Vücut Yağ Oranı; Yağ/Su / Kemik / Kas Ölçümü Ve Tavsiye Edilen Aralıklar; Çalışma Prensibi; Cihazın Kullanımı - Fakir MASSFIT User Manual

TR
Vücut Yağ Oranı
Vücut yağ oranı hakkında;
• Yağ oranı insan vücudundaki yağın yüzde olarak oranının indeksidir.
• Yağ oranın yüksek çıkması çeşitli hastalık risklerini beraberinde getirir.
Yağ/Su / Kemik / Kas Ölçümü ve Tavsiye Edilen Aralıklar
Ölçümünüzden sonra aşağıdaki tabloyu kullanabilirsiniz. Aşağıdaki bilgiler sadece referans
amaçlıdır.
Yaş Durum
Yağ (%)
Normalin
<8
Altında
Normal 8~19
10-39
Normalin
19-25
Üstünde
Obez >25
Normalin
<11
Altında
Normal 11~22
40-59
Normalin
22-28
Üstünde
Obez >28
Normalin
<13
Altında
Normal 13-25
60-80
Normalin
25-30
Üstünde
Obez >30
Çalışma Prensibi
Vücuda gönderilen güvenilir elektrik sinyalleri vücut yağında; vücuttaki kasa ve diğer
insan dokularına göre daha iyi iletilir. Bu yüzden biyolojik analizde, vücuda düşük voltajda
güvenli frekanslarda elektrik akımı yollanacaktır. Vücut yağ oranı bu elektrik sinyallerinin
farklarından hesaplanmaktadır.
Cihazın Kullanımı
A. Sadece Ağırlık Ölçümü
1. Baskülü sert düz bir zemin üzerine yerleştiriniz. (Halı veya kilim gibi yüzeylerin üzerine
yerleştirmeyiniz).
2. Yavaşça baskülün cam platformunun üzerine çıkınız. Baskülünüz otomatik olarak
çalışacaktır.
3. Ekranda görülen değer öncelikle yanıp sönecektir. Değerin yanıp sönmesini bitene kadar,
sabitlenene kadar hareketsiz bekleyiniz. LCD ekran üzerinde kilonuzun değeri görünecektir.
Erkek
Su Kas Kalori
(%) (%) (kcal)
58-72 40-64 1150-2800
47-67 40-69 1100-2400
42-56 40-62 1030-2150
Kemik Su
Yağ (%)
(kg) (%)
<21
2.1-4.0 21-33 47-67
33-39
>39
<23
1.8-4.0 23-35 42-52
35-40
>40
<24
1.9-3.8 24-36 37-47
36-42
>42
48
Kadın
Kas Kalori Kemik
(%) (kcal) (kg)
1050-
38-58 1.8-3.8
2600
1000-
42-58 1.5-3.8
2200
950-
40-56 1.6-3.7
2050