Como Usar La Bicicleta De Ejercicio - Weslo Pursuit 203 Bike Manual Del Usuario

COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO

COMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO
Para obtener un ejer-
cicio efectivo, el
asiento debe estar
en la altura adecua-
da. Mientras usted
pedalea, debe de
haber un pequeño
doblés en sus rodi-
llas cuando los peda-
les estén en la posi-
ción más baja. Para
ajustar la altura del
asiento, primero dé
vuelta a la perilla
indicada en dirección opuesta a las agujas del reloj y
quítela. A continuación, deslice el poste del asiento hacia
arriba o hacia abajo y alinee uno de los orificios de ajus-
te en el poste del asiento con el orificio indicado en el
Marco. Inserte la perilla dentro del marco y el poste del
asiento, y dé vuelta a la perilla en dirección de las agu-
jas del reloj hasta que esté apretado. Asegúrese que la
perilla esté insertada por uno de los orificios de
ajuste en el poste del asiento.
COMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES
Para ajustar las
correas de los peda-
les, primero jale los
extremos de las
correas arriba de las
lengüetas en los
pedales. Ajuste las
correas a la posición
deseada, y presione
los extremos de las
correas de regreso a
las lengüetas.
Asiento
Poste del
Asiento
Orificio
Perilla
Correa
Lengüeta
COMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS
PEDALES
Para aumentar la
resistencia del
pedaleo, gire la
perilla de resisten-
cia en dirección de
las agujas del reloj;
para disminuir la
resistencia, gire la
perilla de resisten-
cia en dirección
opuesta a las agu-
jas del reloj.
Importante: Pare
de darle vuelta a la
perilla cuando el
hacerlo se dificulte, o daños pueden resultar.
COMO AJUSTAR LA BARANDA
La baranda se
puede ajustar a la
posición que sea
más cómoda para
usted. Para ajustar
la baranda, primero
dé vuelta al manu-
brio de ajuste en
dirección opuesta a
las agujas del reloj
para aflojarlo.
(Nota: El manubrio
de ajuste trabaja
como una llave
inglesa. Dé vuelta al
manubrio en direc-
ción opuesta a las agujas del reloj, jálelo retirándolo
de la baranda, dé vuelta al manubrio en dirección de
las agujas del reloj, empújelo hacia la baranda, y
entonces dé vuelta al manubrio en dirección opuesta
de las agujas del reloj. Repita este proceso hasta que
la baranda se afloje.) Rote la baranda hacia arriba o
hacia abajo a la posición deseada, y entonces dé
vuelta al manubrio en dirección de las agujas del reloj
hasta que esté apretado.
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Perilla de
Resistencia
Baranda
Manubrio
de Ajuste