Quick Start - Tunturi Pure CR 10.0 Manual

SV
Inställningar
Träningsmeny
Träningsmenyn innehåller 10 träningsalternativ.

QUICK START

1. Vidrör TRAINING för att gå till träningsmenyn.
2. Bläddra i listan för att välja QUICK START. Vidrör menyalternativet för att
bekräfta.
3. Börja använd utrustningen för att påbörja träningen.
4. Ändra motståndet manuellt under träningen: Flytta skjutreglaget för att ställa in
motståndet (1-58 Nm).
5. Vidrör BACK/STOP-knappen för att stoppa träningen.
6. Tryck EXIT för att avsluta träningen. Tryck SAVE AND EXIT för att spara och
avsluta träningen.
MANUELLT
1. Vidrör TRAINING för att gå till träningsmenyn.
2. Bläddra i listan för att välja MANUAL. Vidrör menyalternativet för att bekräfta.
3. Vidrör motsvarande menyalternativ att ställa in tiden, avståndet eller
energiförbrukningen.
4. Flytta skjutreglaget för att ändra värdet för det valda menyalternativet. Vidrör
SELECT för att bekräfta.
5. Börja använd utrustningen för att påbörja träningen. Om du har ställt in
målvärden börjar värdena att räknas upp eller ned.
6. Ändra motståndet manuellt under träningen: Flytta skjutreglaget för att ställa in
motståndet.
7. När du har nått målvärdena ljuder ett larm. Du kan fortsätta med din träning.
8. Vidrör BACK/STOP-knappen för att stoppa träningen.
9. Tryck EXIT för att avsluta träningen. Tryck SAVE AND EXIT för att spara och
avsluta träningen.
TARGET HR
Programmet kräver pulsmätning.
1. Vidrör TRAINING för att gå till träningsmenyn.
2. Bläddra i listan för att välja TARGET HR. Vidrör menyalternativet för att bekräfta.
3. Flytta skjutreglaget för att ställa in målpuls. Vidrör SELECT för att bekräfta.
182 CR 10.0