Diamondback 510Ub Owner's Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Diamondback Manuals
  4. Exercise Bike
  5. 510UB
  6. Owner's manual

Diamondback 510Ub Owner's Manual

Upright cycle
Hide thumbs Also See for 510Ub:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

UPRIGHT CYCLE
OWNER'S MANUAL

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Diamondback 510Ub

Summary of Contents for Diamondback 510Ub

  • Page 1 UPRIGHT CYCLE OWNER’S MANUAL...
  • Page 2       2 ...
  • Page 3 510Ub Owner’s Manual                      510Ub    Upright Cycle   Diamondback Fitness                          Release v.1 (10/10)    3 ...

  • Page 4: Introduction

          INTRODUCTION  Congratulations on the purchase of your new Diamondback Fitness upright cycle. You have made a great choice and  are about to enjoy one of the most effective and technically‐advanced methods of low‐impact cardio‐vascular  exercise available today.  Founded in 1991 as an off‐shoot of the legendary bicycle company, Diamondback Fitness was in many ways a  complimentary addition to the Diamondback brand.  One might even say this extension grew as a natural  evolution…an evolution from classic outdoor bicycle usage, toward indoor‐based cycling and cross training.  It turns  out that many fitness enthusiasts were searching for ways to maintain conditioning during times of inclement  weather or simply looking for new and different cross‐training options.  This trend still continues today, twenty years later, as the strong Diamondback brand resonates with both the  boomers who grew up with the bicycles, as well as the younger generations riding them today.  Diamondback Fitness continues to build upon this legendary brand identity by offering the cardio enthusiast a full  line of upright exercise bikes, recumbent cycles, and elliptical trainers, each offering superior value and quality with  intuitive and visually‐appealing design.  Let’s just say, we are already planning our next twenty years.  Thank you for choosing Diamondback Fitness.            Diamondback Fitness    6004 South 190  Street, Suite 101 ●  Kent WA 98032  ●  Ph. 1.800.776.7642 ●  Fax: 1.800.776.2073 For more information or questions regarding your equipment, please visit our website at DiamondbackFitness.com.  4 ...

  • Page 5: Table Of Contents

    510Ub Owner’s Manual      TABLE OF CONTENTS        INTRODUCTION    TABLE OF CONTENTS    SAFETY INSTRUCTIONS & WARNINGS    CARTON CONTENTS    ASSEMBLY INSTRUCTIONS    FINAL ASSEMBLY AND INSTALLATION    WORKOUT GUIDELINES    Using the Touch Heart Rate Sensors    WORKOUT QUALITY AND QUANTITY    510 CONSOLE OVERVIEW    CONSOLE DISPLAYS    CONSOLE KEYS    CONSOLE FEATURES    CONSOLE OPERATION    PROGRAMMING FEATURES    CONSOLE SETUP    QUICK START PROGRAM ...

  • Page 6: Safety Instructions & Warnings

          SAFETY INSTRUCTIONS & WARNINGS  Every piece of Diamondback Fitness equipment is built for maximum safety and meets or exceeds all applicable domestic and international  standards.  However, certain precautions must be taken when operating any piece of fitness equipment.    NOTE:  Please read the entire owner’s manual before operating the unit. Save this manual for future reference.  Cautions – For Safe Operation   Keep hands and feet away from all moving parts and pinch points.    If you have a history of heart disease, high blood pressure, diabetes, chronic respiratory diseases, elevated cholesterol, or if you  smoke cigarettes or experience any other chronic diseases or physical complaints, consult with a physician before beginning any  exercise program.   If overweight or above the age of 35, consult with your physician before beginning an exercise program.   Pregnant women should consult with their physician before beginning an exercise program.   If you experience dizziness, nausea, chest pains or other abnormal symptoms during exercise, stop the exercise session immediately  and consult your physician.   Consume water before, during and after each exercise session.  Warnings – To Reduce the Risk of Injury to Yourself and Others   To ensure proper functioning of your unit, do not install attachments or accessories not provided or recommended by Diamondback  Fitness.   Always wear proper clothing and shoes when exercising.   User weight is not to exceed 300 pounds (147.4 Kg) for this unit.    Keep children away from the unit.  Hands and feet may become entangled with the moving parts and could result in serious injury.   Place the unit in an area that will meet minimum clearance requirements:    front & sides = 24 inches  rear = 12 inches.   The unit is intended for indoor use only.   Place the unit on a solid, level surface. Always adjust the leveling feet before using to ensure stability. ...
  • Page 7 510Ub Owner’s Manual       Use the handlebars when stepping on and off the unit.   The unit is heavy. Do not attempt to move alone.   Never operate the unit if it is damaged or broken.  Contact your local authorized Diamondback Fitness Dealer for service.     Please unplug the unit after exercising.    Always unplug the unit from the power source before moving or servicing.   Do not remove the covers or other components. Only Authorized Diamondback Fitness Dealers or Authorized Technicians should  perform service on the unit.  Assembly of Technical Items  Assembly of all Diamondback Fitness products should be performed by a Diamondback Fitness Dealer or Authorized Technician. A significant  amount of technical knowledge is required for the safe and complete assembly of the unit. Many retailers will offer delivery and assembly as  part of the sales agreement. If this unit was sold unassembled (in the carton) and you do not feel you can perform the assembly successfully,  please call the dealer for service.  Service calls for improper assembly are not covered by the Warranty Policy and any associated charges will  be the responsibility of the owner.          7 ...

  • Page 8: Carton Contents

          CARTON CONTENTS   Parts List    Item  Description  Quantity    A  Console Assembly  1  A‐1  Console Mounting Screw  6    A‐2  Console Hinge Cover  1  A‐3  Pulse Wire Connector – Console  1    A‐4  Main Wire Harness Connector – Console  1  B  Handlebar Assembly  1  B‐2  Pulse Wire Harness – Handlebar  1    B‐6  Pulse Wire Grommet  1  C  Console Mast Assembly  1 ...

