Samsung MS23J5133A Series User Manual page 43

Funkcijos Sveiko maisto gaminimas vadovas
1. Vegetable/Grains (Daržovės ir grūdai)
Kodas / Maistas Porcijos dydis
1-1 250 g
Brokoliai
1-2 250 g
Supjaustytos
morkos
1-3 250 g
Žaliosios pupelės
1-4 150 g
Špinatai
1-5 250 g
Kukurūzų burbuolės (1 gab.)
Nurodymai
Nuplaukite ir nuvalykite brokolius, susmulkinkite į
galvutes. Tolygiai sudėkite jas į stiklinį dubenį su
dangčiu. Įpilkite 30 ml (2 valg. šaukštus) vandens, kai
ruošiama 250 g maisto. Pastatykite indą sukamojo
disko viduryje. Gaminkite uždengę. Baigę gaminti,
pamaišykite. Palaukite 1–2 minutes.
Nuplaukite ir nuvalykite morkas ir supjaustykite
griežinėliais. Tolygiai sudėkite jas į stiklinį dubenį su
dangčiu. Įpilkite 30 ml (2 valg. šaukštus) vandens, kai
ruošiama 250 g maisto. Pastatykite indą sukamojo
disko viduryje. Gaminkite uždengę. Baigę gaminti,
pamaišykite. Palaukite 1–2 minutes.
Nuplaukite ir nuvalykite žaliąsias pupeles. Tolygiai
sudėkite jas į stiklinį dubenį su dangčiu. Įpilkite 30 ml
(2 valg. šaukštus) vandens, kai ruošiama 250 g maisto.
Pastatykite indą sukamojo disko viduryje. Gaminkite
uždengę. Baigę gaminti, pamaišykite. Palaukite
1–2 minutes.
Nuplaukite ir nuvalykite špinatus. Sudėkite juos
į stiklinį dubenį su dangčiu. Vandens nepilkite.
Pastatykite indą sukamosios lėkštės viduryje.
Gaminkite uždengę. Baigę gaminti, pamaišykite.
Palaukite 1–2 minutes.
Nuplaukite ir nuvalykite kukurūzų burbuoles ir
sudėkite į ovalų stiklinį indą. Uždenkite mikrobangų
krosnelės maistine plėvele ir pradurkite plėvelę.
Palaukite 1–2 minutes.
Kodas / Maistas Porcijos dydis
1-6 250 g Nuplaukite ir nuskuskite bulves, supjaustykite vienodo
Nuskustos bulvės dydžio griežinėliais. Sudėkite juos į stiklinį dubenį
su dangčiu. Įpilkite 45–60 ml vandens (3–4 valg.
šaukštus). Pastatykite indą sukamosios lėkštės
viduryje. Gaminkite uždengę. Palaukite 2–3 minutes.
1-7 125 g Naudokite didelį stiklinį krosnelėms skirtą indą su
Rudieji ryžiai dangčiu. Įpilkite dvigubą kiekį šalto vandens (250
ml). Gaminkite uždengę. Prieš palikdami stovėti
pamaišykite ir įberkite druskos bei žolelių. Palaukite
5–10 min.
1-8 125 g Naudokite didelį stiklinį krosnelėms skirtą indą su
Pilno grūdo dangčiu. Įpilkite 500 ml verdančio vandens, įberkite
makaronai žiupsnelį druskos ir gerai išmaišykite. Gaminkite
neuždengę. Prieš palikdami stovėti pamaišykite, o po
to nupilkite vandenį. Palaukite 1 minutę.
125 g Naudokite didelį stiklinį krosnelėms skirtą indą
1-9
Bolivinė balanda su dangčiu. Įpilkite dvigubą kiekį šalto vandens
(250 ml). Gaminkite uždengę. Prieš palikdami stovėti
pamaišykite ir įberkite druskos bei žolelių. Palaukite
1–3 minutes.
1-10 125 g Naudokite didelį stiklinį krosnelėms skirtą indą
Bulgur su dangčiu. Įpilkite dvigubą kiekį šalto vandens
(250 ml). Gaminkite uždengę. Prieš palikdami stovėti
pamaišykite ir įberkite druskos bei žolelių. Palaukite
2–5 minutes.
Nurodymai
Lietuvių kalba 15