NordicTrack E3200 Treadmill Manuale D'istruzioni page 15

COME UTILIZZARE I PROGRAMMI PREDEFINITI
Inserire la chiave nella consolle.
1
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 12.
Selezionare uno dei programmi predefiniti.
2
Per selezio-
nare uno
degli otto
programmi
predefiniti,
premere ri-
petutamente
il pulsante
Programmi
fino a quando nella zona centrale in basso del di-
splay compariranno i messaggi Weight Loss (per-
dita peso), Aerobic (aerobico) o Performance
(prestazioni) e il numero 1, 2 o 3.
Una volta selezionato un programma predefinito,
sul display lampeggeranno per alcuni secondi
l'impostazione di velocità massima e l'imposta-
zione di inclinazione massima del programma. Il
display visualizzerà quindi la durata del pro-
gramma. Inoltre, lungo la matrice al centro del di-
splay scorrerà un profilo delle impostazioni di ve-
locità del programma.
Per avviare il programma, premere il pulsante
3
Avvio o il pulsante di aumento della Velocità.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Ogni programma è suddiviso in 20, 30 o 40 seg-
menti da un minuto. Per ogni segmento sono pro-
grammati una velocità ed una inclinazione. Nota:
Lo stesso livello di velocità e/o livello d'inclina-
zione può essere programmato per segmenti con-
secutivi.
La velocità
del primo
segmento
verrà mo-
strata dalla
lampeg-
giante co-
lonna Segmento Attuale della matrice nella zona
in alto al centro del display. (Le inclinazioni non
Segmento Attuale
vengono mostrate dalla matrice.) Le velocità per i
prossimi quattro segmenti verranno mostrate nelle
colonne a destra.
Quando rimangono solo tre secondi nel primo
segmento del programma, entrambe la colonna
Segmento Attuale e la colonna subito a destra
lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.
Se la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant
sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di
inclinazione lampeggerà per avvisarvi.
Quando il primo segmento è completo, tutti gli indi-
catori di velocità si muoveranno di una colonna
sulla sinistra. La velocità per il secondo segmento
verrà mostrata nella lampeggiante colonna
Segmento Attuale e il tapis roulant automatica-
mente regolerà la velocità e l'inclinazione per il se-
condo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori nella
colonna Segmento Corrente sono accesi dopo che
le velocità si sono spostate, le velocità si sposte-
ranno verso il basso in modo tale che solo gli indi-
catori più alti appariranno sulla matrice.
Il programma continuerà fino a che la velocità per
l'ultimo segmento non sia mostrata nella colonna
Segmento Corrente e non sia rimasto alcun
tempo. Il nastro scorrevole a questo punto rallen-
terà fino a fermarsi.
Se il livello di velocità o d'inclinazione è troppo alto
o troppo basso in qualsiasi momento durante il
programma, potete cambiarlo manualmente pre-
mendo i pulsanti Velocità o Inclinazione.
Premendo un pulsante Velocità alcune volte, si il-
lumina o si spegne un indicatore aggiuntivo nella
colonna del Segmento Corrente; se una qualsiasi
delle colonne a destra della colonna Segmento
Attuale ha lo stesso numero di indicatori accesi
della colonna Segmento Attuale, un ulteriore indi-
catore potrebbe illuminarsi o spegnersi anche nelle
suddette colonne. Importante: Quando inizia il
secondo segmento del programma, il tapis rou-
lant si regolerà automaticamente alla velocità e
all'inclinazione del segmento successivo.
Per fermare il programma, premere il pulsante
Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul di-
splay. Per riattivare il programma, premere il pul-
sante Inizio o il pulsante pulsante di aumento
della Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a muo-
versi ad 2 chilometro all'ora. All'inizio del succes-
sivo segmento del programma, il tapis roulant re-
golerà automaticamente la velocità e l'inclinazione
per questo segmento.
15