  • Page 9: Assembly Instructions

    510Ub Owner’s Manual      ASSEMBLY INSTRUCTIONS    Unpack the 510Ub from the carton. Please recycle.   Verify the carton contains all parts from the  list.  Remove the short section of steel tubing from the  front stabilizer receiver by removing the two (2)  hex fixing bolts with the enclosed wrench. Discard  this item.    Thread the four (4) stabilizer feet (F‐5) into the  underside of the front and rear stabilizers (F & G).   Align the front stabilizer assembly (F) with the  receiver mounted to the frame and loosely install  two (2) sets of the hex bolt and curved washer  assemblies (I‐8 & I‐9) through frame and into the  front stabilizer (F).   Loosely install two (2) sets of the hex bolt and flat  washer assemblies (I‐8 & I‐7) through the  underside of the frame receiver and into front  stabilizer (F).   Align the rear stabilizer (G) with the frame and  loosely install two (2) sets of hex bolt and curved  washer assemblies (I‐8 & I‐9) through frame and  into the rear stabilizer (G).   Loosely install two (2) sets of hex bolt and flat  washer assemblies (I‐8 & I‐7) through underside of  the frame receiver and into rear stabilizer (G).   Tighten all eight (8) hex bolts (I‐8) firmly with  provided hex wrench to fix the front and rear  stabilizers.  9 ...
  • Page 10           10. Identify the left and right pedals. The ends of the pedal axles are  15. Slide the clamp on the underside of saddle (H‐1) onto  marked with an “L” for left and “R” for right. Install the right pedal  knurled post at the top of the seat post (H) and tighten the  (E‐R) into the right crank by hand, rotating the axle in a clockwise  nuts on either side firmly and evenly using the enclosed  direction.   wrench.   11. Thread the left pedal (E‐L) into the left crank by hand in a counter‐ 16. Slide the entire seat post assembly into the main frame seat  clockwise direction.   tube by un‐threading the adjuster knob (D‐6) [located on  the right side of the seat tube] a few turns. Pull outward,  12. Use the enclosed 15mm pedal wrench to firmly affix the pedals to  away from frame and slide the assembly into the frame.  the cranks.  Adjust the seat to preferred height and release the knob.   13. Retighten pedals after approximately ten (10) hours of use.  17. Do not extend the post beyond the minimum insertion  14. Tighten the left and right crank hex bolts (D‐16) with the enclosed  mark (MAX) stamped into the post.  hex wrench. Re‐tighten after approximately ten (10) hours of use.  18. Ensure the post is fixed in place, and tighten knob.  10 ...
  • Page 11 510Ub Owner’s Manual        19. Remove the five (5) hex bolts (C‐ 6), four (4) flat washers (C‐7) and  one (1) curved washer (C‐8) from  the main frame and set aside.  20. Orient and slide the console mast  cover (D‐2) upward onto the  console mast (C) and hold in  place, half the way up the mast.  21. While supporting the console  mast, carefully join connectors       (C‐15 and D‐1). Make sure the  connection is complete.  22. Slide the console mast (C) into  place onto the main frame (taking  care to not damage the cables).  23. Install the two (2) bolt and flat  washer assemblies (C‐6 & C‐7)  through the lower holes on each  side of the console mast and into  the frame. Tighten firmly.  24. Re‐install hex bolt and curved  washer assembly (C‐6 & C‐8) into  the front of the console mast.  Tighten firmly.  25. Slide the console mast cover (D‐2)  downward and snap into place.   26. Re‐install the two (2) hex bolt and  flat washer assemblies (C‐6 & C‐7) ...
  • Page 12         27. Position the handlebar assembly (B) in front of the    clamp near the top of the console mast (C).  28. Install the upper handlebar clamp fixing assembly  by loosely treading the fixing bolt (I‐4) through the  lock washer (I‐3), flat washer (I‐2) and clamp face  (I‐1) and into the upper hole of the console mast  (C).  29. Thread the T‐handle adjuster (I‐6) through the  spacer (I‐5), lock washer (I‐3) and flat (I‐2) washer  and into the console mast (C). Tighten the fixing  bolt (I‐4) and T‐handle adjuster (I‐6) evenly and  firmly, positioning the handlebar to the desired  position. The upper and lower gaps between the  console mast clamp and the clamp should be equal.  30. Snap the pulse wire grommet (B‐6) onto the pulse  wire (B‐2) as shown in the bubble to the left.  Thread the heart rate wire connector (B‐2) through  the hole on the right‐hand side of the console mast  (C) and upward, out through the opening at the  top. Fit the pulse wire grommet into the hole in the  right side of the console mast.  31. Bring the upper and lower handlebar pivot covers  (C‐9 & C‐10) together over the handlebar pivot and  install the two (2) Phillips screws (I‐10) through the  bottom cover and into the upper cover.  32. Install the four (4) screws (I‐11) through covers C‐9  & C‐10 and into the console mast.   Place the water bottle (C‐5) in the cage located on    the console mast.
  • Page 13 510Ub Owner’s Manual      34. Remove the six (6) Phillips screws (A‐1) from    the backside of the console (A) and set aside.  Fig. 1.  35. Feed wire connectors C‐14 & C‐16 through the    backside of the console hinge cover (A‐2).  36. While supporting the console (A), join    connectors A‐3 & C‐16. Join connectors A‐4    with C‐14. Ensure that all connections are    firm.  37. Tilt the console mounting plate (A‐5) toward    the rear of the unit.     38. Install two (2) Phillips screws (A‐1) through the    underside of the console mounting plate and  into the backside of the console. The screws    should be installed through the uppermost    pair of holes as displayed in Fig. 1 to the left.    39. Align the console hinge cover (A‐2) with the  mounting holes on the backside of the console    by sliding the cover’s slots over the base of ...

  • Page 14: Final Assembly And Installation

          FINAL ASSEMBLY AND INSTALLATION    43. Roll the cycle to its final position by lifting    Fig. 3.  the rear stabilizer until the wheels on the    front stabilizer touch the ground. This may  require more than one person. Move    slowly as the unit is heavy. Carefully lower    the rear stabilizer until to the floor.     44. Ensure the unit is stable and does not rock    from side to side. Level the four (4)  stabilizer feet (F‐5) as needed (see Fig. 3).    To extend a stabilizer foot toward the    ground, rotate it clockwise when viewing    from above.  45. Make final adjustments to the seat height    by loosening knob D‐6 two (2) turns.  Fig. 4.  While supporting the seatpost / seat    assembly, pull the knob outward to      disengage the set pin. Adjust the seat to  the desired height and release the knob. ...

