NordicTrack 9600 Upright Bike Manuale D'istruzioni page 15

USO DEL PROGRAMMA ESERCIZIO WATT
Il programma ESERCIZIO WATT modificherà automa-
ticamente la resistenza dei pedali in modo da mante-
nere la potenza sviluppata al livello desiderato durante
l'esercizio.
Inserire il cavo di alimentazione o iniziare a
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pedalare per attivare la consolle.
Vedere la fase 1 a pagina 10.
Selezionare il programma ESERCIZIO WATT.
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Per selezionare il programma ESERCIZIO WATT,
premere ripetutamente il pulsante SELEZIONA
PROGRAMMA, fino a quando il messaggio
ESERCIZIO WATT compare sul display princi-
pale.
Alcuni secondi dopo avere selezionato il pro-
gramma, sul display principale scorreranno il
nome del programma e la durata complessiva del
programma. Nota: Il programma può essere impo-
stato per una durata di 20, 30, 40, 50 o 60 minuti.
Vedere la fase 8 a pagina 20.
Premere il pulsante AVVIO e inserire l'impo-
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stazione watt desiderata per il programma.
Una volta premuto il pulsante, il messaggio INSE-
RIRE WATT DESIDERATI e l'impostazione watt
corrente scorreranno sul display principale. Se si
desidera modificare l'impostazione dei watt desi-
derati per il programma, premere i pulsanti + e – a
lato del pulsante INSERIRE ETÀ/PESO. L'impo-
stazione dei watt desiderati può essere modificata
a incrementi di 10 watt.
Per avviare il programma, premere il pulsante
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AVVIO e iniziare a pedalare.
Una volta premuto il pulsante, la consolle inizierà
a visualizzare i dati dell'esercizio.
Il programma è
suddiviso in seg-
menti da 30 se-
condi ciascuno.
Per tutti i seg-
menti viene pro-
grammato il me-
desimo livello di
Colonna Lampeggiante
watt. Durante il programma, la matrice visualiz-
zerà la progressione. La colonna lampeggiante
rappresenta il segmento corrente del programma.
Al termine di ogni segmento, verrà emessa una
serie di segnali acustici, il tempo lampeggerà sul
display principale e la colonna lampeggiante della
matrice si sposterà di una posizione verso destra.
Durante il programma, la consolle effettuerà un
confronto tra la potenza sviluppata e quella impo-
stata. Qualora la potenza sviluppata risulti ecces-
sivamente inferiore o superiore a quella impo-
stata, la resistenza dei pedali varierà automatica-
mente per fare in modo che il valore si avvicini a
quello impostato. Nota: Premendo i pulsanti
Resistenza + e – durante il programma è possi-
bile modificare l'impostazione dei watt desiderati
per il programma (vedere la fase 3).
Dopo avere completato i primi tre minuti del pro-
gramma, la colonna lampeggiante non si sposterà
più verso destra alla fine di ogni segmento.
Invece, tutte le colonne degli indicatori si sposte-
ranno di una posizione verso sinistra alla fine di
ogni segmento.
Quando nel programma rimangono solo 12 mi-
nuti, la colonna lampeggiante si sposterà nuova-
mente di una posizione verso destra alla fine di
ogni segmento, fino al completamento del pro-
gramma.
Seguire la progressione sul display principale.
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Vedere la fase 5 a pagina 10.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
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Vedere la fase 6 a pagina 11.
Una volta terminato l'utilizzo della cyclette ver-
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ticale, la consolle entrerà automaticamente in
standby o si spegnerà.
Vedere la fase 7 a pagina 11.
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