Reebok Rx 6200 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 11

ou un programme de pouls est sélectionné, l'écran
indiquera le temps restant avant la fin du pro-
gramme, le temps restant [SEG TIME] avec la fin du
segment en cours, et votre cadence actuelle.
Écran Pouls/Calories/
Calories de Graisse—
Cet écran indique la
quantité approximative
de calories [CALORIES]
ainsi que le nombre de
calories de graisse [FAT] que vous avez brûlées
(voir la section BRÛLER DE LA GRAISSE à la
page 27). L'écran changera d'un numéro à l'autre
chaque quelque secondes. Cet écran indique éga-
lement votre rythme cardiaque [PULSE] lorsque le
détect eur cardiaque de la poignée est utilisé (voir
étape 6) ou le moniteur cardiaque du torse en op-
tion (référez-vous à la page 20).
Écran Distance/
Inclinaison/Tours de
Piste—Cet écran in-
dique la distance [DIS-
TANCE] parcourue en
marchant sur le tapis
roulant, le niveau d'inclinaison [INCLINE] du tapis
roulant, et le nombre de tours de piste [LAPS]
d'un quart de mile que vous avez effectué.
L'écran changera d'un chiffre à l'autre toutes les
quelques secondes. Remarque : chaque fois que
l'inclinaison change, l'écran affichera le niveau
d'inclinaison pendant quelques secondes.
Écran Vitesse—Cet
écran indique la vitesse
[SPEED] de la courroie
mobile.
Remarque : lorsque l'in-
dicateur Km/H est al-
lumé, la console affi-
chera la vitesse et la
distance en kilomètres ;
lorsque l'indicateur Km/H
n'est pas allumé, la console affichera la vitesse et
la distance en miles. Pour changer l'unité de me-
sure, appuyez tout d'abord sur la touche Arrêt tout
en insérant la clé dans la console. Un « E », pour
les miles anglais, et un « M », pour les kilomètres,
apparaîtra à l'écran Vitesse. Appuyez la touche
L L
Vitesse pour changer l'unité de mesure.
Lorsque l'unité de mesure est sélectionnée, reti-
rez la clé et réinsérez-la.
Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé, puis réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Vous pouvez mesurez votre rythme cardiaque en
utilisant la poignée du moniteur cardiaque ou le
moniteur cardiaque du torse en option.
Pour utiliser le
détecteur car-
diaque de la poi-
gnée, assurez-
vous tout d'abord
que vos mains
sont propres.
Montez ensuite
sur les repose-
pieds et placez vos mains sur les plaques métal-
liques sur le détecteur cardiaque de la poignée.
Vos paumes devraient se trouver sur les plaques
supérieures. Evitez de bouger les mains. Quand
votre pouls est détecté, deux tirets (– –) apparaî-
tront dans l'écran Pouls/Calories/Calories de
Graisse, puis votre pouls sera affiché. Pour une
lecture plus précise de votre pouls, tenez les
contacts pendant 15 secondes.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
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Pour utiliser les ventilateurs, appuyez sur les
touches Lent [LOW] ou Rapide [HIGH]. Pour
éteindre les ventilateurs, appuyez sur la touche
Off. Remarque : quand la courroie mobile est
reste immobile pendant quelques minutes, les
ventilateurs s'éteignent automatiquement.
Lorsque vous avez terminé les exercices, reti-
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rez la clé.
Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la
touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis
roulant à l'arrangement minimal. L'inclinaison
doit être à l'arrangement minimal lorsque le
tapis roulant est élevé pour la position de ran-
gement, sinon ils sera endommagé. Ensuite,
retirez la clé de la console. Gardez la clé dans un
endroit sûr. Remarque : Si les écrans et les dif-
férents indicateurs sur la console restent allu-
més après que la clé est retirée, la console est
dans le mode « demo ». Référez-vous à la
page 20 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
déplacez l'interrupteur/coupe-circuit près du cor-
don d'alimentation à la position off et débranchez
le cordon d'alimentation.
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Capteurs