  • Page 15: Workout Guidelines

    510Ub Owner’s Manual      WORKOUT GUIDELINES  Good Health is an Exercise in Common Sense  In the study titled, “The Surgeon General’s Call‐To‐Action To Prevent and Decrease Overweight and Obesity”, the surgeon general indicates  that 61% of American adults are either overweight or obese. The study indicates that being overweight increases the risk of health problems,  such as heart disease, certain types of cancer, as well as Type‐2 diabetes among other afflictions.   Body Mass Index; BMI = (weight (lb) / height² (in)) x 703   Weight in Pounds   120  130  140  150  160  170  180  190  200  210  220  230  240  250  4'6  29  31  34  36  39  41  43  46  48  51  53  56  58  60  4'8 ...

  • Page 16: Using The Touch Heart Rate Sensors

          Using the Touch Heart Rate Sensors   While the unit is powered‐on and a workout program is operating, gently grasp both touch heart rate sensors on the handlebar. The computer  will detect your pulse rate and register the value as a two or three digit number in the PULSE window  on the LCD display.  NOTE:  If an inconsistent heart rate is displayed while using the hand pulse sensors:    Ensure the palms of both hands are touching the contact areas of the touch heart rate  sensors.   Maintain constant and even pressure on the grips.   Do not clutch the touch heart rate sensors tightly.   Try to keep both hands still while griping the touch heart rate sensor.   Make sure the contacts are clean.  Calculated Maximum Heart Rate & Target Training Zone  Your target heart rate depends primarily upon your age. It is important to work within a safe and  productive zone, for if the exercise intensity is too low or too high, only modest gains will be made in  strength and cardio‐vascular fitness. A workout at a very low intensity will not offer maximum benefits. Conversely, if the workout intensity is  too high, injury or fatigue may slow the progression of your exercise goals as the body attempts to recover.   Note:   It is most effective to train at a heart rate between 60% and 85% of your maximum heart rate. Maximum heart rate  is calculated as a percentage of your maximum heart rate (estimated as 220 beats‐per‐minute minus your age).  To calculate your maximum heart rate and find the appropriate target training zone, use the following formulas.  For example, the following  estimation would be relevant for a 35 year‐old user:   220 – 35 = 185 BPM  (220 – Age = Calculated Maximum Heart Rate in Beats‐per‐minute/BPM)   0.60 x 185 = 111 BPM  (60% of 185 BPM [Calculated Maximum Heart Rate] = 111 BPM)   0.85 x 185 = 157 BPM  (85% of 185 BPM [Calculated Maximum Heart Rate] = 157 BPM)  Based on these calculations, the recommended heart rate training zone for this user would be between 111 BPM and 157 BPM. The graph  below displays the recommended heart rate training zone for users twenty years of age to seventy‐five years of age.  ...

  • Page 17: Workout Quality And Quantity

    510Ub Owner’s Manual      WORKOUT QUALITY AND QUANTITY  It is recommended that you accumulate at least thirty (30) minutes of physical activity most days of the week.  The American College of Sports  Medicine makes the following recommendations for the quantity and quality of training for developing and maintaining cardio‐respiratory  fitness in healthy adults:   An activity that uses large muscle groups, maintained continuously, and is rhythmical and aerobic in nature.   Duration:  20 to 60 minutes of continuous aerobic activity, including a warm‐up and cool‐down period for each session.   Frequency:  3 to 5 times per week.   Intensity:   60% to 85% of maximum heart rate.  In addition to aerobic exercise, strength training of moderate intensity twice per week is recommended. Women especially may benefit from  weight‐bearing exercises. Select activities you enjoy and can fit into daily life. Having Diamondback Fitness equipment at home offers you the  opportunity to work out without going to the gym.  Get a Smart Start on Exercising  Anyone over the age of 35, as well as younger persons whom are overweight, should check with his/her physician before commencing an  exercise program. Persons who have diabetes or high blood pressure, a family history of heart disease, high cholesterol or have led sedentary  lifestyles should protect themselves with a medical check‐up and stress test administered by a healthcare professional.   Stretching and massaging major muscles (such as your quadriceps) following a workout session will aid in the dissipation of lactic  acid and speed your body’s recovery.   The first few minutes of your workout should be devoted to warming up the muscles before a vigorous workout. Concentrate on  raising your heart rate slowly.   After an aerobic workout of roughly 20‐30 minutes, spend 10 minutes gradually reducing your heart rate by moving slower or with  less resistance.   NOTE:  Start slow, with intensity low until you build up endurance and strength. Always consult your physician before  beginning any exercise program.  17 ...

  • Page 18: 510 Console Overview

          510 CONSOLE OVERVIEW  Console Layout  Media Bay Door   Mp3 Input Jack  Upper Display:  Level, Time & Watts  Heart Rate  Matrix Display  Control Display  Scrolling/Lower Display: Distance, Calories, RPM &  Speed  Input/Control Keys  QuickSet Program Keys  Fan Control Key  Adjustable Fan Louver  Integrated Book Rests  Stereo Speakers  18 ...

