NordicTrack E3200 Treadmill Manuale D'istruzioni page 12

Per usare la funzione manuale della consolle, se-
guire le fasi iniziando a pagina 12. Per usare un pro-
gramma prestabilito, vedere a pagina 15. Per utiliz-
zare il programma di frequenza cardiaca, vedere a
pagina 16. Per usare un programma MP3, CD o
video iFIT.com, vedere a pagina 20. Per usare un
programma iFIT.com direttamente dal nostro sito
internet, vedere a pagina 22.
ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT
Inserire la spina della corrente (vedere a pagina 10).
1
Localizzare l'interrut-
2
tore acceso/spento
sul tapis roulant vicino
al cavo elettrico.
Portare l'interruttore
acceso/spento nella
posizione acceso.
Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant.
3
Individuare il fermaglio attaccato alla chiave (ve-
dere il grafico a pagina 11) e farlo scivolare nel
giro vita dei vostri abiti. Successivamente, inserire
la chiave nella consolle; il display si illuminerà.
Controllare il fermaglio facendo con atten-
zione pochi passi all'indietro fino ad estrarre
la chiave dalla consolle. Se la chiave non si
estrae dalla consolle, regolare la posizione del
fermaglio conseguentemente.
COME USARE LA FUNZIONE MANUALE
Inserire la chiave nella consolle.
1
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al
di sopra.
Selezionare la funzione manuale.
2
Quando la
chiave viene
inserita, la
funzione
manuale
sarà sele-
zionata.
Qualora sia stato selezionato un programma, rise-
lezionare la modalità manuale premendo ripetuta-
mente il pulsante Programmi [PROGRAMS] fino a
Posizione
Acceso
Pista
12
quando al centro del display compare una pista.
Accertare che sotto la pista non compaia il ter-
mine Programs (programmi).
Avviare il nastro scorrevole.
3
Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul-
sante Avvio [START], il pulsante di aumento della
Velocità [SPEED] oppure uno dei dieci pulsanti
Velocità a 1 fase [1 STEP SPEED].
Se è stato premuto il
pulsante Inizio [Inizio] o
di aumento della
Velocità, il tapis roulant
comincerà a muoversi
alla velocità di 2 chilo-
metro all'ora. Mentre vi allenate, potete cambiare
la velocità del nastro scorrevole premendo i pul-
santi di aumento e diminuzione della Velocità .
Ogni volta che un pulsante viene premuto, la velo-
cità varierà di 0,1; se un pulsante viene tenuto
premuto, la velocità varierà in incrementi di 0,5
chilometri all'ora. Nota: dopo aver premuto i pul-
santi, ci vorrà qualche minuto prima che il tapis rou-
lant raggiunga la velocità selezionata.
Qualora venga premuto uno dei pulsanti Velocità a
1 fase, la velocità del nastro scorrevole aumenterà
gradualmente fino a raggiungere l'impostazione di
velocità selezionata.
Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante
Arresto [STOP]. Il tempo comincerà a lampeggiare
sul display. Per far ripartire il tapis roulant, pre-
mere il pulsante Inizio, il pulsante di aumento
della Velocità o uno dei pulsanti Velocità a 1 fase.
Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis rou-
lant, ispezionare l'allineamento del nastro scorre-
vole, ed allinearlo se necessario (vedere alle pa-
gine 27).
Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come
4
desiderato.
Per cambiare l'inclinazione
del tapis roulant, premere i
pulsanti aumenta/diminui-
sci inclinazione. Ogni volta
che uno dei pulsanti è pre-
muto, l'inclinazione cam-
bierà di 0,5%. Nota: dopo aver premuto i pulsanti, ci
vorrà qualche minuto prima che il tapis roulant rag-
giunga l'inclinazione impostata.