ProForm 560hr Treadmill Bedienungsanleitung
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Fitnessprodukt-Klasse HC
Modell-Nr. PETL5013.4
BEDIENUNGSANLEITUNG
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Serien-Nr. oben
auf.
Aufkleber mit Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.

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Summary of Contents for ProForm 560hr Treadmill

  • Page 1 Fitnessprodukt-Klasse HC Modell-Nr. PETL5013.4 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Schreiben Sie die Serien-Nr. oben auf. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr.

  • Page 2: Table Of Contents

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ........... .Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

  • Page 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver- 11. Halten Sie das Netzkabel von heißen Ober-flä- antwortlich, dass alle Benutzer des Fitness chen fern Laufgerätes hinreichend über alle...
  • Page 4 19. Wenn Sie die iFit.com CDs und Videos benut- 22. Alle Teile des Laufgerät müssen regelmäßig zen, wird Sie ein elektronischer Gezwitscher- überprüft und richtig festgezogen werden. ton darauf hinweisen wenn sich die Gesch- windigkeit und/oder Neigung des Laufgeräts 23. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine verändern wird.

  • Page 5: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zunächst auf- Vielen Dank, dass Sie sich für das revolutionäre PRO- merksam diese Anleitung. Sollten Sie noch irgendwel- FORM ® 560 HR Laufgerät entschlossen haben. Das che Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte 560 HR Laufgerät offeriert eine Reihe eindrucksvoller mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr.

  • Page 6: Montage

    MONTAGE 1/2” Silver Screw (48)–1 Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Laufgeräts auf einer dafür freigemachten 1” Silver Screw (92)–2 1 1/2” Scre crew (123)–2 Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist.
  • Page 7 2. Öffnen Sie Teilebeutel C. Siehe Zeichnung 2a. Befestigen Sie ein Rad (108) an jedes Radgehäuse (106) mit einem Radbolzen (107) und einer Radmutter (21), wie gezeigt. Ziehen Sie die Bolzen nicht zu fest an. Siehe Zeichnung 2b. Führen Sie ein Radgehäuse (106) in die Basis (109) ein.
  • Page 8 5. Halten Sie die Pulsstange (125) nahe an die Computerbasis (85). Verbinden Sie den Pulsdraht (124) an der Pulsstange mit dem gezeigten Draht an der Computerbasis. Die Lüsterklemmen sollten sich leicht zusammen schieben und einschnappen lassen. Wenn sich die Lüsterklemmen nicht leicht zusammen schieben und einschnappen lassen, drehen Sie ein Lüsterklemme und versuchen es nochmals sie zu verbinden.
  • Page 9 Wenn Sie den optionalen Brustpulssensor (siehe Seite 23) kaufen, befolgen Sie die unten stehenden Instruktionen zur Installation des inbegriffenen Empfängers sowie des Prüfkabels. 1. Achten Sie darauf, dass das Stromkabel rausgezo- gen ist. Entfernen Sie die gezeigte 3/4" Schraube (6) und das Zugangstürchen (94) hinten am Computer (95).