  • Page 19: Console Displays

    510Ub Owner’s Manual      CONSOLE DISPLAYS  Level / Resistance  The resistance level currently being applied is displayed in the Level field. Alternatively, the load or resistance level is also displayed  in the display matrix as a flashing column. There are sixteen (16) resistance levels to choose from.      Time Displays (Total Time & Segment Time)  Located in the  center of the upper display are the Total Time and Segment Time clocks. The Total Time field will  count up the  total elapsed time for the current program, then switch to display the total time remaining. The  display will  switch between these two values every five seconds unless this featured is disabled by the user. The  user can toggle  the switching feature on and off by pressing the RIGHT ARROW key. The Segment Time display time  will alternate the display between the elapsed and remaining time for the current segment of the program. The  segment time is equal to 1/20  of the total program time and is graphically displayed in the Display Matrix field. The  user can toggle the switching feature on and off by pressing the RIGHT ARROW key.     Watts  Watts are units of energy generation and are frequently adopted within the fitness industry to track the amount of work  generated at any given time during a workout. Watts are calculated with input from the user’s current Speed and  Level/Resistance.    Heart Rate / Beats‐per‐minute (BPM)  When the user’s heart rate signal is detected via the heart rate sensors on  the fixed handlebar, the heart and DB symbols will flash and the user’s  current heart rate will be displayed. If the user’s heart rate signal is not  detected, No Signal will light and the heart rate display will post “‐ ‐ ‐“.  When operating a heart rate control program, Target  Heart Rate Achieved will be lit if the user’s current heart rate is within the defined range. The “DB/Heart” logo will flash to  indicate that a heart rate signal is being received.  19 ...
  • Page 20       Heart Rate Bar Graph  The Heart Rate Bar Graph provides the user with meaningful heart rate feedback in an easy‐to‐read format. When a heart rate  signal is detected, the bars of the graph will light to indicate at which percentage of the user’s maximum heart rate and training  zone (Warm Up, Fat Burn, Cardio, or Peak) the user is operating within. The Heart Rate Bar Graph will not light if the user is  operating in guest mode or no heart rates signal is detected. If the QuickStart program is running, the default age value will be  used to calculate the estimated maximum heart rate.    Matrix Display  When the console operates in the program run mode, the matrix will graphically display the resistance level and  profile for the selected program. A higher stack represents a higher resistance level, while a flashing column  indicates the user’s progress in the program at any given time. Each vertical column represents a time interval  determined by the total length of the program. Each column will equal 1/20  of the total program length. For  example, if the program length is 30 minutes, each column will equal 1‐½  minutes. The Matrix Display will also  provide messaging and feedback during the setup modes.  Distance  Distance will be displayed in either Miles or Kilometers, depending upon the selection made in the console setup mode (see  section titled English Unit Mode and Metric Unit Mode on page 25). The distance calculation is an estimation based upon the  user’s RPM.    Calories  The Calories field tracks the estimated number of calories burned from the beginning of the program and is a derivative of  the Watts generated, the user’s RPM and the resistance level.    Speed  Speed is displayed as Miles‐per‐Hour or Kilometers‐per‐Hour (depending upon the current console setting) and is based upon  the revolutions per minutes (RPM).     20 ...

  • Page 21: Console Keys

    510Ub Owner’s Manual      RPM  RPM or revolutions‐per‐minute. A revolution is defined as one complete foot rotation. RPMs are the number of complete  rotations a single foot completes in sixty seconds.    Scrolling Messaging Display  The Distance, Calories, Speed & RPM fields also serve as a messaging center.  During the user and console setup modes, information will post or scroll  information and instructions to aid the user.   CONSOLE KEYS   GO / QuickStart Key  From the Idle, Banner or Demo modes press the GO/QuickStart key to immediately launch the QuickStart program and  bypass data entry. Pressing the GO/QuickStart key in the Setup mode will launch the displayed program.    STOP Key  Pressing the STOP key during the Program Run mode will pause the unit for five (5) minutes.   Pressing the STOP key consistently for two seconds will reset the unit, erase all user‐entered data and return the console  to the Idle mode.  UP & DOWN Arrow Keys  The UP and DOWN arrow keys are the primary method for adjusting values in the setup modes. During the Program Setup  mode, the UP/DOWN keys will adjust Age, Weight and Time entries. During the operation of a workout program, the UP  and DOWN keys will adjust the resistance level or target heart rate setting.      21 ...

  • Page 22: Console Features

          RIGHT Arrow Key  The RIGHT arrow key allows the user to select the displayed data when in the setup modes. During program run mode, the Right  Arrow Key toggles the data switching feature for the Total Time and Segment Time on and off.  ENTER Key  The ENTER key will confirm the selection of the displayed data during the setup modes.      QuickSet Program Keys  The QuickSet Program keys allow the user to quickly launch a program  category.     CONSOLE FEATURES  Two‐Speed Fan    This unit is equipped with a high‐output fan to offer greater comfort during the workout. The adjustable louver allows the user to  direct the airflow. Pressing the FAN SPEED button once will power the fan on in the low airflow setting. Pressing the button a  second time will increase the fan speed to the high setting and maximum output.     Media Bay  At the top of the console is a flip‐top door which conceals a small tray. The tray is designed to support the user’s Mp3 player or cellular  telephones. A USB charging port can be found inside the media bay.   USB Charging  To allow charging of small electronics, including cellular telephones and Mp3 players, the 510 console is equipped with a USB charging port  which can be found inside the media bay. Some electronics may not charge. Power cords are not supplied.  22 ...

  • Page 23: Console Operation

    510Ub Owner’s Manual      MP3/iPod Input Jack and Speakers  The 510 console offers an on‐board amplifier and pair of stereo speakers which can be connected to an Mp3 player, iPod® or iPhone®.   Connect one end of a male‐to‐male stereo cable (not included) to the headphone jack (or audio out) on the device. Plug the other end of the  cable into the port located inside the media bay.  Sound levels are controlled by the device so be sure to check the internal device settings if the noise level is not satisfactory.  Tilt Viewing  The 510 is equipped with a tilting console to provide all users with a clear and direct view of the displays. The console rotates at the base. To  tilt the console, firmly grasp the top of the console. Do not over‐extend the rotation as damage may occur.   CONSOLE OPERATION  NOTE:  It is advised that new users read this entire section prior to beginning their first workout session.   Glossary of Terms    Banner/Idle Mode  The Banner Mode may also be described as the Idle Mode. Power is supplied to the console and all segments will  light in sequence to indicate that the unit is ready for operation. Programs and Setting modes may be launched  from the Banner Mode. The Banner Mode will time out in four (4) minutes and enter Power Save Mode if no input  is received in the form of console key presses or pedal rotation.    Demo/Idle Mode  The Demo Mode operation is identical to the Banner Mode except the console will never power off and enter  Power Save Mode. Primarily used for in‐store displays, the console ships with the factory default of “Demo Mode  On”. The user may choose between the Demo Mode and the Banner Mode in Console Setup mode (see the  section titled Console Setup on page 26).    Power Save Mode  The unit will be plugged in, but no power will be supplied to the console. Pressing any key on the console or  rotating the pedals will launch the Banner Mode.    LCD  An acronym for liquid crystal display. The 510 display screen is an LCD with integrated backlighting for excellent  visibility.    Watts  A unit of measurement which correlates to the rate energy is generated.    Resistance Level ...
  • Page 24         Heart Rate  Also called Interactive or Heart Rate Control. To maintain a constant heart rate target, the computer      Control  console will automatically adjust the resistance or load up or down to increase and decrease the user’s heart rate.    Heart Rate Sensors  Located on the fixed handlebar, the user can monitor their heart rate during a workout by simply      Sensors  gripping the touch heart rate sensors.  Default Values    Age  35 years    Weight  150 pounds (68 kg if system is operating in metric mode)    Time  30 minutes    Resistance Level  Level 1  NOTE:  The default values for Age, Weight and Time will update when changed in the User Settings Mode.  English Unit Mode and Metric Unit Mode  The default unit setting for the console is the English (or Standard) system. To toggle between the English and Metric unit modes, press and  hold the UP and DOWN keys, simultaneously for two (2) seconds while in the Banner or Demo modes. The brickyard matrix will display “ENG”  or “MET” to designate English or metric units. Press the UP or DOWN keys until the desired unit mode is displayed. Press ENTER to accept the  selection.  Operating Notes  Power On and Off  When the AC adapter is plugged into the unit, all LCD segments on the console will light to confirm power has  reached the unit.   Power Save Mode  In the power save mode, press any key or move the step arms to wake up the console and begin operation. ...

