Pro-Form 720 Zle Elliptical Gebruikershandleiding
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Pro-Form Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. 720 Zle Elliptical
  6. Gebruikershandleiding
Pro-Form 720 Zle Elliptical Gebruikershandleiding

Pro-Form 720 Zle Elliptical Gebruikershandleiding

Dutch manual
Hide thumbs Also See for 720 Zle Elliptical:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual, Manual
Modelnr. PFEVEL87912.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie hier-
onder) of neem contact op met de
winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT;
Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the 720 Zle Elliptical and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Pro-Form 720 Zle Elliptical

Summary of Contents for Pro-Form 720 Zle Elliptical

  • Page 1 Modelnr. PFEVEL87912.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hier- onder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.

  • Page 2: Table Of Contents

    Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. ПОПЕРЕДЖЕННЯ PROFORM is a registered trademark of ICON IP, Inc.

  • Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belan- grijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets / elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoon- lijk letsel of schade door het gebruik van dit product.

  • Page 4: Voordat U Begint

    VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien- PROFORM 720 ZLE elliptische trainer. De 720 ZLE ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats ® elliptische trainer biedt een aantal indrukwekkende...

  • Page 5: Onderdeel Identificatieschema

    ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

  • Page 6: Montage

    MONTAGE • Montage moet door twee personen worden Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het uitgevoerd. volgende gereedschap nodig: een Philips schroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver- een rubber hamer pakkingsmateriaal pas weg als u helemaal klaar bent met de montage.
  • Page 7 2. Trek het Vouwonderstel (2) naar achteren tot het op zijn stand vergrendelt. Kijk dan bij DE ELLIPTISCHE TRAINER IN- EN UITKLAPPEN op page 18 en klap de elliptische trainer uit. Tip: Het is wellicht makkelijker om deze stap uit te voeren als de elliptische trainer is ingeklapt.
  • Page 8 4. Richt de Kleine Bumper (13) zo dat de aan- gegeven gaten gericht zijn naar weergegeven locaties. Maak, terwijl een tweede persoon het Onderstel (1) optilt, de Kleine Bumper (13) aan de onder- zijde van het Onderstel vast met twee M4 x 25mm Schroeven (82).
  • Page 9 6. Tip: Vermijd het afklemmen van de draden. Plaats de Staander in (5) in het Onderstel (1). Bevestig de Staander (5) met zes M8 x 16mm Schroeven (102) en zes M8 Gespleten Tussenringen (83). Maak de schroeven nog niet vast. Schuif de Bovenste Kap (23) omlaag.
  • Page 10 8. Gebruik een klein stukje van een plastic tas om uw vingers schoon te houden en breng een laag van het meegeleverde vet aan op de As van de Staander (48) en op twee Gegolfde Tussenringen (118). Steek de As van de Staander (48) in de Staander (5) en centreer.
  • Page 11 10. Aandacht: Indien u de optionele borstkast hartslagmonitor heeft gekocht (zie page 25), kijkt u bij stap 25 op page 17 voor het installeren van de ontvanger die bij de hartslagmonitor is geleverd. Bevestig de Achterste Kap van de Staander (24) aan de Staander (5) met vier M4 x 16mm Schroeven (93).
  • Page 12 12. Zoek de Korte Assen van de Pedaalarm (115) en de Lange Assen van de Pedaalarm (niet afgebeeld). Breng een klein beetje vet aan op een Korte As van de Pedaalarm (115) en op een M8 x 23mm x 1,5mm Tussenring (91). 102 91 Smeervet Draai vervolgens een M8 x 16mm Schroef (102)
  • Page 13 14. Breng een klein beetje vet aan op de Lange As van de Pedaalarm (106) en op een M8 x 23mm x 1,5mm Tussenring (91). Draai vervolgens een M8 x 16mm Schroef (102) en een M8 x 23mm x 1,5mm Tussenring (91) een paar draaien in de Lange As van de Pedaalarm (106).
  • Page 14 16. Verwijder de Kap en gooi deze weg (niet afge- beeld) op de rechter Afstelpen (44). Bevestig een Afstelknop (45) aan de Rechter Afstelpen (44) met twee M6 x 12mm Schroef (111). Druk dan de lipjes op een Kap van de Knop (46) in de Afstelknop (45).
  • Page 15 18. Maak de binddraad rond de Draad van de Staander (60) los en gooi weg. Richt de Kap van het Bedieningspaneel (11) zoals getoond. Steek, terwijl een tweede per- soon de Kap van het Bedieningspaneel bij de Staander (5) houdt, de Draad van de Staander (60) en het Verlengsnoer (121) omhoog door de Kap van het Bedieningspaneel.
  • Page 16 21. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (33) bij het Handvat (10) Vermijd het vasthoudt, sluit u de draden van het bedienings- afklemmen van paneel aan op de Draad van de Staander (60), de draden het Verlengsnoer (121) en de Draden van de Hartslagsensoren (79).
  • Page 17 Indien u de optionele borstkast hartslagmonitor heeft gekocht (zie page 25), kijkt u de aanvullende stappen hieronder voor het installeren van de ontvanger die bij de hartslagmonitor is geleverd. 25. Zie stap 17. Verwijder indien nodig de Voorste en Achterste Beenkappen (29, 30, 31, 32). Zie stappen 11 en 10.

