Pro-Form 790cd Treadmill Gebruiksaanwijzing page 13

Houd de Stop-toets vast
terwijl u de sleutel in het
paneel plaatst om de
eenheid te veranderen.
De Snelheid display zal
een "E" aangeven voor
engelse mijlen of een M aangeven voor kilome-
ters. Druk op de Snelheid + toets om van de ene
naar de andere eenheid over te schakelen. Haal
de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u de
gewenste eenheid heeft gekozen en steek deze
vervolgens weer in.
Calorieën/Hartslag dis-
play—Deze display geeft
bij benadering de ver-
bruikte calorieën [CALO-
RIES] en vet calorieën
[FAT CALS] aan. (Zie
VET VERBRUIKEN op
pagina 32). The display will change from one
number to the other every few seconds. De dis-
play zal telkens na een paar seconden van getal
verwisselen. De display zal ook uw hartslag
[PULSE] aangeven wanneer u de pols-sensor of
de borstkas-sensor gebruikt.
Afstand/Helling
display—Deze display
geeft de gelopen afstand
[DISTANCE] en de hel-
lingstand [INCLINE] van
de loopband aan. De dis-
play zal telkens na een paar seconden van getal
verwisselen. Opmerking: steeds wanneer het hel-
lingniveau verandert, wordt op het display het hel-
lingniveau getoond.
Tijd/Tempo display—
wanneer u de handma-
tige of de iFIT.com instel-
ling heeft gekozen, deze
display geeft de verlopen
tijd [TIME] uw tempo
[PACE] aan (het tempo is in minuten per mijl ge-
meten). Als er een programma wordt geselec-
teerd, toont het display de resterende tijd, het hui-
dige programmasegment en uw huidige tempo.
De display zal wanneer een programma gekozen
is (niet voor hartslagprogramma 4) de overblij-
vende tijd in plaats van de verlopen tijd aangeven.
Druk op de Stop knop, haal de sleutel uit het be-
dieningspaneel en steek de sleutel weer in om de
displays opnieuw in te stellen (te resetten).
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
6
U kunt uw hartslag meten door gebruik van of de
borstkas-sensor of de pols-sensor.
Om de pols-sen-
sor te gebruiken
moet u eerst zor-
gen dat u schone
handen heeft. Ga
vervolgens op de
voetrails staan
en houdt de pols-
sensor vast door
uw handen op de metalen contactpunten te plaat-
sen. Zorg dat u uw handen niet beweegt.
Wanneer uw pols wordt gemeten zal op de
Calorieën/Hartslag display twee keer (– –) ver-
schijnen en dan zal uw hartslag worden aangege-
ven. Houdt de contactpunten ongeveer 15 se-
conden vast voor het meest zuivere resultaat.
Zet desgewenst de ventilatoren aan.
7
Druk op de knop onder de ventilator om de venti-
lator aan te zetten. Om de ventilator op volle
sterkte te laten draaien druk nogmaals op de
knop. Druk, om de ventilator uit te schakelen, een
derde keer op de knop. Opgelet: De ventilator zal
een paar minuten nadat de loopband tot stilstand
is gekomen automatisch uitgaan.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
8
neer u klaar bent met uw oefening.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste posi-
tie. De helling van de loopband moet zich in de
laagste stand bevinden wanneer u de loop-
band wilt opbergen anders kan de loopband
beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel
uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een
veilige plek. Opgelet: Het bedieningspaneel be-
houdt de "demo" instelling wanneer de dis-
plays en indicatoren blijven branden nadat u
de sleutel heeft uitgetrokken. Zie pagina 26 om
de demo instelling uit te schakelen.
De aan/uit knop bij het snoer van de loopband in de
uit positie zetten wanneer u klaar bent met uw oefe-
ning en de stekker uit het stopcontact trekken.
13
Contactpunten