  • Page 25: Programming Features

    510Ub Owner’s Manual      PROGRAMMING FEATURES  Elapsed Time and Remaining Time Switching  While running a program, the Total Time and Segment Time values will switch between elapsed and remaining. The user may stop the  switching and display the current view by pressing the Right Arrow key. Pressing the key again will return the display to switching mode.   Workout Summary    For additional user feedback, the 510 console provides a brief Workout Summary immediately following the completion of the workout  session. “END” will post in the Matrix Display and total Time, Distance and Calorie values for the workout will be displayed for thirty (30)  seconds. The console will then return to the Idle screen.  CONSOLE SETUP  Console Default Settings  This unit is shipped with the default values appropriate for the U.S. market.  Setting  Default/Factory Setting  Available Settings  Units  English or standard  English, Metric  Model  Will match the current unit model  510Er, 510Sr, 510Ub  Sound  On  On, Off  Backlight  High  High, Low  Demo Mode  On  On, Off  Console Setup Launch  If the user would like to update the default values and personalize one of the two custom user profiles, pressing the UP and DOWN arrows  keys simultaneously for two (2) seconds will launch the Console Setup mode.  Units Setup  When the Console Setup mode is launched, “SET UNITS” will post in the lower display field. “Eng” or “Met” will  flash in the Matrix Display, depending upon current setting. Use the UP or DOWN arrow keys to scroll through the ...

  • Page 26: Quick Start Program

          Note:  Changing the units will erase all user data.  Model Number  “SET MODEL NUMBER” will post in the lower display field. “510Sr”, “510Ub” or “510Er” will scroll in the Matrix  Display, depending upon current setting. Confirm the model number of your unit. Use the UP and DOWN arrow  keys to view the available settings. When the correct model is displayed, press ENTER to select and launch the  Sound Settings mode.  Sound Settings  “SOUND SETTINGS” will post in the lower display. “On” or “Off” will flash in the Matrix Display, depending upon the  current setting. Scroll between the two settings via the UP and DOWN arrow keys, pressing the ENTER key to  confirm the selection and launch the Backlight Settings mode.  Backlight Settings  “BACKLIGHT LEVEL” will post in the lower display. “Hi” or “Low” will flash in the Matrix Display, depending upon the  current setting. Scroll between the two settings via the UP and DOWN arrow keys. Confirm the setting by pressing  the ENTER key. Demo Mode Settings will launch  Demo Mode Setting  “DEMO MODE ON/OFF” will post in the lower display. “Off” or “On” will flash in the Matrix Display depending upon  the current setting. Scroll between the two setting via the UP and DOWN keys.     Demo Mode On  = console never powers off.   Demo Mode Off  = console power off after thirty (30) seconds of inactivity.  QUICK START PROGRAM  The QuickStart program option is for users who wish to bypass the User Setup mode and immediately launch a workout session.  Adjustments  to the resistance can be made at any time via the UP and DOWN keys.  Selection  Press the GO/Quick Start key to launch the Manual program with the following defaults values:   Time = 30 minutes    Resistance Level = 1  Launch  Once the program begins:   Program Run Time will count down from 30:00 minutes. ...

