Pro-Form 600 Zlt Treadmill Hasznalati Utasitas Manual page 21

A TELJESÍTMÉNY EDZÉSPROGRAM HASZNÁLATA
1. Helyezze be a kulcsot a konzolba.
Lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA részt
a 17. oldalon.
2. Válasszon egy teljesítmény edzésprogramot
Egy teljesítmény edzésprogram kiválasztásához
ismételten nyomja meg a teljesítmény
edzésprogramok [PERFORMANCE WORKOUTS]
gombot, amíg a kívánt edzésprogram meg nem
jelenik a kijelzőn.
Amikor Ön kiválaszt egy teljesítmény-
edzésprogramot, az edzésprogram száma
megjelenik a kijelzőn, a maximális lejtési szintje
villog a bal alsó kijelzőn, a maximális sebesség
beállítás villog a jobb alsó kijelzőn, és az
edzésprogram időtartama jelenik meg a felső
kijelzőn. Ezen kívül az edzésprogram sebesség-
beállítási profilja gördül végig a kijelzőn.
3. Vigye be a súlya adatát, ha kívánja.
A pontosabb kalória-számlálás céljából, vigye
be a testsúlya adatát a konzolba a súly-
növelés és csökkentés [WT.] gombok ismételt
megnyomásával. Figyelem: Amikor bevitte a
testsúlyát, az Ön súlya elmentődik a memóriába.
4. Válassza ki az edzésprogram időtartamát, ha
úgy kívánja.
Ha Ön egy teljesítmény-edzésprogramot választott,
beállíthatja az edzésprogram időtartamát 15 és
45 perc közötti időre, 5 perces növekményekkel.
Az edzésprogram időtartamának beállításához
nyomja meg a idő [TIME] növelés vagy csökkentés
gombot, amíg a kívánt időt el nem éri.
5. Kezdje el az edzésprogramot.
Lásd a 4. lépést a 20. oldalon.
6. Kövesse az előrehaladását a kijelzők
segítségével.
Lásd a 6. lépést a 18. oldalon.
7. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Lásd a 7. lépést a 19. oldalon.
8. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Lásd a 8. lépést a 19. oldalon.
21