Timex M02Q User Manual page 134

6. A medida que su nivel de actividad aumenta, se exhibirá la zona de ritmo cardíaco para
que se ajuste con su ritmo cardíaco en ese momento. El icono de corazón junto a la
exhibición de ritmo cardíaco tiene un código de colores según la zona de ritmo cardíaco.
En este caso, la pantalla muestra un icono de corazón azul para que se ajuste con la
zona de ritmo cardíaco bajo.
7. Los colores de la zona y del icono de corazón cambiarán a medida que su ritmo
cardíaco continúe aumentando.
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8. Para pausar la lectura del ritmo cardíaco, oprima el botón select (SELECCIONAR).
Luego púlselo una vez más para reanudar la lectura continua.
9. Las zonas de ritmo cardíaco se basan en la siguiente fórmula: 220 - Edad = 100 % ritmo
cardíaco máximo. Así, para una persona de 28 años, su ritmo cardíaco máximo es 192
al 100 % (220 – 28 = 192).
! El rango máximo de zona es desde 90 a 100 % (173 - 192 bpm, latidos por
minuto).
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