  • Page 27: Heart Rate Programs

    510Ub Owner’s Manual      HEART RATE PROGRAMS  Diamondback’s Heart Rate programs can also be described as a heart rate control programs. Heart rate control programs automatically  increase and decrease the load or resistance levels during the workout to help keep the user’s heart rate +/‐ four (4) BPM (Beats‐per‐minute)  of the selected heart rate target.    For example, if the heart rate target is 132 BPM, and the user’s pulse begins to fall, the 510 computer will slowly increase the resistance level.  Eventually, the amount of work being performed by the user will increase and so will the heart rate.  Conversely, if the user’s heart rate climbs  above the target, the resistance will decrease, allowing the user’s heart rate to fall.   The advantages of heart rate control programs are the simplicity and accuracy by which the ideal cardio‐vascular training zone is maintained  thereby offering a very efficient workout.  For the Target Heart Rate programs to operate, the computer must receive a heart rate signal from the touch heart rate sensors.  If no signal is  detected, the Pulse field will display ”‐ ‐ ‐“ and  the No Signal icon will light. When a pulse signal is received, the rate will be displayed and the  DB/Heart icon will be flash.  For the greatest cardio‐vascular benefit, most persons should target a heart rate that is between 60% and 85% of their calculated maximum  heart rate.  An individual’s calculated maximum heart rate is estimated as 220 BPM, minus their age. It is unsafe to exceed 90% of this  calculated heart rate.   NOTE:  The computer bases all heart rate targets and maximums on the data entered during the Program Setup & User  Setup modes. For an effective and safe workout, please enter the correct data for the current user.   NOTE:   The 510 is programmed to warn the user if the heart rate exceeds 95% of their maximum. If use is continued at an  unsafe level, the console will end the program.  See the sections titled Heart Rate is an Important Key to Your Exercise and Your Estimated Maximum Heart Rate & Target Training on Zone for  more information regarding target heart rate calculations.  There are two types of heart rate control programs embedded in the 510 console: Target Heart Rate and Percentage Heart Rate (50%, 60%,  70% & 80%).  Target Heart Rate Program ‐ Overview, Selection, Setup, Launch & End  Overview  The Target Heart Rate program allows the user to select a heart rate value (in beats‐per‐minute). The console will automatically  vary the resistance to ensure the desired heart rate value is maintained throughout the workout.   27 ...
  • Page 28       Selecting  From the Idle screen, press the HEART RATE key on the console one time. The Heart icon will post in the Matrix Display. “TARGET  HEART RATE” will post in the lower display. Press the ENTER key to launch the Heart Rate Program Setup Mode for the Target  Heart Rate program.  Setup  User:  “SELECT USER” will scroll in the lower display. “User 1” or the custom name for the User 1 profile will scroll in the Matrix  Display. Select this profile or use the UP and DOWN arrow keys to scroll through the available profiles. Press the ENTER key to  confirm.     Age:  If the Guest profile is selected, the user is prompted to enter their age. This data is not stored and will be reset at the  conclusion of the program. Adjust the flashing value via the UP and DOWN arrow keys, confirming the selection by pressing the  ENTER key.    When the User 1 or User 2 profiles are selected, any previously‐stored user data will be referenced to operate the program. If no  data has been entered for these profiles, the User Setup mode will launch (see the section titled User Setup Mode), allowing the  user to update the selected profile.     Target Heart Rate Value:    The user will be prompted to enter a target heart rate value. Choose a heart rate that is between 50%  and 85% of your calculated maximum heart rate via the UP and DOWN arrow keys.   Launch  Press ENTER to confirm heart rate target and launch the Target Heart Rate program.    A heart rate signal must be received for the heart rate programs to operate. If a signal is not received, the No Signal symbol will  light and the lower display will prompt the user.    All console fields will be begin tracking the workout data. The heart rate field will display the current heart rate, while the bar  graph provides an estimate of the current user’s calculated maximum heart rate percentage.    Resistance adjustments will be controlled by the program to ensure that the user’s heart rate remains within +/‐ four (4) BPM of  the selected target heart rate.    The Matrix Display will post a horizontal line of segments to represent  the user’s selected heart rate target. The flashing segment will indicate  the user’s progress within the program. A flashing segment that is below  the horizontal line indicates that the user’s heart rate is lower than the  selected target. Conversely, a flashing segment above the horizontal line  signifies a heart rate that exceeds the user’s target.    ...
  • Page 29 510Ub Owner’s Manual      End  To end the program at any time, press the STOP key, twice. The workout summary will be displayed for thirty (30) seconds then  the console will return to the Idle mode. Press STOP again to return to the Idle mode.  Percentage Heart Rate Programs ‐ Overview, Selection, Setup, Launch & End  Overview  The Percentage Heart Rate programs can also be described as “percent‐of‐maximum heart rate” programs. The setup and  operation of these programs is similar to the Target Heart Rate programming except the console will automatically determine  the specific pulse rate target based on the data entered in the user profile and the selected percentage (50%, 60%, 70% & 80%)  of their calculated maximum heart rate. See the section titled Calculated Maximum Heart Rate.   Selecting  From the Idle screen, press the HEART RATE key on the console two times. The Heart icon will post in the Matrix Display followed  by “50%”. “50% MAX” will post in the lower display. This program will automatically adjust the workout resistance level so that  user’s effort will generate a heart rate equal to 50% of their calculated maximum. Scroll through the available programming  options (50%, 60%, 70% & 80%) and make a selection by pressing the ENTER key.   Setup  User:  “SELECT USER” will scroll in the lower display. “User 1” or the custom name for the User 1 profile will scroll in the Matrix  Display. Select this profile or use the UP and DOWN arrow keys to scroll through the available profiles (User 1, User 2) and press  the ENTER key to confirm.     Age:  If the Guest profile is selected, the user is prompted to enter their age. This data is not stored and will be reset at the  conclusion of the program. Adjust the flashing value via the UP and DOWN arrow keys, confirming the selection by pressing the  ENTER key.    When the User 1 or User 2 profiles are selected, any previously‐stored user data will be referenced to operate the program. If no  data has been entered for these profiles, the User Setup mode will launch (see the section titled User Setup Mode), allowing the  user to update the selected profile.  The selected program will then launch.  Launch  Press ENTER to confirm heart rate target and launch the Target Heart Rate Program. A heart rate signal must be received for the  heart rate programs to operate. If a signal is not received, the No Signal symbol will light and the lower display will prompt the  user.    All console fields will begin tracking the workout data. The heart rate field will display the current heart rate, while the bar graph  provides an estimate of the current user’s calculated maximum.    Resistance adjustments will be controlled by the program to ensure the user’s heart rate remains within +/‐ four (4) BPM of the  selected target heart rate.   ...

