ProForm 535 Bedienungsanleitung page 10

Messen Sie Ihr Puls, wenn gewünscht.
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Um Ihren
Herzschlag zu
messen, stellen
Sie sich auf die
Fußschienen
und legen Sie
Ihren Daumen
auf die
Pulssensor wie
gezeigt.
Drücken Sie je-
doch nicht zu
schwer, sonst
wird die
Zirkulation in
Ihren Daumen unterbrochen, und Ihr Herzschlag
kann nicht festgestellt werden. Als Nächstes,
warten Sie bis der herzförmige Indikator im Puls-
display ständig aufleuchten und wird erscheinen.
Nach ein paar Sekunden wird Ihr Herzschlag an-
gegeben. Um die genaueste Ablesung zu er-
halten, halten Sie die Kontakte weiterhin für
ungefähr 15 Sekunden.
Sollte Ihr Puls zu hoch oder zu niedrig erschei-
nen, oder sollte er vielleicht garnicht angezeigt
werden, nehmen Sie Ihren Daumen vom Sensor
herunter und warten Sie bis sich die Anzeige neu
eingestellt hat. Drücken Sie wieder auf den
Sensor nieder, wie zuvor beschrieben. Achten
Sie darauf, dass sich Ihr Daumen in der oben
angezeigten Stellung befindet und daß Sie den
richtigen Druck ausüben. Üben Sie am Sensor
bis Sie sich damit gut auskennen. Wenn Sie den
Puls messen, müssen Sie unbedingt stillstehen.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, halten
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Sie das Laufband an und entfernen Sie den
Schlüssel.
Steigen Sie auf die Fußschienen, halten Sie das
Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel aus
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Pulssensor
Pulsindikator
dem Computer heraus. Nachdem der Schlüssel
rausgezogen worden ist, leuchten die
Anzeigen noch für ca. weitere 5 Minuten auf.
Anmerkung: Jedesmal, wenn das Laufband
angehalten wird und die Ein-/Wiedereinstel-
lungstaste für 5 Minuten nicht betätigt wer-
den, schaltet sich die Display automatisch ab,
um Batterien zu sparen.
WIE MAN KILOMETER ODER MEILEN WÄHLT
Der Computer kann die Entfernung und die Gesch-
windigkeit entweder in Kilometern oder in Meilen ange-
ben. Um das Längenmaß zu verändern, ZIEHEN SIE
ZUERST DAS NETZKABEL HERAUS. Als nächstes
entfernen Sie die sechs Schrauben, die den Computer
an der Computer basis festhalten. Heben Sie den
Computer vorsichtig um einige Zentimeter hoch.
Vermeiden Sie dabei, an den Drähten zu ziehen.
Suchen Sie den kleinen Schalter nahe der Unterseite
des Computers. Stellen Sie den Schalter nach links um,
um das Längenmaß auf Kilometer einzustellen. Ist der
Schalter nach rechts eingestellt, hat man Meilen ge-
wählt. Befestigen Sie den Computer wieder an der
Computerbasis. Nachdem man das Längenmaß ver-
stellt hat, muss man für wenige Sekunden eine der
Batterien aus dem Computer entfernen und dann
wieder einlegen, damit sich der Computer neu ein-
stellen kann.
Schrauben
Schrauben
Schalter