NordicTrack C2250 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 15

Cours sur l'affichage du programme. (Les inclinai-
sons programmées ne sont pas affichées sur l'affi-
chage du programme.) Les vitesses des segments
suivants seront affichées dans les colonnes de
droite.
Quand il ne reste que trois secondes avant la fin du
premier segment du programme, le Segment en
Cours et la colonne de droite clignoteront en même
temps et une série de tonalités se feront entendre.
Si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis roulant est
sur le point de changer, l'écran Vitesse et/ou
Inclinaison/Distance clignotera pour vous avertir.
Quand le premier segment est terminé, toutes les
vitesses programmées se déplaceront d'une co-
lonne vers la gauche. La vitesse pour le deuxième
segment sera alors indiquée dans la colonne qui cli-
gnote du segment en cours et le tapis roulant s'ajus-
tera automatiquement à la vitesse et l'inclinaison
programmées pour le deuxième segment.
Remarque : si tous les indicateurs dans la colonne
du Segment en cours sont allumés après que les
vitesses programmées se sont déplacées vers la
gauche, les vitesses programmées se déplaceront
vers le bas de manière à ce que seuls les indica-
teurs les plus haut apparaissent sur l'écran du pro-
gramme. Si certains indicateurs dans la colonne
du Segment en cours ne sont pas allumés quand
les vitesses programmées se déplacent de nou-
veau vers la gauche, les vitesses programmées se
déplaceront vers le haut.
Le programme continuera jusqu'à ce que la vi-
tesse programmée pour le dernier segment soit
affichée dans la colonne Segment en Cours et
que le temps se sera écoulé. La courroie ralentira
alors jusqu'à l'arrêt complet.
Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment en
cours est trop élevée ou trop basse durant le pro-
gramme vous pouvez modifier manuellement la
vitesse et l'inclinaison en appuyant sur la touche
Vitesse ou Inclinaison. Chaque fois que vous ap-
puyez sur une des touches Vitesse, un indicateur
s'allumera ou s'éteindra dans la colonne du
Segment en Cours. (Si une des colonnes à droite
de la colonne du Segment en Cours a le même
nombre d'indicateurs que dans la colonne du
Segment en Cours, un autre indicateur s'allumera
ou s'éteindra aussi dans ces colonnes.)
Remarque : si vous décidez de modifier ma-
nuellement la programmation de vitesse ou
d'inclinaison pour le segment en cours, le
tapis roulant s'ajustera automatiquement sur
la vitesse et l'inclinaison du segment suivant.
Pour suspendre le programme quelques instants,
appuyez sur la touche Arrêt. Le temps commen-
cera à clignoter sur l'affichage principal. Pour re-
mettre le programme en route, appuyez sur la
touche Arrêt ou la touche Vitesse +. La courroie
mobile commencera à tourner à 1 mph. Quand le
segment suivant commence, le tapis roulant
s'ajustera automatiquement à la vitesse et l'incli-
naison programmées pour le segment en ques-
tion. Pour arrêter le programme, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé puis réinsérez-la dans
la console.
Suivez votre progrès avec les affichages.
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Voir l'étape 5 à la page 13.
Mesurez votre pouls, si vous le désirez
5
Voir l'étape 6 à la page 14.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
6
Voir l'étape 7 à la page 14.
Quand vous avez terminé vos exercices, reti-
7
rez la clé.
Montez sur les repose-pieds et assurez vous que
l'inclinaison du tapis roulant est au niveau le plus
minimale. L'inclinaison doit être sur l'inclinai-
son minimale lorsque le tapis roulant est placé
dans la position de rangement, où il sera en-
dommagé. Ensuite, retirez la clé de la console et
mettez-la dans un endroit sûr. Remarque : si les
affichages et les indicateurs sur la console
restent allumer, après avoir retiré la clé, la
console est au mode démostration [demo].
Référez-vous à la page 25 et éteignez le mode
démo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
placez le coupe-circuit reset/off sur la position off
et débranchez le cordon d'alimentation.
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