Pro-Form 790 Hr Elliptical Bedienungsanleitung page 15

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Anmerkung: Wenn sich auf dem Computer eine
klare Plastikfolie befindet, entfernen Sie diese.
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Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie
irgendeine Taste, um den Computer
einzuschalten.
Einen Moment danach wird das Display
aufleuchten.
2
Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn
man den
Computer ein-
schaltet, ist
automatisch der
manuelle Modus
eingestellt. Wenn
Sie ein Programm ausgewählt haben, können Sie
den manuallen Modus wieder einstellen, indem
Sie einen der Programm-Tasten mehrmals drück-
en, bis das Wort MANUAL in der linken, unteren
Ecke des Displays erscheint.
3
Verstellen Sie auf Wunsch den Widerstand der
Pedale.
Wenn Sie die
Pedale bewegen,
können Sie den
Widerstand der
Pedale durch
Drücken auf eine
der [QUICK
RESISTANCE]-Tasten, die mit 1 bis 12 beschriftet
sind, verändern. Anmerkung: Es dauert einige
Sekunden nach dem Drücken der Tasten, bis die
Pedale den gewählten Widerstand erreichen.
4
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeige.
Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die ver-
gangene Zeit [TIME] an. Anmerkung: Wenn man
ein Programm gewählt hat, dann gibt die Anzeige
die noch im Programm verbleibende Zeit an
anstatt der schon vergangenen Zeit.
Die linke, untere Ecke der Anzeige gibt die
Distanz [DISTANCE] durch die Anzahl ganzer
Umdrehungen, die man ausgeführt hat, an.
Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt die
ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien [CALO-
RIES] an. Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt
auch Ihre Herzfrequenz [HEART RATE] an, wenn
Sie den Handgriff-Pulssensor verwenden (siehe
Schritt 5 auf Seite 16).
Die rechte, untere Ecke der Anzeige gibt das
Fahrtempo in Umdrehungen pro Minute (rpm) an.
Die Mitte der Anzeige gibt für ein paar
Sekunden den Widerstandsgrad der Pedale an,
und zwar jedes Mal, wenn sich dieser verändert.
Man kann verschiedene Informationen auch ver-
größert sehen. Drücken Sie die [DISPLAY]-Taste
mehrmals, um Zeit und Distanz, Zeit und Kalorien
oder Zeit und tempo zu sehen. Drücken Sie die
"Display"-Taste nochmals, um dann wieder alle
Informationen auf einmal zu sehen. Um die
Display-Information auf den Ursprung zurück-
zustellen, drücken Sie die [START/RESET]-Taste.
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