Table of Contents
Advertisement
トレーニング目標値を指定します
5
・ ｢G｣｢H｣｢I｣欄は ト レーニング目標値を指定 します。
1)HRコン トロール ト レーニング
目標脈拍数を指定 し、 ｢G｣欄は100の桁、 ｢H｣欄は10の桁、 ｢ Ｉ ｣欄は １ の
桁をそれぞれ指定 します
2)定ワッ トコン トロール ト レーニング
目標ワッ ト数を指定 し、 ｢G｣欄は100の桁、 ｢H｣欄は10の桁、 ｢ Ｉ ｣欄は １ の
桁をそれぞれ指定 します
3)ヒル ト レーニング
｢G｣｢H｣｢I｣欄は使用 しません。
4)インターバル ト レーニング
｢G｣｢H｣｢I｣欄は使用 しません。
参 考
体力テス トのカー ドを作る とき
｢D｣｢E｣｢F｣欄は体重を指定 し、 それぞれ100の桁、 10の桁、 １ の桁
を指定するのに用います。 ｢G｣欄は性別を指定 し｢0｣は女性、 ｢1｣は
男性となり ます。
データカード作成見本
MANU
HILL
INTVL
CONST
AUTO
TEST
A
B
C
定 定 定 定 定 ワ ワ ワ ワ ワ ッ ッ ッ ッ ッ ト ト ト ト ト コ コ コ コ コ ン ン ン ン ン ト ト ト ト ト ロ ロ ロ ロ ロ ー ー ー ー ー ル ル ル ル ル ト ト ト ト ト レ レ レ レ レ ー ー ー ー ー ニ ニ ニ ニ ニ ン ン ン ン ン グ グ グ グ グ
年齢 ：
時間 ：
設定ワッ ト数 ： 65ワッ ト
データカード取扱上の注意
・ カー ドはていねいに取り扱ってく ださい。 折り曲げたり、 濡ら したり しないでく ださい。
・ カー ド裏面の銀色部分は必要箇所以外のところをむやみにこすらないでく ださい。 センサーが感知できなく なり ます。
・ 削り取った銀色部分のカスはきれいにふき取って く ださい。
・ カー ドに記録 した内容や使う人の名前などを、 メモスペースに記入 しておく と便利です。
・ 間違って削り取った場合は、 タイプ修正液などで塞いでく ださい。 カー ドを光にかざ し、 塞いだ部分に光が通らなければ正常に使え
ます。
注意
カー ドをカー ドインレッ トに差し込んだときに 「カー ドエラー」 と表示される場合は、 削り取る位置が間違っていたり不必要
なところが削られていると考えられます。
MANU
HILL
INTVL
CONST
AUTO
TEST
A
B
C
D
E
F
G
H
I
HRコ コ コ コ コ ン ン ン ン ン ト ト ト ト ト ロ ロ ロ ロ ロ ー ー ー ー ー ル ル ル ル ル ト ト ト ト ト レ レ レ レ レ ー ー ー ー ー ニ ニ ニ ニ ニ ン ン ン ン ン グ グ グ グ グ
HR
HR
HR
HR
年齢 ：
28才
時間 ：
35分
目標脈拍数 ：
130拍／分
MANU
9
8
HILL
7
6
INTVL
5
4
CONST
3
AUTO
2
1
0
TEST
D
E
F
G
H
I
ヒ ヒ ヒ ヒ ヒ ル ル ル ル ル ト ト ト ト ト レ レ レ レ レ ー ー ー ー ー ニ ニ ニ ニ ニ ン ン ン ン ン グ グ グ グ グ
57才
年齢 ：
20分
時間 ：
パターン ：
INTVL
CONST
AUTO
TEST
9
MANU
8
7
HILL
6
5
INTVL
4
CONST
3
2
AUTO
1
0
TEST
A
B
C
D
E
F
イ イ イ イ イ ン ン ン ン ン タ タ タ タ タ ー ー ー ー ー バ バ バ バ バ ル ル ル ル ル ト ト ト ト ト レ レ レ レ レ ー ー ー ー ー ニ ニ ニ ニ ニ ン ン ン ン ン グ グ グ グ グ
年齢 ：
32才
時間 ：
16分
パターン ：
1
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
A
B
C
D
E
F
G
H
I
45才
32分
3 （ ピレネー）
4
3
2
1
0
A
B
C
D
E
F
G
H
I
ト レーニング目標値 （3桁）
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
G
H
I
MANU
9
8
HILL
7
6
INTVL
5
CONST
4
3
AUTO
2
1
TEST
0
A
B
C
D
E
F
G
H
I
体 体 体 体 体 力 力 力 力 力 テ テ テ テ テ ス ス ス ス ス ト ト ト ト ト
年齢 ：
35才
体重 ：
56kg
性別 ：
女性
47
Advertisement
Table of Contents
