Lenovo ThinkPad T520 User Manual page 114

イをきれいに保ち、画面がはっきりと表示されるように明るさを設定します。ディスプレイの明るさを
キーボードで調整するには、Fn キーと Home キーまたは End キーを同時に押します。
頭 頭 頭 頭 部 部 部 部 の の の の 位 位 位 位 置 置 置 置 : 頭部と首は、楽で自然な (垂直、つまり直立の) 位置に保ちます。
い い い い す す す す : 背中をしっかり支え、座部の高さを調整できるいすを使用します。正しい姿勢で座れるように、
いすを調整してください。
腕 腕 腕 腕 と と と と 手 手 手 手 の の の の 位 位 位 位 置 置 置 置 : 可能であれば、いすのひじ掛けまたは作業台上のスペースを利用して、腕の重さを支え
てください。前腕部、手首、手をリラックスさせ、自然な位置に置きます。キーをたたかずに、軽く
触るようにタイプします。
脚 脚 脚 脚 の の の の 位 位 位 位 置 置 置 置 : ももを床と並行に保ち、足を床またはフットレストの上に水平に置きます。
出 出 出 出 張 張 張 張 先 先 先 先 で で で で の の の の 使 使 使 使 用 用 用 用 に に に に 関 関 関 関 す す す す る る る る 注 注 注 注 意 意 意 意
移動中や臨時の環境で ThinkPad を使用しているときは、よい姿勢を保てないかもしれません。どのような
状況でも、注意事項をできるだけ守るようにしてください。たとえば、正しい姿勢で座り、十分な照明
を使用すれば、快適さと効率を維持できます。
視 視 視 視 覚 覚 覚 覚 に に に に 関 関 関 関 す す す す る る る る 注 注 注 注 意 意 意 意
ThinkPad ノートブックの表示画面は最高の基準に合致し、はっきりとした明確なイメージと、大き
く、明るく、見やすく、それでいて目に優しい表示が得られるように設計されています。もちろん、
集中し、連続して目を使う作業は疲れるものです。目の疲労や視覚的な不快感については、眼科の
専門医にご相談ください。
ThinkPad を を を を 使 使 使 使 い い い い 勝 勝 勝 勝 手 手 手 手 に に に に 合 合 合 合 わ わ わ わ せ せ せ せ て て て て 調 調 調 調 整 整 整 整 す す す す る る る る ThinkPad ThinkPad
ThinkPad
ThinkPad は、さまざまな場所でご使用いただけるため、正しい姿勢、適切な照明や座り方に常に注意を払
うことが重要です。次のヒントを参考にすると、作業効率が高まり、さらに使いやすくなります。
正 正 正 正 し し し し い い い い 着 着 着 着 席 席 席 席 方 方 方 方 法 法 法 法 と と と と 休 休 休 休 憩 憩 憩 憩 時 時 時 時 間 間 間 間 : 着席して ThinkPad で作業を行う時間が長ければ長いほど、作業姿勢に注
意することが重要になります。『95 ページの 『快適なご使用のために』』に記載されている姿勢や
注意事項を守ることが、『作業姿勢』に関連した不快さを避ける方法の 1 つです。また、健康的なコ
ンピューター作業には、姿勢を自発的に少し変えたり、作業を定期的に短時間中断したりすることも
必要です。ThinkPad は軽量の携帯システムですので、作業面で簡単に位置を変更して思い通りに姿
勢を変えられることを覚えておいてください。
作 作 作 作 業 業 業 業 場 場 場 場 の の の の 整 整 整 整 備 備 備 備 と と と と オ オ オ オ プ プ プ プ シ シ シ シ ョ ョ ョ ョ ン ン ン ン : ご自分が使いやすいように、作業面、座席、その他の作業ツールを調整
する方法を理解しておいてください。作業場がオフィス環境でない場合は、適切な着席方法を行い、
短時間の休憩を頻繁に取ることを特に注意してください。ThinkPad のシステム構成をご自分のニーズ
に最も適したものになるよう変更したり、拡張したりするうえで役立つ周辺機器が多数揃っていま
す。次の Web サイトにアクセスすると、これらのオプションのいくつかを見ることができます。
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.htmlThinkPad を使う作業をより快適にしてくれるドッキン
グ・ソリューションや周辺機器を探してみてください。
使 使 使 使 い い い い 勝 勝 勝 勝 手 手 手 手 が が が が さ さ さ さ ら ら ら ら に に に に よ よ よ よ く く く く な な な な る る る る ThinkPad
ThinkPad の機能があります。
ユ ユ ユ ユ ー ー ー ー ザ ザ ザ ザ ー ー ー ー 補 補 補 補 助 助 助 助 情 情 情 情 報 報 報 報
Lenovo は、障害をお持ちの方が情報やテクノロジーにさらにアクセスしやすくなるように最大の努力を重
ねています。そして、聴覚、視覚、運動機能に制約のあるお客様にも ThinkPad をより有効に活用してい
ただくことを目的とした次のような仕組みが用意されています。
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ユーザー・ガイド
ThinkPad ThinkPad の の の の 機 機 機 機 能 能 能 能 : 簡単に使え、ThinkPad の使い勝手がさらによくなる ThinkPad