  • Page 18: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken

    HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN Om de elliptische trainer te gebruiken, moet u eerst het handvat vastnemen, het onderstel terugtrekken, dan BELANGRIJK: Laat, wanneer de elliptische trainer op de vergrendelingsknop drukken en vervolgens het aan koude temperaturen is blootgesteld, deze op onderstel laten zakken.
  • Page 19 DE DOELLENGTE AFSTELLEN DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN Om de doellengte van de elliptische trainer af te stel- Om op de elliptische trainer te gaan staan, neemt u len, maakt u eerst een afstelknop los. Trek vervolgens de armen van het bovendeel of de handgrepen vast de afstelknop naar buiten tot de afstelbeugel vrij kan en stapt u op de trapper die zich in de laagste positie bewegen.
  • Page 20 BEDIENINGSPANEELDIAGRAM FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. U kunt de weerstand van de pedalen door een druk op de knop bijstellen wanneer de handmatige instel- ling van het bedieningspaneel gekozen wordt. Het bedieningspaneel zal tijdens uw oefening doorlopend trainingsinformatie weergeven.
  • Page 21 HET GEBRUIKEN VAN DE HANDMATIGE MODUS Distance (Dist.): Deze display instelling zal de getrapte afstand in mijlen of kilometers aangeven. 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te Pulse: Deze weergave toont uw hartslag wanneer zetten.
  • Page 22 Als er velletjes plastic op de metalen contact- Druk op de Home-toets om naar het stan- daardmenu terug te keren (raadpleeg DE punten van de handgreep met hartslagmonitor BEDIENINGSPANEELINSTELLINGEN WIJZIGEN bevinden, verwijder deze dan. Om uw hartslag op page 26 om het standaardmenu in te stellen). te meten, houd uw handen op de hartslagmonitor Druk, indien nodig, nogmaals op de toets Home.
  • Page 23 EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING segment zal beginnen te knipperen. Als er een GEBRUIKEN andere weerstand- en/of doelsnelheid zijn gepro- grammeerd voor het volgende segment, dan zal dit 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of een paar seconden lang in de display verschijnen begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te om u te waarschuwen.
  • Page 24 EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN aantal calorieën dat u zult verbranden, aange- ven. De display kan ook de naam van de workout 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of aangeven. De display zal, als u een competitie begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te oefening kiest, aftellen totdat de race begint.
  • Page 25 HOE DE GELUIDSINSTALLATIE TE GEBRUIKEN DE OPTIONELE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin- Of het nu uw stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit doel is om vet te u de meegeleverde audiokabel aan op het bedienings- verbranden om paneel en uw MP3-speler of CD-speler;...
  • Page 26 HOE DE INSTELLINGEN VAN HET Als er geen module is aangesloten, toont de BEDIENINGSPANEEL TE VERANDEREN display de woorden NO IFIT MODULE (Geen iFit- module). Als er geen module is aangesloten, gaat u Het bedieningspaneel beschikt over een gebruikersmo- naar stap 10. dus waarmee u gebruiksinformatie kunt bekijken, een meeteenheid kunt selecteren en het contrastniveau 6.

  • Page 27: Problemen Oplossen

    PROBLEMEN OPLOSSEN Controleer alle onderdelen van de elliptische trainer en Zoek de Snelheidssensor (69). Maak de M4 x 16mm draai ze regelmatig vast. Vervang versleten onderde- Schroef (93) los, maar verwijder deze niet. len direct. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde zeep om de elliptische trainer te reinigen.
  • Page 28 DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Verwijder dan de M4 x 16mm Schroeven met Ronde Kop (90) en de M4 x 42mm Schroeven (98) uit de Rechter en Linkerschermen (18, 19). Vergeet niet te Het kan zijn dat de drijfriem moet worden afgesteld noteren welke maat schroef u van welk gat afhaalt.

  • Page 29: Richtlijnen Voor Het Oefenen

    RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie.
  • Page 30 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.

  • Page 31: Lijst Met Onderdelen

    LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEL87912.0 R0113A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Rechterdraaiarm Vouwonderstel Linkerdraaiarm Voorste Stabilisator Afstelarmveer Achterste Stabilisator Afstelkussen Staander Bumper Rechterbeen van het Bovendeel M4 x 19mm Zelftappende Schroef Linkerbeen van het Bovendeel Bus van de Staander Rechterarm van het Bovendeel M10 x 60mm Bout Linkerarm van het Bovendeel Stroomadapter...
  • Page 32 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M10 x 120mm Schroef M8 x 50mm Schroef Verankerd Ritsdraad Kap van de Afstelbeugel M8 x 16mm Schroef Pedaalplaat M10 Slotmoer Korte As van de Pedaalarm M8 x 45mm Bout Grote Bumper M8 Slotmoer Bus van de Draaiarm Lange As van de Pedaalarm Gegolfde Tussenring M10 x 25mm Schroef...

  • Page 33: Gedetailleerde Tekening

    GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFEVEL87912.0 R0113A...
  • Page 34 GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFEVEL87912.0 R0113A...
  • Page 35 GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. PFEVEL87912.0 R0113A...

  • Page 36: Het Bestellen Van Onderdelen

    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • h et nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding) RECYCLING INFORMATIE Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid.

This manual is also suitable for:

Pfevel87912.0

Table of Contents