Samsung MG23F301E Series Owner's Instructions & Cooking Manual page 56

Type d'aliment Quantité Puissance
Riz complet 250 g 800 W
(étuvé)
Riz mélangé 250 g 800 W
(riz blanc + riz
sauvage)
Céréales 250 g 800 W
mélangées
(riz + blé)
Pâtes 250 g 800 W
Nouilles 1 Petit 800 W
instantanées emballage
(80 g)
1 Grand
emballage
(120 g)
Guide de cuisson pour les légumes frais
Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Ajoutez 30 à 45 ml
d'eau froide (2 à 3 cuillères à soupe) pour 250 g, sauf si une autre quantité est recommandée
- reportez-vous au tableau. Faites cuire les aliments à couvert pendant la durée minimale
préconisée (consultez le tableau). Poursuivez la cuisson selon votre goût. Remuez une fois
pendant et une fois après la cuisson. Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la cuisson.
Laissez reposer à couvert pendant 3 minutes.
Conseil : Coupez les légumes frais en morceaux de taille égale.
Plus les morceaux seront petits, plus ils cuiront vite.
Tous les légumes frais doivent être cuits à pleine puissance (800 W).
Type Temps
Quantité
d'aliment (min)
Brocolis 250 g 4-4½
500 g 7-7½
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Temps Temps de
Consignes
(min) repos (min)
21-22 5 Ajoutez 500 ml d'eau
froide.
17-18 5 Ajoutez 500 ml d'eau
froide.
18-19 5 Ajoutez 400 ml d'eau
froide.
11-12 5 Ajoutez 1 litre d'eau
chaude.
7-7½ - Utilisez une cocotte en
Pyrex. Mettez les nouilles
et ajoutez 350 ml d'eau
9-9½ à température ambiante
dans le bol. Cuisez en
couvrant avec un film que
vous percez plusieurs
fois. Après la cuisson,
videz l'eau et mélangez
avec des épices pour
nouilles instantanées.
Temps
de repos Consignes
(min)
3 Préparez des sommités de taille égale. Disposez
les brocolis en orientant les tiges vers le centre.
Type Temps
Quantité
d'aliment (min)
Choux de 250 g 5½-6½
Bruxelles
Carottes 250 g 4½-5
Chou-fleur 250 g 5-5½
500 g 8½-9
Courgettes 250 g 3½-4
Aubergines 250 g 3½-4
Poireaux 250 g 4½-5
Champignons 125 g 1½-2
250 g 3-3½
Oignons 250 g 5½-6
Poivrons 250 g 4½-5
Pommes de 250 g 4-5
terre 500 g 7½-8½
Chou-rave 250 g 5-5½
Yam bouilli 350 g 12-12½
FAIRE RÉCHAUFFER
Votre four micro-ondes permet de faire réchauffer les aliments bien plus rapidement
que le four traditionnel ou la table de cuisson.
Reportez-vous aux puissances et temps de cuisson figurant dans le tableau ci-
dessous. Le calcul des temps de réchauffage dans le tableau est basé sur une
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Temps
de repos Consignes
(min)
3 Ajoutez 60 à 75 ml (5 à 6 cuillères à soupe)
d'eau.
3 Coupez les carottes en rondelles de taille égale.
3 Préparez des sommités de taille égale. Coupez
les plus gros morceaux en deux. Orientez les
tiges vers le centre.
3 Coupez les courgettes en rondelles. Ajoutez
30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau ou une noix
de beurre. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles
soient tendres.
3 Coupez les aubergines en fines rondelles et
arrosez-les d'un filet de jus de citron.
3 Coupez les poireaux en épaisses rondelles.
3 Coupez les champignons en morceaux ou
prenez des petits champignons entiers.
N'ajoutez pas d'eau. Arrosez de jus de citron.
Salez et poivrez. Égouttez avant de servir.
3 Émincez les oignons ou coupez-les en deux.
N'ajoutez que 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau.
3 Coupez les poivrons en fines lamelles.
3 Pesez les pommes de terre épluchées et
coupez-les en deux ou quatre morceaux de
taille égale.
3 Coupez le chou-rave en petits dés.
- Épluchez et coupez le yam sur 1,5 cm
d'épaisseur et placez-le sur le bol en pyrex.
Ajoutez 250 ml d'eau à température ambiante
dans le bol. Cuisez en couvrant avec un film que
vous percez plusieurs fois. Après la cuisson,
videz l'eau et servez.
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