Weslo Pursuit 203 Bike Bedienungsanleitung
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- Manuel de l'utilisateur (16 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (16 pages) ,
- Manual del usuario (16 pages)
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Modell-Nr. WLEVEX21831
Serien-Nr.
mit Serien-
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 9.00
bis 18.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
Aufkleber
Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Summary of Contents for Weslo Pursuit 203 Bike
- Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. WLEVEX21831 Serien-Nr. Aufkleber mit Serien- FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr.
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Page 2: Table Of Contents
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ............2 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Page 3: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Prt # 210124 Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme WESLO PURSUIT 203 Heimfahrrads. Fahrradfahren haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst ® ist eine der effektivsten Übungen um das Herz- unter der Service-Telefon-Nr. -
Page 4: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemach- ten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellbarer Schraubenschlüssel , Kreuzschraubenzieher , und eine Flachzange gebraucht. - Page 5 3. Während eine andere Person die Lenksäule (13) in der gezeigten Position hält, verbinden Sie den Oberen Draht (36) an den Membranenschalterdraht (43). Schneiden und entfernen Sie das Verschlussband wel- Achten Sie darauf, ches den Membranenschalterdraht am Rahmen (1) dass Sie die Drähte hält.
- Page 6 5. Der Computer (16) braucht drei 1,5V “AA”-Batterien; alkalische Batterien sind empfohlen. Legen Sie zuerst drei Batterien in den Computer ein. Achten Sie Batterien darauf, dass die Batterien nach den im Computer angegebenen Zeichnungen ausgerichtet sind. 6. Halten Sie den Computer (16) nahe an die Lenksäule (13).
- Page 7 8. Drehen Sie den angezeigten Verstellknopf (9) gegen den Uhrzeigersinn und entfernen Sie ihn. Führen Sie die Sattelsäule (5) in den Rahmen (1) ein. Richten Sie eines der Verstelllöcher in der Sattelsäule nach dem gezeigten Loch im Rahmen aus. Führen Sie den Verstellgriff in den Rahmen und in die Sattelsäule ein Verstell- und drehen Sie den Griff im Uhrzeigersinn bis er fest...
-
Page 8: Benutzung Des Heimfahrrads
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DEN SATTELSÄULE VERSTELLEN DAS VERSTELLEN DES PEDALWIDERSTANDS Für ein effektives Um den Wider- Training sollte den stand zu erhöhen, Sattel in der richti- drehen Sie den gen Höhe ange- Widerstandsknopf Sattel bracht sein. Beim im Uhrzeigersinn; Widerstands- Betätigen der um den Widerstand knopf... - Page 9 COMPUTERMERKMALE BESCHREIBUNG DES COMPUTERS Stellen Sie den Computer ein. Um den Computer einzustellen, drücken Sie auf die An-/Wiedereinstelltaste [ON/RESET] und fan- gen Sie mit dem Fahren an. Anmerkung: Sollte sich eine dünne Schicht Plastick auf dem Computer befinden, entfernen Sie sie. Fangen Sie mit dem Fahren an und verstellen Sie den Widerstand des Trainingsfahrrads.
- Page 10 Um den damit die Zirkulation in Ihrem Daumen nicht abgeschnitten wird, sonst kann der Puls nicht Absuchung- gefunden werden. Nach ein paar Sekunden wird Modus abzu- stellen, drücken der herzförmige Indikator beständig im Display Sie auf die aufleuchten, zwei Striche werden erscheinen, Modus-Taste.
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Page 11: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile Dann finden regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort aus- Sie den Mem- getauscht werden. branenschalter (43). Drehen Um das Heimfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein Sie den Kurbel feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife. -
Page 12: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettabbau Die folgenden Richtlinien werden Ihnen bei der Ausar- beitung eines persönlichen Trainingsprogrammes Um Fette wirkungsvoll abzubauen, müssen Sie mit rela- behilflich sein. Denken Sie daran, dass gute Ernähr- tiv niedriger Intensität über einen längeren Zeitraum hin- ung und angemessene Pausen wesentlich zum Erfolg weg trainieren. - Page 13 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl- phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen stre- cken.
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Page 14: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. WLEVEX21831 R0604A Zahl Beschreibung Zahl Beschreibung Rahmen 3/8” x 78mm Einsteckbolzen Vorderer Stabilisator Ösenbolzen Feder M6 Nylon-Verschlussmutter Stabilisatorendkappe 3/8” Nylon-Verschlussmutter Sattelsäule M8 x 20mm Knopfschraube Hinterer Stabilisator Kurbel Lenkstange-Endkappe Oberer Draht Schaumstoffgriff Schwungrad Verstellknopf Magnet M8 Nylon-Verschlussmutter M8 x 15mm Schraube M8 x 38mm Bolzen Leerlaufmontage Sattel... -
Page 15: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WLEVEX21831 R0604A 39 41... -
Page 16: Bestellung Von Ersatzteilen
• die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) • die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile (sehen Sie Seite 14) WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. PTeile-Nr. 215692 R0604A In China gedrückt © 2004 ICON IP, Inc.
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