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COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 8).
1
Localisez l'interrup-
2
teur/coupe-circuit sur
le tapis roulant, près
du cordon d'alimenta-
tion. Assurez vous
que le coupe-circuit
est à la position re-
mise à zéro [Reset]
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant.
3
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le
schema à la page 9) et glissez la pince sur la
ceinture de votre vêtement. Faites ensuite passer
la corde attachée à la pince sous la poignée du
détecteur cardiaque, et insérez la clé dans la
console. Après quelques instants, les différents
écrans et indicateurs s'allumeront. Testez la
pince en vous éloignant avec précaution de
quelques pas en arrières jusqu'à ce que la clé
sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la
console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionnée. Pour
sélectionner à nouveau
le mode manuel, ap-
puyez sur la touche de
Sélection du
Programme [PROGRAM SELECT] jusqu'à ce
qu'une piste apparaisse sur la matrice. Assurez-
vous que l'indicateur sur la touche iFIT.com n' est
pas allumé.
Appuyez la touche Marche [START]
3
faire marcher la courroie.
Un moment après que
la touche est appuyée,
la courroie commen-
cera à se déplacer à la
vitesse de 1 mile par
heure. Tenez les
rampes et avec précaution commencez à mar-
cher. Alors que vous vous exercez, changez la vi-
Position
Remise
à Zéro
L L
pour
10
tesse de la courroie désirée en appuyant les
touches Vitesse Rapide [QUICK SPEED]
Chaque fois que l'une des touches est pressé, la
programmation de vitesse changera de 0,1 mph ;
si une touche est pressée pendant un certain
temps, la programmation de la vitesse changera
de 0,5mph. Pour changer la vitesse rapidement,
appuyez sur les touches Vitesse Rapide 1-10.
Remarque : la console affiche la vitesse et la
distance en kilomètres. Pour plus de simpli-
cité, toutes les instructions dans ce manuel
font référence aux miles.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. L' écran Temps/Cadence commencera à
clignoter. Pour recommencer la courroie appuyez
la touche Marche ou la touche Vitesse
Remarque : la première fois que vous utilisez le
tapis roulant, vérifiez l'alignement de la courroie
de marche, et alignez-la si nécessaire (voir page
23).
Changez l'inclinaison du tapis roulant désiré.
4
Pour changer l'inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches Inclinaison
Rapide [QUICK INCLINE]
L L
M M
et
. Chaque fois que
l'une des touches est ap-
puyée, l'inclinaison changera de 0,5%. Pour chan-
ger l'inclinaison rapidement, appuyez sur les
touches Inclinaison Rapide 1-10.
Suivez vos progrès avec la matrice et des
5
écrans.
La matrice–Quand le
mode manuel ou
iFIT.com est sélec-
tionné, la matrice affiche
une piste de course d'un
quart de mile. Alors que
vous vous entraînez, les
indicateurs autour de la piste s'allument à tour de
rôle jusqu'à ce que toute la piste soit allumée. La
piste s'eteindra alors puis se rallumera à nouveau.
Écran Vitesse—Cet
écran indique la vitesse
[SPEED] de la courroie
mobile. Remarque :
quand l'indicateur Km/H
sous l'écran Speed est
allumé, la console affiche la vitesse et la distance
en kilomètres ; quand l'indicateur KM/H n'est pas
allumé, la console affiche la vitesse et la distance
en miles.
M M
L L
et
.
L L
.
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