  • Page 30: Classic Programs

          heart rate is less than the selected target. Conversely, a flashing segment above the horizontal line signifies a heart rate that  exceeds the, user’s target.     If the current heart rate is within the target range, the Target Heart Rate Achieve icon will light.  End  To end the program at any time, press the STOP key. The workout summary will be displayed for thirty (30) seconds then the  console will return to Idle mode. Press STOP again to immediately return to the Idle mode.  CLASSIC PROGRAMS   Classic Programs Overview & Selection   Strength, Hill Climb, Interval and Fat Burn programs are considered classic programs. Each offer identical setup and data entry. Once the  desired program has been selected, jump to the section entitled Classic Programs Setup Mode.    Strength Programs  Overview  The Strength program category offers four (4) workout profiles. Each is designed to gradually increase the resistance to help  build the users strength and endurance.   Selecting  From the Idle mode, press the STRENGTH key on the console. Use the UP or DOWN arrow keys to scroll through the Strength  profile options and press the ENTER key to select the option displayed in the brickyard.  Hill Climb Programs    Overview  The Hill Climb programs simulate climbing exercises with five (5) preset hill profiles.   Selecting  From the Idle mode, press the HILL CLIMB key on the console. Use the UP and DOWN arrow keys to view the available course  profiles, followed by the ENTER key to select the displayed profile.   Interval Programs    Overview  The five (5) Interval programs offer profiles with periods of high exertion alternating with periods of rest. Intervals are an  excellent way to increase endurance.   Selecting  From the Idle mode, press the INTERVAL key on the console. Use the UP and DOWN arrow keys to view the available course  profiles, followed by the ENTER key to select the displayed profile.  Fat Burn Programs    30 ...
  • Page 31 510Ub Owner’s Manual      Overview  The two (2) Fat Burn programs are designed to maintain a relatively low level of exertion over the course of the workout.  Keeping the heart rate at the lower range encourages weight loss.   Selecting  From the Idle mode, press the FAT BURN key on the console. Use the UP and DOWN arrow keys to view the available course  profiles, followed by the ENTER key to select the displayed profile.  Classic Programs Setup Mode  Once a Classic Program has been selected, on‐screen messaging will guide the user throughout the Setup Mode.   press the GO key at any time during the Setup mode to skip the setup and begin the workout  NOTE:  The user may immediately the with previously‐saved  default values. Note that the heart rate feedback will only be accurate if values for the  selected profile are correct for the current use.  User Selection  “User 1” or the previously‐entered User 1 name value will scroll in the Matrix Display. Use the UP and DOWN arrow keys to view the user  selection options (“User 1”, “User 2”, “Guest”). When the desired user profile is displayed, press the ENTER key to select. Guest user will run  with default data and will not operate all functions of the heart rate programming.   If the User Setup steps for the selected profile has not been completed, the console will launch the User Setup mode (see the section titled  User Setup Mode for more information), otherwise, the program will launch immediately.  Classic Programs Launch Mode  Once the Classic program has launched:   The Matrix Display will post the workout profile and the current progress in the program will be indicated by a flashing stack of  segments. The height of the stacks represents the level of resistance; the higher the stack, the greater the resistance. The resistance  may be adjusted manually via the UP and DOWN arrow keys.   The Level display will indicate the current resistance level. The range is from 1 to 16.   Total Time field will display the progress made in the total workout. Segment Time will display the progress made in the current  segment. The displays will switch between elapsed and remaining time. Elapsed time will count up, while remaining time will count  down. To freeze the switching and display only elapsed or remaining time, press the RIGHT arrow key while the desired display is  visible. Press the RIGHT arrow key again to resume switching mode.   The Watts field will display the current output or work being generated by the user.   Total Distance for the current workout session will be displayed. ...

  • Page 32: User Setup Mode

           The Calories field will record the number of calories burned during the workout session.   RPM or revolutions per minute and Speed will be displayed.  Ending a Classic Program  At any time during the program, the user may press the STOP key to pause the programming. To end the program and view the Workout  Summary, press the STOP key twice while the program is running. Pressing the STOP key three (3) times while the program is running will end  the program, bypass the Workout Summary and return the console to Idle mode.   USER SETUP MODE  The User Setup mode may be launched in two ways:    To manually enter the User Setup mode, press and hold the RIGHT arrow key for two (2) seconds.    During the Program Selection mode, if a user profile is selected for the first time, User Setup mode will launch automatically, then  return to the Program Setup mode.  When the User Setup mode is launched, “User 1” will display in the Matrix Display. Use the UP and DOWN arrow keys to view the user profile  options (“User 1” or “User 2”). Press ENTER when the desired profile is displayed.  User Name Data Entry  “User 1 Name” or “User 2 Name” will post in the lower display and “U1” or “U2” will post in the Matrix Display field (depending upon which  user profile was selected). If the user name has been previously adjusted, the entered name will then scroll once and post with the first  character blinking. Adjust this character of the user name via the UP and DOWN arrow keys. Press the RIGHT arrow key to confirm the  character selection and move to cursor the next character. The choice of available characters is A ‐ Z, a ‐ z, 0 ‐ 9 and the “_” (space). The user  may store up to ten (10) characters for each user name. If the desired name is less than ten (10) characters, press ENTER to save settings and  launch Workout Time data entry.  User Workout Time Data Entry  “Workout Time” will post in the lower display and the default value of “30:00” (or the previously‐adjusted value) will flash in the Total Time  display. Use the UP and DOWN arrows to adjust the workout time for this user profile. The range for workout time is 01:00 to 1:59:00. Press  ENTER to confirm the workout time and enter Age data entry.  User Age Data Entry  32 ...

  • Page 33: Maintenance

    510Ub Owner’s Manual      “User 1 Age” or “User 2 Age” will post in the lower display (depending upon which user profile was selected). The default or previously‐ adjusted user age value will flash in the Matrix Display. Use the UP and DOWN arrows to adjust the age for this user profile. The available user  age value must be between ten (10) and ninety‐nine (99) years, inclusive. Press the ENTER key to confirm the age setting and enter User  Weight entry.  User Weight Data Entry  “User 1 Weight” or “User 2 Weight” will post in the lower display (depending upon which user profile was selected). The default or previously‐ adjusted user weight value will flash in the Display Matrix. Use the UP and DOWN arrows to adjust the weight for this user profile. The  available user weight value must be between 23 and 350 pounds (10 and 150 Kilograms in the console is is set to metric unit), inclusive. Press  the ENTER key to confirm the weight setting and enter User Gender entry.  User Gender Data Entry  “User 1 Gender” or “User 2 Gender” will post in the lower display (depending upon which user profile was selected). The default or previously‐ adjusted user gender value will scroll in the Display Matrix. Use the UP and DOWN arrow keys to view the user gender options (“Male”,  “Female”). To select the displayed gender setting, press the ENTER key. Press the ENTER key to return to the User Setup selection mode, or  press GO or STOP to save all adjusted settings and return to banner mode or previous program.   MAINTENANCE  All Diamondback Fitness products are engineered for years of near‐silent operation.  Let noise be your first indication that a repair or  adjustment is required. Please, discontinue use immediately and contact an Authorized Service Technician or Diamondback Fitness Dealer if an  unusual noise, scraping, knocking, grinding or vibration is detected.  Often, a minor issue will become a major repair if ignored and use is  continued.  Prior to each workout, confirm that all adjustment levers and screws are tightened.  Your Diamondback Fitness product is manufactured of the most durable materials available. The plastics are molded of strong and chemical‐ resistant ABS and PVC. The frame is produced of high‐tensile steel and protected with an industrial‐grade, powder paint coating for the  highest level of corrosion resistance. It is important to note however, that perspiration can be extremely corrosive if allowed to accumulate on  the machine. After training, always wipe down the unit with a mild soap solution followed by a thorough drying with a clean towel. Positioning  a small spray bottle and towel near the unit will help ensure that your Diamondback Fitness equipment looks new for many years.   NOTE:   Perspiration is very corrosive and if allowed to remain on the machine, will cause discoloration, fading, rust and  odors.  Unfortunately, these conditions are not covered under the Warranty Policy.  33 ...

