minute. Rest 1 minute. Train 10 minutes. Train 5 minutes. Repeat training 2 or 3 times. Calmly train 1 minute. Calmly train 1 minute. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minutes. Manual Prestige Stelvio Racer m - 45...

  • Page 46: Exploded View

    5. General information 4.2 Exploded view 46 - Manual Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 47 Cross screw Tube clamp Sensor (Lower part) Knob Wire plug Washer Sensor (Upper part) End cap Plastic bushing Carriage bolt Hexagon wrench Flywheel Harpoon wrench Bottle holder Square nut Wheel Washer Nylon nut M8 Manual Prestige Stelvio Racer m - 47...

  • Page 48: Troubleshooting

    This can be done with Flow Fitness Treadmill Lotion or another PTFE spray. In case your problem is not resolved or not described, consult the fitness dealer where you purchased this product. 48 - Manual Prestige Stelvio Racer m...

  • Page 49: Warranty

    5. Warranty 5.1 Warranty The warranty is provided by the Flow Fitness distributor of your country and the reseller where you have purchased your product. Please check https://www.flowfitness.com/en/dealers/ for contact information. Manual Prestige Stelvio Racer m - 49...
  • Page 50 Notities / Notes 50 - Prestige Stelvio Racer m...
  • Page 51 Notities / Notes Prestige Stelvio Racer m - 51...
  • Page 52 Prestige Stelvio Racer m www.flowfitness.com...

Table of Contents