Pro-Form 600 Zlt Treadmill Uživatelská Příručka page 22

POUŽÍVÁNÍ TRÉNINKU IFIT
Karty iFit si můžete zakoupit na stránkách
www.iFit.com nebo na telefonním čísle uvedeném na
přední straně tohoto návodu. Karty iFit jsou také do-
stupné ve vybraných prodejnách.
1. Vložte klíč do konzoly.
Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 17.
2. Vložte kartu iFit a zvolte trénink.
Trénink iFit se načte po vložení karty iFit do zdířky
iFit; ověřte, zda je karta iFit orientována tak, že
kovové kontakty směřují dolů a jsou vloženy do
zdířky iFit.
Poté vyberte trénink iFit stiskáním tlačítka pro zvý-
šení nebo snížení iFit. Po výběru tréninku iFit bliká
na dolním levém displeji maximální úroveň sklonu
pro trénink, na dolním pravém displeji se objeví
maximální nastavená rychlost a na dolním levém
displeji se objeví doba tréninku. Navíc se po dis-
pleji posouvá profil nastavené rychlosti tréninku.
Karta iFit
Každý trénink iFit je rozdělen na několik jednomi-
nutových úseků. Pro každý úsek je naprogramo-
vaná jedna rychlost a jeden sklon. Poznámka: Pro
následné úseky lze naprogramovat stejnou rych-
lost a/nebo stejný sklon.
Zdířka iFit
3. Spusťte trénink.
Trénink spusťte stisknutím tlačítka Start [START]
nebo tlačítka Zvýšit rychlost [SPEED]. Za okamžik
po stisknutí tlačítka se běžecký trenažér automa-
ticky nastaví na první rychlost a nastavení sklonu
při tréninku. Přidržujte se madel a začněte s chůzí.
Tréninkem vás provede hlas osobního trenéra.
Trénink iFit funguje stejně jako trénink pro hubnutí
(viz krok 4 na straně 20).
Je-li nastavená rychlost či sklon pro aktuální úsek
příliš vysoký nebo příliš nízký, nastavení lze ma-
nuálně přeskočit stiskem tlačítka rychlosti nebo
sklonu [INCLINE]; pokud však začne další úsek
tréninku, běžecký trenažér se automaticky na-
staví na rychlost a sklon pro další úsek.
Trénink můžete kdykoli přerušit stisknutím tlačítka
Stop [STOP]. Trénink restartujte stisknutím tlačítka
Start. Běžecký pás se začne pohybovat rychlostí 2
km/h. Jakmile začne další úsek tréninku, běžecký
trenažér se automaticky nastaví na rychlost a sklon
pro další úsek.
4. Na displejích sledujte průběh tréninku.
Viz krok 6 na straně 18.
5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.
Viz krok 7 na straně 19.
6. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.
Viz krok 8 na straně 19.
POZOR: Pokud karty iFit nepoužíváte, vždy je
vyjměte ze zdířky iFit.
22