ProForm 400 Gi Treadmill Manuel De L'utilisateur page 14

COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ-
ENREGISTRÉ
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
à la page 12.
Sélectionnez une des quatre programmes
2
préenregistré.
Pour sélec-
tionner l'un
des quatre
programmes
préenreg-
istrés, ap-
puyez à
plusieurs
reprises sur
la touche Programme Sélectionné [PROGRAM
SELECT]. Alors que chaque programme est
sélectionné, la vitesse et l'inclinaison maximales
pour le programme clignoteront sur l'écran pen-
dant quelques secondes. L'écran affichera aussi
la durée du programme. La matrice sur la partie
inférieure de l'écran affichera les sept premières
vitesses du programme.
Appuyez la touche Marche [START] ou la
3
touche Vitesse + [SPEED +] pour faire marcher
la courroie.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis roulant se réglera automatiquement aux pre-
mières vitesse et inclinaison du programme.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
Chaque programme est divisé en 20 ou 30 seg-
ments d'une minute chacun. Une vitesse et une
inclinaison sont programmées pour chaque seg-
ment. Remarque : la même vitesse et/ou inclinai-
son peut être réglée pour des segments consécu-
tifs du programme.
La program-
mation de la
vitesse pour
le premier
segment sera
indiquée
dans la
colonne qui clignote du Segment en Cours column
sur la matrice sur la partie inférieure de l'écran. (Les
inclinaisons programmées ne sont pas affichées
Segment en Cours
sur la matrice.) Les vitesses des quatre segments
suivants seront affichées dans les quatre colonnes
de droite.
Quand il ne reste que trois secondes avant la fin
du premier segment du programme, le Segment
en Cours et la colonne de droite clignoteront en
même temps et une série de tonalités se feront
entendre. Si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis
roulant est sur le point de changer, la vitesse
et/ou l'inclinaison programmées clignoteront sur
l'écran pour vous prévenir.
Quand le premier segment est terminé, toutes les
vitesses programmées se déplaceront d'une
colonne vers la gauche. La vitesse pour le deux-
ième segment sera alors indiquée dans la colonne
qui clignote du Segment en Cours et le tapis
roulant s'ajustera automatiquement à la vitesse et
l'inclinaison programmées pour le deuxième seg-
ment. Remarque : si tous cinq de les indicateurs
dans la colonne du Segment en Cours sont al-
lumés, les vitesses programmées se déplaceront
vers le bas de manière à ce que seuls les indica-
teurs les plus haut apparaissent sur la matrice.
Le programme continuera jusqu'à ce que la vitesse
programmée pour le dernier segment soit affichée
dans la colonne Segment en Cours et que le
temps se sera écoulé. La courroie ralentira alors
jusqu'à l'arrêt complet.
Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop
élevé ou trop basse, vous pouvez la changer en
appuyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison
[INCLINE]. À chaque fois que l'une des touches
de vitesse est appuyée, un indicateur s'allumera
ou s'assombrira dans la colonne du Segment en
Cours ; si l'une des colonnes à droite de la
colonne du Segment n Cours a le même numéro
que ceux dans la colonne du Segment en cours,
un autre indicateur s'allumera ou s'assombrira
dans ces colonnes aussi. Important : quand le
segment en cours se termine, le tapis roulant
se réglera automatiquement sur la vitesse et
l'inclinaison programmées pour le segment
suivant.
Pour arrêter le programme à tout moment, ap-
puyez sur le bouton Arrêt [STOP]. Le temps com-
mencera à clignoter sur l'écran. Pour remettre le
programme en route, appuyez sur la touche
Marche ou la touche de Vitesse +. Quand le seg-
ment suivant commence, le tapis roulant s'ajustera
automatiquement à la vitesse et l'inclinaison pro-
grammées pour le segment en question.
14