NordicTrack C2250 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 24

COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DI-
RECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE INTERNET
Pour utiliser des programmes sur notre site Internet, le
tapis roulant doit être branché sur votre ordinateur.
Voir BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la
page 21. De plus, vous devez avoir une connexion
Internet et un fournisseur d'accès Internet. Vous trou-
verez la configuration requise sur notre site Internet.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site Internet.
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LA CONSOLE à la
page 12.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
est sélectionné. Pour
utiliser un programme
depuis notre site
Internet, appuyez sur la
touche iFIT.com. L'indicateur au-dessus de la
touche s'allumera et les mots iFIT MODE (mode
iFIT) apparaîtront sur l'affichage principal.
Allez à votre ordinateur et connectez-vous à
3
Internet.
Si nécessaire, utilisez votre navigateur
4
Internet et rendez-vous sur notre site
www.iFIT.com.
Suivez les liens désirés sur notre site Internet
5
pour sélectionner un programme.
Lisez et suivez les instructions en ligne pour utili-
ser un programme.
Suivez les instructions sur l'écran pour com-
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mencer le programme.
Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours s'affichera sur votre écran.
Retournez sur le tapis roulant et montez sur
7
les repose-pieds. Trouvez la pince attachée à
la clé et glissez-la sur la ceinture de votre vê-
tements.
Lorsque le compte à rebours sur votre écran
arrive à zéro, le programme commencera et la
courroie mobile se mettra à tourner. Tenez-vous
aux rampes, montez sur la courroie mobile et
commencez à marcher. Pendant le programme,
un « bip » vous avertira que la vitesse ou/et l'incli-
naison du tapis roulant sont sur le point de chan-
ger. ATTENTION : soyez attentif au « bip » et
préparez-vous pour les changements de vi-
tesse ou/et d'inclinaison.
Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou
trop basse, vous pouvez la modifier manuelle-
ment à tout moment en appuyant sur la touche
Vitesse ou la touche Inclinaison sur la console.
Cependant, lorsque le prochain son électroni-
que « bip » se fera entendre, la vitesse ou/et
l'inclinaison vont changer à la prochaine
phase du programme.
Pour arrêter la courroie mobile à tout moment,
pressez le bouton Arrêt sur la console. L'affichage
cadencee temps commencera à clignoter sur l'af-
fichage principal. Pour recommencer le pro-
gramme pressez la touche Marche ou Vitesse +.
Après un moment, la courroie mobile commen-
cera à bouger à 1 mph. Quand le « bip » suivant
retentit, le tapis roulant s'ajustera sur la vi-
tesse et l'inclinaison suivantes du programme.
Quand le programme est terminé la courroie mo-
bile s'arrêtera et le temps commencera à cligno-
ter sur l'affichage principal. Remarque : pour utili-
ser un autre programme, pressez la touche Arrêt
et allez à l'étape 5.
Remarque : si la vitesse ou l'inclinaison du
tapis roulant ne change pas quand un « bip »
retentit, assurez-vous que l'indicateur
iFIT.com est allumé et que le Temps ne clig-
note pas. De plus, assurez-vous que le câble
audio est correctement et complètement
branché et qu'il ne s'est pas enroulé autour
d'un cordon d'alimentation.
Suivez vos progrès sur les affichages.
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Voir l'étape 5 à la page 13.
Quand vous avez terminé vos exercices, reti-
9
rez la clé.
Voir l'étape 6 à la page 14.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
10
Voir l'étape 7 à la page 14.
Quand vous avez terminé vos exercices, reti-
11
rez la clé.
Voir l'étape 7 à la page 15.
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