  • Page 10: Bedienung Und Einstellung

    BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE ™ LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE ™ , einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein.
  • Page 11 Ventilaor Taste Warnung Klipp Schlüssel Falls es dünne Schichten von klarem Plastik auf dem Computer gibt, ziehen Sie diese ab. WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Der Computer bietet auch eine interaktive iFIT.com- Technologie an. iFIT.com-Technologie ist mit einem Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache ge- persönlichen Trainer in Ihrem Heim zu vergleichen.
  • Page 12 gedrückt wird, wird sich STROMANSCHLUSS die Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde verändern; wenn eine Stecken Sie das Netzkabel ein (siehe Seite 10). Taste beständig nieder gedrückt wird, wird sich die Gesch-windigkeit um 0,5 Meilen pro Stunde ver- Finden Sie den An-/ ändern.
  • Page 13 Herzschlag-Display Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge- [HEART RATE]— wünscht. Dieser Display zeigt Ihren Herzschlag an Um den Hand- wenn Sie den griff-Pulssensor Handgriff-Pulssensor zu benutzen, oder den optionalen Brustpulssensor benutzen. achten Sie zu- erst darauf, dass Geschwindigkeitsdis- Ihre Hände sau- play [SPEED]—Dieses ber sind.
  • Page 14 Die Geschwindigkeits- VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN Segmentsäule einstellung für das erste Segment wird in der blin- kenden laufenden Seg- Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. mentsäule das Matrix. (Die Neigungseinstellun- Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMAN- gen werden nicht im das SCHLUSS.
  • Page 15 Anmerkung: Wenn das nächste Segment des Ventilatoren auf Wunsch einschalten. Programms beginnt, wird sich das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeit- und Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 13. Neigungseinstellung des nächsten Segments anpassen. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
  • Page 16 Jedes Mal wenn einen Herzschlag festgestellt DAS BENUTZEN DER PULSPROGRAMME wird, wird eine zusätzliche Spitze erscheinen. Geben Sie Ihr Alter ein. ACHTUNG: Falls Sie Herzpro- Wenn ein Pulsprogramm bleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder ausgewählt wurde, wer- nicht trainiert haben, benutzen Sie das Pulspro- den die Buchstaben gramm nicht.
  • Page 17 Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwin- quenz mit der gegenwärtig zu erzielenden Herz- digkeitstaste, um das Programm zu starten. frequenzeinstellung vergleicht, die Geschwindig- keit und/oder Neigung des Laufgeräts automa- Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt tisch erhöhen oder verniedern, um Ihre wird, wird sich das Laufgerät automatisch an die Herzfrequenz näher an die zu erzielende erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung...
  • Page 18 ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD- PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-Typ Out-Audio- [AUDIO OUT] Sockel hat, befolgen Sie die unten ste- hende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm Um iFIT-CDs zu benutzen, muss das Laufgerät an Out-Linie- [LINE OUT] Sockel hat, befolgen Sie Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr trag- Instruktion B.
  • Page 19 ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage einen nicht be- Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm Out- nutzten Out-Linie- [LINE OUT] Sockel hat, befolgen Linie- [LINE OUT] Sockel hat, befolgen Sie Instruk- Sie die unten stehende Instruktion A. Falls den Out- tion A.
  • Page 20 ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES iFIT.COM-CD- UND VIDEOPROGRAMMEN BENUTZEN Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- (AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie diue unten stehende Instruktion A. Falls den Out- Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten benutzen zu Audiosockel schon benutzt wird, befolgen Sie können, muss das Laufgerät mit Ihrem tragbaren CD- Instruktion B.
  • Page 21 und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG: • Achten Sie daruf, dass der iFIT.com-Indikator Hören Sie immer auf das Gezwitscher und be- leuchtet und dass die Tempo-/Zeitdislplay reiten Sie sich auf eine Änderung in der nicht aufblinkt. Wenn die Tempo-/Zeit auf- Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Es blinkt, drücken Sie auf die Start- oder + kann auch sein, dass sich die Geschwindigkeit Geschwin-digkeitstaste auf dem Computer.
  • Page 22 anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEB- Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird SITE BENUTZEN Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf auf- merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit Um die Programme von unserer Website benutzen zu und/oder Neigung verändern wird.
  • Page 23 DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS WICHTIG: Das Herzschlagdisplay sollte nichts an- zeigen. Falls ein "d" erscheint, befindet sich der Der Computer hat ein Informationsmodus, der die Computer im Demo-Modus. Dieser Modus sollte nur Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Laufgerät be- benutzt werden, wenn das Laufgerät in einem nutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der Geschäft angeboten wird.

  • Page 24: Zusammenklappen Und Transportieren

    ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht ge- macht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden erhalten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen.
  • Page 25 LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Greifen Sie das obere Ende des Laufgerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Mit Ihrem linken Daumen, ziehen Sie den Verschlussknopf nach linkes und halten Sie ihn. Schwenken Sie das Laufgerät nach unten bis sich der Rahmen hinter dem Verschlussstift befindet. Verschluss Knopf Verschl-...

  • Page 26: Fehlersuche

    FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten. LÖSUNG: a.
  • Page 27 SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen. LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie zu- erst den Schlüssel raus und ZIEHEN DAS STROMKABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwenden Sie den Inbusschlüssel um den linken hinteren Rollenbolzen eine halbe Drehung im Uhrzeigersinn zu drehen.

  • Page 28: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydratka- ACHTUNG: lorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten Bevor Sie mit diesem Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien oder irgendeinem anderen Trainings zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett Programm beginnen, konsultieren Sie bitte zu- zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und nächst Ihren Arzt.
  • Page 29 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken.

  • Page 30: Teileliste

    Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (PETL5013.4) • den NAMEN DES PRODUKTES (PROFORM ® 560 HR Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...
  • Page 31 TEILELISTE—Modell-Nr. PETL5013.4 R0405A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Zahl Beschreibung Bestell Zahl Beschreibung Fußshienenabdeckung Rechte vordere Endkappe Linke Fußschiene Laufband Linke vordere Endkappe Laufplattform Bandführung Rahmen Bandführungsschraube Plattformmutter 3/4”...
  • Page 32 Bestell Zahl Beschreibung Bestell Zahl Beschreibung Stift Elektronenklammer Sicherungsstift Startzug Gehäusemutter Filter 1 1/4” Bolzen Stromkreisunterbrecher Hinteres Basispolster Motorenventilator Radgehäuse Fotoschalterunterlegscheibe Radbolzen Spalter Optikscheibe Basis Fotoschalter Neigungsstoppklammer Fotoschaltermutter Neigungsmotorenbolzen Fotoschalterbolzen Neigungsmotor 8” grüner Draht, weiblich/Ring Rechte Haltestangenklammer 4” grüner Draht, weiblich/Ring Rechter Aufkleberhalter 18”...

This manual is also suitable for:

Petl5013.4

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