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MANUAL DEL USUARIO
Nº de Modelo WEBE1038
Nº de Version 1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
www.weiderfitness.com
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Summary of Contents for Weider 200 Bench
- Page 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo WEBE1038 Nº de Version 1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde...
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Page 2: Table Of Contents
ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratu- ita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. WEIDER es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Page 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su armadura de musculación antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Page 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la versátil armadura de mus- preguntas después de leer este manual, por favor vea culación WEIDER 200. La armadura de musculación la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, ® está diseñado para ayudarle a desarrollar los prin- anote el número de modelo y el número de serie del... -
Page 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Page 6: Montaje
MONTAJE Para que el montaje sea más fácil, lea detenida- • L a grasa incluida y las siguientes herramientas mente los siguientes consejos de montaje: (no se incluyen) pueden ser requeridas para el montaje: • E l montaje deberá ser realizado por dos personas. dos llaves inglesas • D ebido a su peso y tamaño, la armadura de mus- un mazo de goma culación deberá... - Page 7 2. Fije una Base del Montante Vertical (2) a uno de los Estabilizadores (1) con dos Pernos de Porte M8 x 68mm (20) y dos Contratuercas M8 Orificios (22). Nota: Fije la Base del Montante Vertical hexagonales de manera que los orificios hexagonales en este lado queden en el lado indicado.
- Page 8 4. Fije un Soporte (4) a uno de los Estabilizadores (1) con los dos Pernos de Porte M8 x 68mm (20) indicados y dos Contratuercas M8 (22); no apriete las contratuercas completamente todavía. Luego fije el Soporte (4) a la Base del Montante Vertical (2) con dos Pernos M8 x 75mm (17), dos Arandelas M8 (23) y dos Contratuercas M8 (22);...
- Page 9 6. Fije un Brazo de Paralelas (5) al Montante Vertical Derecho (3) y a la Base del Montante Vertical (2) con dos Pernos M8 x 77mm (28), una Placa de Soporte (13) y dos Contratuercas M8 (22); no apriete las Contratuercas todavía. Repita este paso con el otro Brazo de Paralelas (5) y con el Montante Vertical Izquierdo (no se muestra).
- Page 10 9. Oriente el Respaldo (8) de manera que el nombre “WEIDER” quede en la parte superior y el número “200” quede en la parte inferior. Fije el Respaldo a la Barra Cruzada Superior (7) con cuatro Tornillos M6 x 16mm (27) y cuatro “WEIDER”...
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Page 11: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS GUÍA DE ENTRENAMIENTO FORMA DE REALIZAR LOS EJERCICIOS Familiarícese con el equipo y aprenda la forma adec- Recorra toda la gama de movimiento para cada ejer- uada para cada ejercicio. Determine usted mismo cicio y mueva solo las partes del cuerpo adecuadas. la cantidad de tiempo adecuada para cada entre- Realice las repeticiones en cada tanda de manera namiento así... - Page 12 REGISTRO DE EJERCICIOS Haga copias de ésta página, y use las copias para que haga un horario y registre su fuerza y los entrenamientos aeróbicos. El horario y registro de sus entrenamientos le ayudará a hacer ejercicios regularmente y que sea una parte agradable en su vida.
- Page 13 NOTAS...
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Page 14: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo WEBE1038.1 R0512A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Estabilizador Tapa Externa 60mm Base del Montante Vertical Perno M8 x 75mm Montante Vertical Tornillo M6 x 73mm Soporte Tornillo M10 x 50mm Brazo de Paralelas Perno de Porte M8 x 68mm Almohadilla del Brazo Arandela M6... -
Page 15: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo WEBE1038.1 R0512A... -
Page 16: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) Nº...
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