Ii.5 Kalorien-Zähler - SIGMA SPORT pc 14 Instruction Manual

5. Kalorien-Zähler
Über die Kalorienzähler-Funktion kann der PC 14 den Kalorienver-
brauch während der körperlichen Aktivität ermitteln. Mit Hilfe von
Informationen über Geschlecht, Gewicht und einem sportartspezifi-
schen Faktor kann der kumulative Energieverbrauch einer Person
während der Trainingseinheit als auch der totale Verbrauch nach
einer Trainingseinheit angezeigt werden.
Tabelle zur Bestimmung des sportartspezifischen Faktors:
00045 Walking:
00061 Jogging, gemütlich:
00079 Jogging, mittel:
00099 Jogging, intensiv:
00031 Radfahren, gemütlich:
00055 Radfahren, mittel:
00080 Radfahren, intensiv:
00068 Inline Skating, gemütlich:
00078 Inline Skating, mittel:
00089 Inline Skating, intensiv:
00048 Aerobic, gemütlich:
00061 Aerobic, mittel:
00072 Aerobic, intensiv:
00030 Gymnastik:
3 km in 30 Minuten
4 km in 30 Minuten
5 km in 30 Minuten
7 km in 30 Minuten
12 km in 1 Stunde
18 km in 1 Stunde
28 km in 1 Stunde
10 km in 1 Stunde
15 km in 1 Stunde
22 km in 1 Stunde
30 Minuten
30 Minuten
30 Minuten
30 Minuten
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Einstellung des Kalorienzählers
• KCAL-Modus durch MODE2 abrufen.
• SET 2 Sekunden gedrückt halten, bis erst „hold" und
danach der blinkende KCAL-Faktor erscheint.
• Aus der Tabelle den sportartspezifischen Faktor
auswählen und mit SET einstellen. Mit MODE1
bestätigen und zur nächsten Einstellung wechseln
• Mit SET kurz gedrückt zwischen männlich (M) und
weiblich (F) auswählen.
• Mit MODE1 Gewicht-Einstellung anwählen, mit MODE2
Kilo (kg) oder Pfund (Lb.) auswählen.
• Mit SET einstellen.
• Zum Verlassen der Einstellung MODE1 drücken.
6. Runden-Zähler
Der Runden-Zähler wird zur Trainingsauswertung der einzelnen
Runden-Zeiten (z.B. im Stadion) sowie der durchschnittlichen
Herzfrequenz in der jeweiligen Runde genutzt.
Das Ende einer Runde wird dabei durch Tastendruck bestätigt.
Einstellung des Runden-Zählers
• LAP-Modus (Rundenzähler) durch MODE2 abrufen.
• Für START/STOP der Runde SET kurz drücken. Nach
einer Runde, kurz SET drücken. Die Anzeige blinkt 5 sec
und springt auf die nächste Runde.
• Zum Trainingsstop, MODE1 + MODE2 gleichzeitig
kurz drücken. Die Anzeige blinkt.
• Falls Sie weiter trainieren wollen, wie beim
Trainingsanfang vorgehen.
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