ProForm 500 Cx Treadmill Bedienungsanleitung page 14

VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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SCHLUSS.
Wählen Sie eines der voreingestellten
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Programme.
Um eines der zwölf voreingestellten Programme
auszuwählen, drücken Sie eine der zwölf
Programmtasten. Daraufhin erscheint in der
Prioritätsanzeige für einige Sekunden die gewählte
Programmnummer („P1" bis „P12").
Einige Sekunden nachdem ein voreingestelltes
Programm ausgewählt wurde, blinken die maximale
Geschwindkeits- und Steigungseinstellung des
Programms für einige Sekunden im Display. Das
Display zeigt ebenso die Programmdauer an. In der
Matrix wird ein Profil der Geschwindigkeits-einstel-
lungen des Programms angezeigt.
Drücken Sie auf die Starttaste oder die
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Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das
Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des
Programms anpassen. Halten Sie die Haltestangen
und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in 30 einminütige Segmente
unterteilt. Eine Geschwindigkeitseinstellung und
eine Steigungseinstellung sind für jedes Segment
programmiert. Anmerkung: Die gleiche Geschwin-
digkeits- und/oder Steigungseinstellung kann für
fortlaufende Segmente programmiert werden.
Die Gesch-windigkeit-
seinstellung für das
erste Segment wird in
der blinkenden
laufenden Segment-
säule der Matrix
angezeigt. (Die
Steigungseinstellungen
werden nicht in der
Matrix angezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstel-lun-
Segments
äule
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gen für die vier folgende Segmente werden in den
vier Säulen rechts angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Progammes verbleiben, wird sowohl die lauf-
ende Segmentsäule als auch die Säule rechts blin-
ken und eine Anzahl von Tönen werden wah-
rnehmbar. Zusätzlich wenn sich die Geschwindig-
keit und/ oder Steigung gerade ändern wird, wird
die Gesch-windigkeit und/oder die Steigungsein-
stellungen aufleuchten, um Sie darauf vorzubere-
iten.
Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich
alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule nach
links verschieben. Die Geschwindig-keitseinstellung
für das zweite Segment wird dann in der blinkenden
laufenden Segmentsäule angezeigt, und der
Lauftrainer wird sich automatisch der
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellungen des
zweiten Segments anpassen. Anmerkung: Wenn
alle Indikatoren in der laufenden Segment-säule au-
fleuchten, werden die Geschwindigkeits-einstellun-
gen nach unten rücken, so dass nur die höchsten
Indikatoren in der Matrix leuchten.
Das Programm läuft auf diese Art und Weise weiter
bis die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte
Segment in der laufenden Segmentsäule erscheint
und das letzte Segment endet.
Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeits- oder Steigungstas-
ten auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn
einer der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird,
wird ein zusätzlicher Indikator auf der laufenden
Segmentsäule auf- oder ableuchten. (Wenn irgen-
deine der Säulen auf der rechten Seite der laufen-
den Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleucht-
enden Indikatoren anzeigt wie in der laufenden
Seg-mentsäule, so kann ein zusätzlicher Indikator
in dieser Säule ebenfalls auf- oder ableuchten.)
Anmerkung: Wenn das nächste Segment des
Programms beginnt, wird sich der Lauftrainer
automatisch der Geschwindigkeits- und Stei-
gungseinstellungen des nächsten Segments an-
passen.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drücken Sie auf die Stopptaste. Um das Pro-gramm
fortzusetzen, drücken Sie die Starttaste oder die
Beschleuni-gungstaste. Das Laufband wird sich mit
einer Geschwindigkeit von 2 Kilome-tern pro Stunde
in Gang setzen. Wenn der nächste Abschnitt des
Programms beginnt, wird sich der Lauftrainer au-
tomatisch der Geschwindigkeit- und Steigungsein-
stellung des nächsten Abschnitts anpassen.