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Summary of Contents for Reebok Rt 245 Bike
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle RBEX4984.0 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous RBEX49840 avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à...
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Page 2: Table Of Contents
ABLE DES ATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. .2 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Avant De Commencer
VANT DE OMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo d’exer- vous à la page de couverture de ce manuel. Pour cices REEBOK RT 245. Le vélo est un des moyens nous permettre de mieux vous assister, veuillez noter ®... -
Page 4: Assemblage
SSEMBLAGE Placez toutes les pièces du vélo d’exercices sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. L’ assemblage requiert vos clés à molette et un tournevis Philips TABLEAU DES PIÈCES Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l’assembla- ge. - Page 5 1. Identifiez le Stabilisateur Avant (2), qui a des Roues (17) attachés à une côté. Attachez le Stabilisateur Avant au Cadre (1) avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 92mm (62) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M10 (48). 2.
- Page 6 4. Pendant qu’une deuxième personne tient le Guidon (7) près du Montant du Guidon (6), enfilez le Trou Groupement de Fils Supérieur (16) et le Fil du Capteur Cardiaque (45) dans le trou indiqué sur le Guidon. Attachez le Guidon sur le Montant du Guidon à...
- Page 7 8. Attachez le Siège (12) au Montant du Siège (11) à l’aide de quatre Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (56) et quatre Rondelles Fendues de M8 (28). Remarque : les Ecrous de Verrouillage en Nylon et les Rondelles Fendues peuvent avoir été pré- attachés sous le Siège.
-
Page 8: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
INSTALLATION DU RÉCEPTEUR POUR LE CAPTEUR CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION Si vous achetez le capteur cardiaque du torse en option (référez-vous à la page page 19), suivez les étapes ci- dessous pour installer le récepteur inclus avec le capteur cardiaque du torse. 1. - Page 9 Remarque : si la console est recouverte d’un film plastique transparent, retirez-le avant d’utili- ser la console. COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT cadence pour garder votre rythme cardiaque proche de votre rythme cardiaque cible quand vous vous entraînez. L’autocollant d’avertissement sur la console est en anglais.
- Page 10 un programme iFIT.com sur CD ou cassette-vidéo, par minute [RPM]. voir la page 18. Pour utiliser les programmes L’écran changera iFIT.com directement depuis notre site sur d’un nombre à l’Internet, voir page 19. l’autre toutes les quelques secondes, comme COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL indiqué...
- Page 11 la touche Mode droite plusiers fois jusqu’à ce que Remarque : lorsque vous tenez le capteur car- l’indicateur du mode désiré s’allume ; assurez- diaque, l’écran inférieur indiquera votre rythme vous que l’indicateur du mode Balayage n’est pas cardiaque pendant 30 secondes. L’affichage indi- allumé.
- Page 12 Le programme continuera jusqu’à ce que la résis- COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- tance programmée pour le dernier segment soit ENREGISTRÉ affichée dans la colonne du Segment en Cours sur la matrice et que le temps alloué au program- me se soit écoulé. Commencez à...
- Page 13 Enregistrez votre âge. COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DE RYTHME CARDIAQUE Lorsque le pro- gramme de rythme Le programme de rythme cardiaque 1 est conçu pour cardiaque 1 est garder votre pouls entre 60% et 85% de votre rythme sélectionné, vous cardiaque maximale pendant votre entraînement.
- Page 14 Commencez à pédaler. Le guide de caden- ce vous aidera à Chaque programme de rythme cardiaque est maintenir une divisé en 30 segments d’une minute. Un rythme cadence constante cardiaque cible est programmé pour chaque seg- pendant le pro- ment. Remarque : le même rythme cardiaque gramme.
- Page 15 BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR Remarque : si votre stéréo a une prise uscita audio [AUDIO OUT] de type RCA, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si votre stéréo a une Pour utiliser les CD iFIT.com, le vélo d’exercice doit prise linea d’uscita [LINE OUT] de 1/8”, référez- être branché...
- Page 16 BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE HI-FI BRANCHEMENTDE VOTRE ORDINATEUR Remarque : si votre chaîne hi-fi a une prise linea Remarque : si votre ordinateur a une prise linea d’uscita [LINE OUT] qui n’est pas utilisée, référez- d’uscita [LINE OUT] de 1/8”, référez-vous aux ins- vous aux instructions A ci-dessous.
- Page 17 LEFT BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise qui est sous la console. Branchez l’autre Remarque : si votre magnétoscope a une prise extrémité du câble audio dans l’adaptateur. uscita audio [AUDIO OUT] non-utilisé, référez-vous Branchez l’adaptateur dans un adaptateur en Y de aux instructions A ci-dessous.
- Page 18 simplement les instructions de votre entraîneur UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET personnel. CASSETTE-VIDEO IFIT.COM Le programme fonctionnera presque toujours de la même manière en tant que programme préenregis- Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le tré (reportez-vous à les étapes 3 et 4 à la page 12). vélo d’exercice doit être branché...
- Page 19 me fonctionnera presque de la même manière UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- qu’un programme pré-enregistré (référez-vous à MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET l’étape 3 et 4 de la page 12). Cependant, un son électronique « bip » vous avertira lorsque la résistance des pédales et/ou la cadence est sur Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d’utiliser le point de changer.
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Page 20: Entretien Et Problèmes
NTRETIEN ET ROBLÈMES Inspectez et serrez correctement toutes les pièces du (37) dans le sens inverse des aiguilles d’une montre vélo d’exercice régulièrement. Pour nettoyer le vélo puis enlevez-la. Tournez ensuite le Pédalier (33) afin d’exercice, utilisez un chiffon doux et humide. Pour qu’il pointe vers l’avant du vélo d’exercice, puis enle- éviter d’endommager la console, gardez-la éloignée vez le Panneau Latéral Droit en le faisant glisser. -
Page 21: Conseils De Mise En Forme
ONSEILS DE ISE EN ORME ATTENTION : minutes d’exercice, votre corps utilise des calories d’hydrate de carbone, facilement accessibles comme avant de com- source d’énergie. Après quelques minutes seulement, mencer ce programme d’exercices ou un votre corps commence à utiliser des calories de grais- autre, veuillez consulter votre médecin. -
Page 22: Liste Des Pièces
RBEX4984.0 ISTE DES IÈCES— º. DU ODÈLE R0606A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Volant Stabilisateur Avant Pédale Gauche Stabilisateur Arrière Sangle de la Pédale Gauche Panneau Latéral Gauche Embout du Stabilisateur Panneau Latéral Droit Bague d’Espacement du Volant Montant du Guidon Capteur Magnétique/Fil Guidon... -
Page 23: Schéma Détaillé
RBEX4984.0 CHÉMA ÉTAILLÉ— º. DU ODÈLE R0606A 19 28... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
• le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 22 de ce manuel) Le Logo REEBOK et Vector sont des marques déposées et marque de service de REEBOK. Ce produit est fabriqué et distribué sous licence REEBOK International.
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