  • Page 34: Warranty Information

          WARRANTY INFORMATION   Diamondback Fitness warrants this unit to be free from defects in material and workmanship under normal use in the home environment.  Diamondback Fitness’s obligation under this warranty is limited to the repair or replacement of any defective part, provided free of charge  through an Authorized Service Agent.  This warranty is extended to the original purchaser.  The following conditions apply:   Who is Covered  The warranty is extended to the individual whose name appears on the Warranty Registration filed with Diamondback Fitness and may not  be transferred to any other individual or legal entity.  In the absence of a valid Warranty Registration, the original sales receipt will serve as  satisfactory documentation of the valid warranty status.  To Obtain Service  To obtain service, you must contact your Authorized Diamondback Fitness Dealer.  Your dealer is also your Authorized Service Agent.  An  Authorized Service Agent must diagnose your unit to begin the warranty claim process.  Warranty Registration  Warranty commitments are valid only with a completed Warranty Registration. Registration is available online at  www.diamondbackfitness.com. Alternatively, a warranty card may be mailed to Diamondback Fitness. (See page 33)  Proof of Purchase  Proof of purchase from a Diamondback Fitness Authorized Dealer will be required if the warranty card is not registered.  What is Covered – For Interior Residential Use Only.   Frame  Limited lifetime warranty (covers defects in welds, materials, and workmanship; some exclusions apply).   Parts & Electronics  3 years   Labor  1 year   Wear Items  90 days  NOTE:   If proof of purchase cannot be confirmed, the Warranty’s coverage period will begin on the date six (6) months after  the date of manufacture.  NOTE:  Limited lifetime refers to warranty coverage of the unit’s expected service life, not the lifetime of the purchaser. The  expected lifetime of this unit is five (5) years from the date of purchase although other factors can extend this period.   Support and maintenance of the unit may become difficult or impossible after this period expires.   34 ...
  • Page 35 510Ub Owner’s Manual      Voided Warranty  The warranty does not apply to any failure of the product or its components due to alterations or modifications, misuse and abuse, accidental  damage, lack of maintenance or improper assembly.  Improper assembly can be avoided if the unit is assembled by an authorized technician.   Damage due to improper assembly is not covered by the warranty.  Common assembly errors can include damaged wire harnesses, stripped  screws and nuts, crank arms or damaged threads.  If the serial number has been removed, altered or defaced, the warranty for the affected unit is voided.  Parts & Service  Contact the Authorized Diamondback Fitness Dealer which originally sold the unit. If you have moved, or the retailer is unavailable, visit the  Diamondback Fitness dealer locator site at www.diamondbackfitness.com to help locate an alternate Authorized Dealer.  Diamondback Fitness is not responsible for securing warranty service and/or honoring extended warranties provided by dealers.  NOTE:  Authorized service technicians do not reside in all areas of the country. If you live beyond the reasonable service area  or metropolitan area, Diamondback Fitness may not be able to support the labor portion of the product warranty.  Travel fees charged by technicians are not covered by the warranty.  Other Exclusions  The warranty for this unit is void if it is placed in commercial or light commercial environments such as health clubs, schools, hotels,  condominium common areas, correctional facilities, or any other non‐residential setting.    The warranty will not be honored if this unit is employed for commercial or rental purposes.  This unit is for indoor use only.  Additional Rights  This Warranty is expressly in lieu of all other warranties, and any implied warranties of merchantability or fitness for a particular purpose  created hereby, and are limited to the same duration as the express warranty herein.  Diamondback Fitness shall not be liable for any  incidental or consequential damages.  Some states do not allow the exclusion or limitations of implied warranties, incidental or consequential,  so the above limitations and exclusions may not apply to you.  Retailers and wholesale outlets for Diamondback Fitness products are not authorized to modify this warranty in any way.  This warranty gives the original owner specific legal rights.  Other additional rights may vary from state to state.      35 ...
  • Page 36                                                         Although current at the time of this printing, specifications for this model may have changed in our continuing effort for improvement.  Diamondback Fitness reserves the right to modify and improve the specifications of its products without prior notice.    © 2010 Diamondback Fitness  ●  6004 South 190  Street, Suite 101  ●  Kent Washington 98032  ●  Ph. 1.800.776.7642  ●  Fax: 1.800.776.2073  36 ...

  • Page 37: Warranty Registration Card

    □□□ □□□-□□□□ □□□ □□□- □□□□ Daytime Telephone   Evening Telephone    _______________________________________________________________________________ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ Dealer / Store Name       □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ Dealer’s Address       □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ □□ □□□□□   City  State Zip Code      _______________________________________________________________________________ □□□□□□□□□□ □□-□□-□□□□ 510Ub    Model  Serial Number  Date of Purchase   Mail Completed Form To: Diamondback Fitness – Warranty Card   6004 S 190th Street  Suite 101  Kent, Washington 98032   37 ...
  • Page 38         38 ...

  • Page 39: Purchaser's Reference Information

    510Ub Owner’s Manual      PURCHASER’S REFERENCE INFORMATION      Product Name:  Diamondback Fitness 510Ub Upright Cycle  SERIAL NUMBER  IIII III IIIII IIIIII  E0000000000  Serial Number:     E _ _ _ _ _ _ _ _ _ _   WARNING: REMOVAL OR  ATLTERAION OF THIS LABEL VOIDS  Record the serial number here.  WARRANTY  Serial Number Location  The serial number will be located on the rear of the unit (see figure to the right).  Record of Purchase  NOTE:   Please record details associated with the purchase of your Diamondback Fitness 510Ub below.  This information will  be required in the event the unit requires future service. ATTACH THE PURCHASE RECEIPT.      Dealer Name:   ______________________________ __  Dealer Telephone Number:   ( __      ) _________________  Dealer Address:   _____________________________________________________________________________  Date Purchased:   _______________________________  Dealer Contact Name:   ____________________________  To Activate Your Warranty  Please register the unit at www.diamondbackfitness.com.  Failure to comply may limit or void your warranty  coverage.   39 ...
  • Page 40 DIAMONDBACK FITNESS 6004 S. 190th Street, Suite 101 • Kent, WA 98032 • Ph: 800.776.7642 PM4330 DP #: 22-10-1366 PM4330 © Diamondback Fitness 2010...

Table of Contents