NordicTrack T22.0 Treadmill Manuale D'istruzioni page 19

I display nella parte superiore dello schermo pos�
sono mostrare due tipi d'informazioni. Sfiorare ogni
display fino a visualizzare l'informazione
desiderata.
Se necessario, regolare
il volume premendo i
pulsanti di aumento e
diminuzione Volume
presenti sulla consolle.
Per mettere in pausa l'allenamento, sfiorare uno
dei pulsanti menù o premere il pulsante Arresto
sulla consolle. Per continuare ad allenarsi, sfi o� Per continuare ad allenarsi, sfi o� Per continuare ad allenarsi, sfio�
rare il pulsante Riprendi o il pulsante Avvio. Per
terminare l'allenamento, sfiorare il pulsante Fine
Allenamento [END WORKOUT].
6. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Nota: se si utilizzano contemporaneamente il
cardiofrequenzimetro a impugnatura e il cardio�
frequenzimetro a torace, la frequenza cardiaca
visualizzata dalla consolle non sarà precisa.
Per maggiori informazioni relative al cardiofrequen�
zimetro a torace, vedere a pagina 13.
Prima di utilizzare
il cardiofrequenzi�
metro a impugna�
tura, rimuovere la
pellicola traspa�
rente dai contatti
in metallo della
barra pulsazioni.
Assicurarsi inoltre
di avere le mani
pulite.
Per misurare la frequenza cardiaca, posizionarsi
sui poggia piedi e impugnare la barra del car�
diofrequenzimetro con il palmo delle mani rivolto
verso i contatti metallici per circa dieci secondi;
non muovere le mani. Una volta rilevate le pul�
sazioni, verrà visualizzata la frequenza cardiaca.
Aumento
Diminuzione
Contatti
Una volta rilevate le pul�
Per una rilevazione più precisa della frequenza
cardiaca, impugnare i contatti per 15 secondi
circa.
7. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Il ventilatore dispone di varie impostazioni velocità
e di una modalità automatica. Quando si seleziona
la modalità automatica la velocità della ventola au�
menterà o diminuirà automaticamente a seconda
della velocità del tapis roulant.
Premere ripetutamente
il pulsante Ventilatore
Manuale [MANUAL] per
selezionare la velocità o
per spegnerlo. Premere
ripetutamente il pulsante
Ventilatore Automatico [AUTO] per selezionare la
modalità automatica o per spegnerlo.
8. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto
e regolare l'inclinazione del tapis roulant a 0%.
L'inclinazione dovrà essere a 0% altrimenti
quando il tapis roulant viene richiuso potrebbe
danneggiarsi. Quindi, rimuovere la chiave dalla
console e riporla in un luogo sicuro.
Terminato l'uso del tapis roulant, portare l'interrut� Terminato l'uso del tapis roulant, portare l'interrut�
tore principale in posizione spenta [OFF] e disin�
serire il cavo di alimentazione. IMPORTANTE: la
mancata osservanza di questa precauzione può
determinare un'usura prematura dei compo�
nenti elettrici del tapis roulant.
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