Generell Informasjon - Bosch PPW7170 Instruction Manual

no
Generell informasjon
Målingene er kun ment som veiledende
verdier for å måle endringer over lengre
tid. De kan ikke erstatte legeundersøkelser
eller ­ råd. Dersom du ønsker mer informa­
sjon om betydningen av kroppens fett­ og
vannandel, samt ben­ og muskelmasse,
bør du kontakte din fastlege.
Tips: For å få verdier som er mest mulig
sammenlignbare bør du veie deg hver dag
til samme tid og med samme betingelser
(anbefalt tidspunkt er ca. 3 timer etter et
måltid eller trening).
Merk: Måleverdiene kan ikke brukes på
barn under 10 år.
Det er ikke mulig å addere de enkelte
måleverdiene på meningsfull måte, fordi det
også finnes f.eks. vann i musklene.
L
Aktivitetsmodus
Vitenskaplige studier dokmenterer at krop­
pens sammensetning er svært forskjellig
hos toppidrettsutøvere, folk som driver med
idrett som hobby og utrenede personer.
Derfor kan personlig form stilles inn i 5 trinn
med denne vekten.
Aktivitetstrinn
ingen treningsaktivitet
1
2 lett, sporadisk treningsaktivitet
lett, regelmessig treningsaktivitet
3
regelmessig treningsaktivitet
4
5 kondisjonstrening/toppidrett
E
Hvordan fungerer målingen av
andel kroppsfett?
Andelen kroppsfett måles i henhold til BIA­
metoden (bioelektrisk impedansanalyse).
Vekten sender et svakt elektrisk signal gjen­
nom kroppen.
Det som måles er motstanden (impedansen)
i kroppen som signalet møtes med. Denne
motstanden påvirkes av forholdet mellom
kroppens ulike bestanddeler.
Muskler og indre organer inneholder vann
og leder strømmen godt. Fett har høyere
impedans og leder dermed strømmen
dårligere.
Ut i fra motstanden som måles og de
personlige data som er oppgitt (høyde,
alder, kjønn) blir prosentandelen fett i
kroppen regnet ut.
Andelen fett i kroppen varierer svært fra
menneske til menneske. Derfor oppgir
tabell F på utbrettsiden kun veiledende
verdier.
M
Måleverdier for vann
Måleverdiene for andel fett og vann i
kroppen påvirkes av hvor mye vann
kroppen inneholder. Vannmengden vari­
erer for eksempel med tidspunktet på
dagen, belastning av kroppen, om man
bader eller dusjer, menstruasjon, samt
opptak av næring og væske. Sykdom og
bruk av medikamenter kan også påvirke
måleverdiene.
Vennligst se også tabell E på utbrettsiden.
51
PPW7170 10/2012