NordicTrack T22.0 Treadmill Bedienungsanleitung page 22

BENUTZUNG EINES IFIT-LIVE WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Live Workout zu benutzen,
benötigen Sie Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk
(siehe DEN DRAHTLOSEN NETZWERK-MODUS
BENUTZEN auf Seite 25). Man benötigt auch ein iFit-
Live Konto.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 16.
2. Wählen Sie das Hauptmenü.
Siehe Schritt 2 auf Seite 18.
3. Loggen Sie sich in Ihr iFit-Live-Konto ein.
Falls Sie dies nicht schon getan haben, berüh-
ren Sie die Login-Taste um sich in Ihr iFit-Live
Konto einzuloggen. Der Bildschirm wird Sie nach
Ihrem iFit.com Benutzernamen und Passwort
fragen. Geben Sie diese ein, und berühren Sie
die Einreichen-Taste [LOGIN]. Berühren Sie die
Abbrechen-Taste [CANCEL] um aus dem Login-
Bildschirm auszusteigen.
4. Wählen Sie ein iFit-Live-Workout.
Um ein iFit-
Live Demo-
Workout aus-
zuwählen, oder
ein Workout in
Ihrem Kalender
herunterzula-
den, berühren
Sie die Karte-
[MAP], Trainieren- [TRAIN], Video- [VIDEO], oder
Gewichtsverlust-Taste [LOSE WEIGHT] um das
nächste Workout dieses Typs in Ihren Kalender
herunterzuladen. Anmerkung: Sie könnten Zugang
zu diesen Demo-Workouts durch diese Optionen
haben, auch wenn Sie sich nicht in ein iFit-Live
Konto einloggen.
Um an einem Wettkampf teilzunehmen, die Sie
schon zuvor eingeplant haben, berühren Sie die
Wettbewerb-Taste [COMPETE]. Um Ihre Workout-
Geschichte zu sehen, berühren Sie die Kurs-Taste
[TRACK]. Um ein Zielsetzungs-Workout zu benut-
zen, berühren Sie die Zielsetzungs-Taste [SET A
GOAL] (siehe Seite 21). Anmerkung: Sie können
auch einer der iFit-Live Tasten auf dem Computer
drücken.
Um Benutzer innerhalb des Konto's zu wechseln,
berühren Sie die Benutzer-Taste nahe der unteren,
rechten Ecke des Bildschirms.
Bevor einige Workouts herunterladen, müssen Sie
diese zu Ihrem Kalender auf iFit.com hinzufügen.
Mehr Information zu den iFit-Live-Workouts fin-
den Sie auf www.iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Live Workout auswählen, zeigt
der Bildschirm den Namen, Dauer, und Distanz
des Workouts. Der Bildschirm wird auch die un-
gefähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie
während des Workouts verbrauchen werden. Falls
Sie ein Wettbewerbs-Workout wählen, wird das
Display bis zum Start des Wettrennens herunter-
zählen.
5. Beginn des Workouts.
Siehe Schritt 4 auf Seite 20.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout be-
gleiten.
6. Ihren Fortschritt beobachten.
Siehe Schritt 5 auf Seiten 18 und 19. Der
Bildschirm könnte auch eine Karte des Pfades an-
zeigen auf dem Sie gerade gehen oder laufen.
Während eines Wettbewerb-Workouts, zeigt der
Bildschirm die Geschwindigkeiten der Läufer
und die Distanz die sie gelaufen sind an. Der
Bildschirm wird auch die Anzahl an Sekunden an-
zeigen, die die anderen Läufer Ihnen voraus oder
hinten nach sind.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 19.
8. Schalten Sie den Ventilator nach Wunsch ein.
Siehe Schritt 7 auf Seite 19.
9. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 19.
Weitere Informationen über das iFit-Live-Modul fin-
den Sie auf www.iFit.com.
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