Pro-Form 650 V Treadmill Bedienungsanleitung page 13

Trainingsintensi-
tät-Anzeige—
Diese Anzeige
gibt ungefähr an,
wie schwer Sie
trainieren [WORK-
OUT INTENSITY],
von geringem bis hohem Kraftaufwand.
Die Kalorien-/Strecke-
Anzeige—Diese Anzeige
gibt an, wieviel Kalorien
[CALORIES] Sie unge-
fähr verbrannt haben und
welche Strecke [DI-
STANCE] Sie während Ihres Trainings hinter sich
gebracht haben. Das Display wird sich alle paar
Sekunden zwischen der einen Zahl und der ande-
ren abwechseln, wie durch die Indikatoren im
Display gezeigt.
Wenn Sie sehen wollen, wieviel km das Laufband
kürzlich bewegt wurde, drücken Sie die Kilometer-
zähler- [ODOMETER] Taste. Auf der Anzeige er-
scheinen die Worte MY DIST. (meine Strecke) und
die Gesamtzahl von Kilometer. Um diese Zahl
zurückzusetzen, halten Sie die Kilometerzählertaste
einige Sekunden lang gedrückt.
Wenn Sie sehen möchten, wieviel Kilometer das
Laufband bewegt wurde, seitdem Sie den Lauf-
trainer erworben haben, drücken Sie die Kilome-
terzählertaste nochmals. Auf der Anzeige erschei-
nen die Worte TOTAL DIST. (Gesamtstrecke) und
die gesamte zurückgelegte Strecke in Kilometer.
Wenn Sie nur die Anzahl der verbrannten Kalorien
sehen möchten, drücken Sie die Kilometerzähler-
taste nochmals.
Wenn Sie nur die Strecke, die Sie während Ihres
Trainings zurückgelegt haben, ansehen möchten,
drücken Sie die Kilometerzählertaste nochmals.
Wenn Sie sehen möch-
ten, wieviel Kalorien Sie
verbrannt und wie weit
Sie während Ihres
Trainings gelaufen sind,
drücken Sie die
Kilometerzählertaste nochmals. Auf der Anzeige
erscheinen die Worte CALORIES (Kalorien) und
DISTANCE (Strecke), außerdem erscheint das
Wort SCAN (abtasten) für einige Sekunden.
Die Kohlehydrat-/
Steigung-Anzeige—
Diese Anzeige gibt an,
wieviel Gramm Kohlen-
hydrate Sie ungefähr ver-
brannt haben und auf
welche Steigungseinstellung der Lauftrainer einge-
stellt ist. Anmerkung: Die Anzeige zeigt bei jeder
Steigungsänderung die Steigungseinstellung an.
Zeit-/Tempodisplay—
Wenn der manuelle
Modus ausgewählt wird,
zeigt dieses Display die
abgelaufene Zeit [TIME]
und Ihr gegenwärtiges
Tempo [PACE] an . (Das Tempo wird in Minuten
pro Meile gemessen.). Anmerkung: Wenn ein
Programm ausgewählt wurde (mit außnahme des
1. Herzfrequenzprogramms), sehen Sie auf der
Anzeige die verbleibende Zeit im Programm, statt
der Zeit seit Beginn des Trainings.
Die Puls-/Geschwindig-
keit-Anzeige—Diese
Anzeige gibt die
Geschwindigkeit [SPEED]
des Laufbands an. Die
Anzeige zeigt auch Ihre
Herzfrequenz, falls Sie den Handgriff-Pulssensor
oder einen Brustpulssensor verwenden.
Anmerkung: Der Computer
kann die Geschwindigkeit
und Distanz entweder in
Meilen oder Kilometer an-
zeigen. Wenn Sie wissen
wollen, welche Maßeinheit
ausgewählt ist, halten Sie beim Einstecken des
Schlüssels in den Computer die Stopptaste ge-
drückt. Ein E für englische Meilen oder ein M für
metrische Kilometer wird auf der Puls-/Geschwin-
digkeit-Anzeige erscheinen. Um die Maßeinheit zu
ändern, drücken Sie die Geschwindigkeiterhöhung-
Taste. Wenn die gewünschte Maßeinheit ausge-
wählt ist, ziehen Sie den Schlüssel ab und stecken
Sie ihn wieder ein. Anmerkung: Der Einfachheit
halber beziehen sich die Anleitungen in diesem
Abschnitt auf die Anzeige in Kilometern.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge-
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wünscht.
Anmerkung: Wenn
Sie den
Brustpulssensor
und den Hand-
griffpulssensor
gleichzeitig ver-
wenden, kann
der Computer
Ihre Herzfre-
quenz nicht
genau anzeigen. Bevor Sie den Handgriff-Puls-
sensor benutzen, entfernen Sie die klaren schich-
ten Kunstoff von den Metallkontakten. Zusätzlich
solletn Sie Ihre Händen sauber halten.
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