Věk; Výběr Cílového Pulsu (Fat/Fit/Man.); Zadání Cílového Pulsu; Připravenost K Tréninku - Kettler UNIX P Training And Operating Instructions

Zadání věku
Zadání věku slouží k určení a sledování maximálního
pulsu (symbol HI, výstražný zvukový signál, pokud je akti-
vován).
• Pomocí tlačítek "Plus" nebo "Mínus" zadejte hodnoty
(např. 34) Z toho se při zadání dle vzorce (220 - věk)
vypočte maximální puls 186
Potvrďte tlačítkem „SET".
Zobrazení:
další nabídka výběr cílového pulsu „Fat 65%"
Výběr cílového pulsu
• Proveďte výběr tlačítky „Plus" nebo „Mínus"
• Spalování tuků 65%, kondice 75%, manuálně
40 – 90%
Potvrďte tlačítkem „SET" (např. manuálně 40 - 90 %)
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty (např.
manuálně 83)
Potvrďte tlačítkem „SET" (režim zadávání ukončen)
Zobrazení: Připravenost k tréninku se všemi zadanými
hodnotami
Nebo
Cílový puls (40 - 200)
• Pomocí tlačítek „Plus" nebo „Mínus" zrušte výběr věko-
vého zadání. Zobrazení: "AGE OFF"
Potvrďte tlačítkem „SET".
Zobrazení:
další zadání „Cílový puls" (pulsy)
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnotu (např.
146)
Potvrďte tlačítkem „SET" (režim zadávání ukončen)
Zobrazení:
Připravenost k tréninku se všemi zadanými
hodnotami
Poznámka:
• Přehled všech možností nastavení v programech je shr-
nut v tabulkách (viz strana 125).
• Při vynulování „Reset" bude zadání ztraceno. Jestliže
u individuálních nastavení aktivujete „Uložení
zadaného nastavení" (strana 126), zůstanou zadání
uložena. Při příštím vyvolání count up / count down
budou data převzata.
Připravenost k tréninku
Zatížení
• Změňte výkon tlačítky „Plus" nebo „Mínus".
Zahajte trénink sešlápnutím pedálů.
Záznam tréninku
V programu Přičítání nebo Odpočítávání se zadáním
„Recor" „On" spustí záznam tréninku. Při ukončení se pro-
gram uloží.
Záznam tréninku je viditelný při dalším výběru programů
pod položkou „SAVE Odpočítávání".
FB606-608-609
121
CZ