ProForm 535 Manual Del Usuario page 9

Inserte la llave completamente dentro del inte-
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rruptor de corriente.
Nota: El insertar la llave
no prenderá las panta-
llas. Las pantallas se
prenderán cuando el
botón de ON/RESET se
presione o la banda
para caminar se co-
mience. (Si usted acaba de instalar las pilas, las
pantallas ya estarán encendidas.)
Reajustar la consola e empiece la banda par
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caminar.
Deslice el control de ve-
locidad a la posición de
RESET. Nota: Cada
vez que la banda para
caminar se detenga,
se debe mover el con-
trol de velocidad a la
posición de RESET
antes de que la banda para caminar pueda vol-
ver a funcionar.
Despues, lentamente deslícelo a la derecha hasta
que la banda para caminar comience a moverse a
una velocidad lenta. Con cuidado pise sobre la
banda para caminar y empiece a caminar. Cambie
la velocidad de la banda para caminar según lo
desee deslizando el control de velocidad.
Para detener la banda para caminar, pise sobre
los rieles de Soporte para pies y deslice el control
de velocidad a la posición de RESET.
Ajuste la inclinación de la caminadora como lo
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desee.
Para cambiar la inclina-
ción de la caminadora,
presione la parte supe-
rior o inferior del control
de inclinación hasta que
el nivel de inclinación
deseado se alcance.
Siga su progreso con la pantalla del monitor.
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Cuando se encienda la
corriente, la pantalla de
la consola automática-
mente recorrerá a tra-
vés de cinco funciones
diferentes. Un indicador
intermitente mostrará
cual función se está
mostrando actualmente.
Función Indicador
. . Velocidad—Esta función muestra su velocidad,
en millas o kilómetros por hora.
Tiempo—Esta función muestra el tiempo total
que ha hecho ejercicio. Nota: Si usted pára de
hacer ejercicio por diez segundos o más, la fun-
ción de tiempo pausará.
Distancia—Esta función muestra el número total
de millas o kilómetros.
Calorías de Grasa—Esta función muestra el nú-
mero aproximado de calorías grasa que ha que-
mado. (Vea QUEMAR GRASA en la página 14.)
Calorías—Esta función muestra el número apro-
ximado de calorías que ha quemado.
Si lo desea, la pantalla se puede reajustar presio-
nando el botón de ON/RESET.
Mida su pulso si lo desea.
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Cuando no esté
utilizando el sen-
sor de pulso, una
"P" aparecerá en
la pantalla de
pulso. Para medir
su pulso, pise en
los rieles de so-
porte para los pies
y coloque su pul-
gar en el sensor
de pulso como se
muestra. El sensor
de pulso es acti-
vado con la pre-
sión. Presiónelo hacia abajo completamente. No
presione demasiado fuerte o reducirá la circu-
lación en su pulgar y su pulso no será detec-
tado. A continuación, levante ligeramente su pul-
gar hasta que el indicador en forma de corazón en
la pantalla de pulso mantenga la señal intermi-
tente. Mantenga su pulgar a este nivel. Después
de algunos segundos, tres guiones en la pantalla y
su pulso se mostrará. Sostenga su pulgar sobre el
sensor por otros 15 segundos para una lectura
más precisa. Si el pulso mostrado parece ser muy
alto o muy bajo o si su pulso no aparece, levante
su pulgar del sensor y permita que la pantalla se
reajuste. Presione otra vez sobre el sensor como
se describe arriba.
Asegúrese de que su pulgar esté en la posición
mostrada y que esté ejerciendo la presión indi-
cada. Pruebe el sensor varias veces hasta que se
familiarice con él. Recuerde mantenerse quieto
mientras mide su pulso.
Sensor de Pulso
Indicador de Pulso
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