Masa Líquida; Porcentaje De Masa Muscular; Masa Ósea; Bmr - Beurer BF 54 Instruction Manual

8.4 Masa líquida
El porcentaje de masa líquida en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores:
Varón
Edad Malo
10 -100 <50 %
El contenido de agua en la masa adiposa es relativamente bajo. Por esta razón es posible que el porcentaje de
masa líquida en personas con un alto porcentaje de masa adiposa, se encuentre por debajo de los valores de
referencia. En cambio si se trata de deportistas perseverantes, es posible que sean sobrepasados los valores
de referencia debido al bajo porcentaje de masa adiposa y alto porcentaje de masa muscular.
La determinación de la masa líquida con esta báscula no es apropiada para sacar conclusiones médicas, por
ejemplo, sobre depósitos de agua debidos a la edad. En caso dado consulte a su médico.
En principio es conveniente esforzarse en obtener un alto porcentaje de masa líquida.

8.5 Porcentaje de masa muscular

El porcentaje de masa muscular en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores:
Varón
Edad poco
10 -14 <44%
15 -19 <43%
20 - 29 <42%
30 - 39 <41%
40 - 49 <40%
50 - 59 <39%
60 - 69 <38%
70 -100 <37%
8.6 Masa ósea
Nuestros huesos, tal como las otras partes del cuerpo, están sometidos a procesos naturales de descomposición,
regeneración y envejecimiento. La masa ósea aumenta rápidamente en la infancia y alcanza un máximo entre
los 30 y 40 años de edad. Al aumentar la edad vuelve a reducirse levemente la mása ósea. Usted puede contra-
rrestar esta reducción hasta cierto punto con una alimentación sana (de alto contenido en calcio y vitamina D)
y ejercicios físicos periódicos. Usted puede además reforzar adicionalmente la estabilidad de su esqueleto con
una encauzada regeneración muscular.
Observe que la presente báscula no especifica el contenido de calcio de los huesos sino que determina el peso
de todos los compuestos óseos (substancias orgánicas, substancias anorgánicas y agua).
Atención: Sin embargo, no debe confundirse la masa ósea con la densidad ósea. La densidad ósea puede ser
determinada solamente en un examen médico (por ejemplo, tomografía axial computadorizada, ultrasonido).
Por esta razón, mediante la presente báscula no es posible sacar conclusiones médicas sobre alteraciones de
los huesos o sobre su dureza (por ejemplo, osteoporosis)
Es prácticamente imposible influir en la masa ósea, pero puede fluctuar levemente dentro de los factores influ-
yentes (peso, estatura, edad, sexo).

8.7 BMR

El metabolismo basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía que consume el cuerpo durante
un reposo total para mantener las funciones básicas (por ejemplo, cuando se está acostado reposando durante
24 horas). Este valor depende esencialmente del peso, la estatura y la edad de la persona. La báscula de diag-
nóstico indica este valor en la unidad kcal/día; el valor se calcula mediante la fórmula científicamente recono-
cida de Harris Benedict.
En cualquier caso, esta es la cantidad de energía que requiere el cuerpo y que debe serle suministrada nueva-
mente en forma de alimentos. Si usted suministra menos energía al cuerpo durante períodos mayores, el resul-
tado podría ser perjudicial para la salud.
Bueno Excelente
50 - 65 % >65 %
normal mucho
44 - 57 % >57 %
43 - 56 % >56 %
42 - 54 % >54 %
41- 52 % >52 %
40 - 50 % >50 %
39 - 48 % >48 %
38 - 47 % >47 %
37- 46 % >46 %
Mujer
Edad Malo
10-100 <45 %
Mujer
Edad poco
10-14 <36%
15-19 <35%
20-29 <34%
30-39 <33%
40-49 <31%
50-59 <29%
60-69 <28%
70-100 <27%
26
Bueno Excelente
45 - 60 % >60 %
normal mucho
36 - 43 % >43 %
35 - 41 % >41 %
34 - 39 % >39 %
33 - 38 % >38 %
31- 36 % >36 %
29 - 34 % >34 %
28 - 33 % >33 %
27- 32 % >32 %