ProForm 560hr Treadmill Gebruiksaanwijzing page 13

Hartslag display
[HEART RATE]—Deze
display geeft uw hart-
slag aan wanneer u de
handvat pols-sensor of
de optionele borstkas-
sensor gebruikt.
Snelheid display
[SPEED]—Deze dis-
play geeft de snelheid
van de loopband aan.
Opgelet: Het bedie-
ningspaneel zal de
snelheid en de afstand in kilometers aangeven
wanneer de Metriek indicator naast de display aan
is. Het bedieninspaneel zal de snelheid en afstand
in mijlen aangeven wanneer de Metriek indicator
uit is. Om van eenheid te veranderen raadpleeg
dan DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO IN-
STELLING op pagina 23.
Calorieën/Afstand
display—Deze display
geeft bij benadering de
verbruikte calorieën
[CALS.] aan en geeft
de gelopen afstand
[DISTANCE]. Telkens zal na een paar seconden
het getal op de display veranderen.
Tijd/Tempo display—
wanneer u de handma-
tige of de iFIT.com in-
stelling heeft gekozen,
deze display geeft de
verlopen tijd [TIME] uw
tempo [PACE] aan (in minuten per mijl gemeten).
De display zal wanneer een programma gekozen
ist (voor de Zelf Kies programma voor het hart), de
overblijvende tempo en tijd in plaats van de verlo-
pen tijd aangeven. Telkens zal na een paar secon-
den het getal op de display veranderen.
Druk op de Stop knop, haal de sleutel uit het be-
dieningspaneel en steek de sleutel weer in om de
displays opnieuw in te stellen (te resetten).
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
6
Om de pols-sen-
sor te gebruiken
moet u eerst zor-
gen dat u schone
handen heeft.
Ga vervolgens
op de voetrails
staan en houdt
de pols-sensor
vast door uw handen op de metalen contactpun-
ten te plaatsen. Zorg dat u uw handen niet be-
weegt. Wanneer uw pols wordt gemeten zal op
de Calorieën/Hartslag display twee keer (– –) ver-
schijnen en dan zal uw hartslag worden aangege-
ven. Houdt de contactpunten ongeveer 15 se-
conden vast voor het meest zuivere resultaat.
Zet desgewenst de ventilatoren aan.
7
Druk op de knop onder de ventilator om de venti-
lator aan te zetten. Om de ventilator op volle
sterkte te laten draaien druk nogmaals op de
knop. Druk, om de ventilator uit te schakelen, een
derde keer op de knop. Opgelet: De ventilator zal
een paar minuten nadat de loopband tot stilstand
is gekomen automatisch uitgaan.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
8
neer u klaar bent met uw oefening.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste posi-
tie. De helling van de loopband moet zich in de
laagste stand bevinden wanneer u de loop-
band wilt opbergen anders kan de loopband
beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel
uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een
veilige plek. Opgelet: Het bedieningspaneel be-
houdt de "demo" instelling wanneer de dis-
plays en indicatoren blijven branden nadat u
de sleutel heeft uitgetrokken. Zie pagina 23 om
de demo instelling uit te schakelen.
De aan/uit knop bij het snoer van de loopband in
de uit positie zetten wanneer u klaar bent met uw
oefening en de stekker uit het stopcontact trekken.
13
Contactpunten