Ii.5 Consumo De Calorías; Ii.6 Contador De Vueltas - SIGMA SPORT pc 14 Instruction Manual

Consumo de calorías
El PC14 puede analizar su consumo calórico durante un esfuerzo
físico ; en función de vuestro sexo, peso y de un factor de calculo
en relación con el deporte practicado. Así podrá conocer su
necesidad total en calorías para la práctica de un ejercicio y su
necesidad total en calorías para la recuperación después del
ejercicio.
Tabla de los factores de calculo para cada deporte :
Factor Actividad
00045 Marcha
00061 Jogging, relajado
00079 Jogging, medio
00099 Jogging, intenso
00031 Ciclismo, relajado
00055 Ciclismo, medio
00080 Ciclismo, intenso
00068 Patín en línea, relajado
00078 Patín en línea, medio
00089 Patín en línea, intenso
00048 Aerobic, relajado
00061 Aerobic, medio
00072 Aerobic, intenso
00030 Gimnasia
3 Km. en 30 minutos
4 Km. en 30 minutos
5 Km. en 30 minutos
7 Km. en 30 minutos
12 Km. en 1 hora
18 Km. en 1 hora
28 Km. en 1 hora
10 Km. en 1 hora
15 Km. en 1 hora
22 Km. en 1 hora
30 minutos
30 minutos
30 minutos
30 minutos
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Programación del consumo calórico
• Pulsar MODE 2 para acceder a la pantalla KCAL
• Presionar y mantener pulsada la tecla SET hasta que
desaparece la palabra « hold » y que KCAL aparece
parpadeando. Seleccionar el factor específico a su actividad
según la tabla indicada arriba. Visualizar el número corre-
spondiente pulsando SET y confirmar con la tecla MODE 1.
• Pulsar SET para elegir entre hombre (M) y mujer (F)
• Pulsar MODE 1 para memorizar su peso.
• Pulsar MODE 2 para elegir entre Kilogramo (Kg.) y Libra (Lb)
• Seleccionar su peso con la tecla SET
• Para memorizar y finalizar la operación, pulsar MODE 1.
6. Contador de vueltas
El contador de vueltas es utilizado para el análisis de los tiempos
por vuelta (por ejemplo en un estadio) y para la Frecuencia cardiaca
media por vuelta. El final de cada vuelta debe ser confirmado pul-
sando la tecla de selección.
Utilización del contador de vueltas
• Pulsar MODE 2 para acceder a la pantalla LAP
• Pulsar la tecla SET para activar o desactivar una vuelta.
Para validar una vuelta y pasar a la siguiente, pulsar SET :
la visualización parpadea durante 5 segundos y pasa a la
siguiente vuelta.
• Para interrumpir el entrenamiento, pulsar simultáneamente
MODE1 + MODE2. La visualización parpadea.
• Si desea continuar el entrenamiento, pulsar SET.
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