ProForm 500 Cx Treadmill Manual Do Utilizador

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Bedienungsanleitung (36 pages)

Gebruiksaanwijzing (36 pages)

Felhasználói kézikönyv (36 pages)

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Page 1 Modelo nº. PETL41106.0 MANUAL DO UTILIZADOR Nº. de série Etiqueta do Número de Série PERGUNTAS? Como fabricantes, comprome- temo-nos em satisfazer completamente os nossos clien- tes. Se tiver perguntas, se falta- rem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde adquiriu este produto.
Page 2: Table Of Contents
ENCOMENDAR PEÇAS SOBRESSELENTES ......... .Contra-capa PROFORM é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.
Page 3: Precauções Importantes
PRECAUÇÕES IMPORTANTES ADVERTÊNCIA: Para reduzir o risco de queimaduras, incêndio e choques eléctricos ou lesões corporais, leia as seguintes informações e precauções importantes antes de trabalhar com o tapete rolante. 1. O proprietário deste equipamento tem a res- 12. Nunca mova a cinta de caminhar enquanto a ponsabilidade de garantir que todos os utili- electricidade estiver desligada.
Page 4 20. Ao utilizar os programas da iFIT.com, um 20. Inspeccione e aperte adequadamente todas sinal sonoro alertá-lo-á quando a velocidade as peças do tapete rolante de três em três e/ou a inclinação do tapete rolante estiver meses. prestes a mudar. Esteja sempre alerta para ouvir o sinal sonoro e esteja preparado para 21.
Page 5: Antes De Começar
ANTES DE COMEÇAR Agradecemos a sua aquisição do revolucionário tapete guntas adicionais, ligue para o número de telefone do rolante PROFORM 500 CX. O tapete rolante 500 CX cartão de garantia que acompanha este manual. O nú- ® oferece uma gama impressionante de características mero do modelo do tapete rolante é...
Page 6: Montagem
Wheel Nut (32)–2 3 1/2” Bolt (45)–4 Handrail Bolt (64)–4 MONTAGEM O processo de montagem requer a presença de duas pessoas. Coloque o tapete rolante numa área vazia e re- tire todos os materiais de embalagem. Não descarte os materiais de embalagem até terminar a montagem. Nota: O verso da cinta de caminhar do tapete rolante está...
Page 7 2. Com a ajuda de uma segunda pessoa, levante cuidado- samente as Barras Verticais (84) para uma posição verti- cal. Montagem da Consola Faça com que a segunda pessoa segure a montagem da consola junto às Barras Verticais (84), tal como mos- trado.
Page 8 5. Coloque o tapete rolante na posição de armazenamento (consulte COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE RO- LANTE na página 24). Seguidamente, posicione o extremo do cilindro do Mola de Gás (92) junto ao suporte na base das Barras Suporte Verticais (84).
Page 9: Como Usar O Sensor De Pulsações Para O Peito
COMO USAR O SENSOR DE PULSAÇÕES PARA O PEITO COMO COLOCAR O SENSOR DE PULSAÇÕES tempo do que o necessário, gastando prematura- PARA O PEITO mente a pilha. O sensor de pulsações para o peito tem dois componen- • Guarde o sensor de pulsações para o peito num tes: a faixa para o peito e o sensor (veja o diagrama local quente e seco.
Page 10: Funcionamento E Regulação
FUNCIONAMENTO E REGULAÇÃO A CINTA ROLANTE PRÉ-LUBRIFICADA O tapete rolante inclui uma cinta rolante revestida com um lubrificante de alto desempenho. IMPORTANTE: Nunca aplique spray de silicone ou outras substâncias na cinta rolante ou na plataforma de exercício. Esse tipo de substâncias deteriorará a cinta rolante e causará desgaste excessivo. COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Este produto tem de ter ligação à...
Page 11 Matriz Ecrã Prioritário Ecrã Clipe Chave COLAR O AUTOCOLANTE DE ADVERTÊNCIA estéreo portátil, computador ou vídeo e reproduzir pro- gramas de MP3, CD, e vídeo da iFIT.com (os progra- A advertência na consola está escrita em Inglês. Esta mas de MP3, CDs, e vídeos da iFIT.com estão disponí- advertência está...
Page 12 COMO LIGAR A CORRENTE cidade alterar-se-á em incrementos de 0,1 kms por hora; se um botão for mantido em baixo, a ve- Ligue o cabo de alimen- locidade alterar-se-á em incrementos de 0,5 kms tação eléctrica (veja a pá- por hora. Nota: Depois de os botões serem premi- gina 10).
Page 13 O canto inferior direito punho, remova as películas de plástico dos con- do ecrã exibirá a tactos de metal do mesmo. Adicionalmente, certi- distância [DIST.] per- fique-se de que as suas mãos estejam limpas. corrida a andar ou em corrida, o tempo Segure o sensor de pulsações para as mãos com [TIME] decorrido, seu as palmas a tocarem os contactos metálicos.
Page 14 das na matriz). As configurações da velocidade dos COMO USAR OS PROGRAMAS PRÉ-CONFIGURA- diversos segmentos seguintes surgem nas colunas da direita. Quando restarem apenas três segundos no pri- Insira a chave na consola. meiro segmento do programa, a coluna Segmento Actual e a coluna à...
Page 15 Siga o seu progresso com a matriz e o ecrã. cada no nível mais baixo. Seguidamente, retire a chave da consola e coloque-a em lugar seguro. Nota: Se o ecrã se mantiver iluminado após re- Veja o passo 5 nas páginas 12 e 13. tirada a chave, a consola está...
Page 16 Indique uma definição de frequência cardíaca COMO USAR UM PROGRAMA DE PULSAÇÃO alvo. Se for seleccionado o programa de pul- CUIDADO: Se tiver problemas de sações 2, a definição- coração, se tiver mais de 60 anos de idade e se alvo de batimentos car- tem tido um estilo de vida sedentário, não use díacos de todo o pro-...
Page 17 Quando terminar o primeiro segmento, todas as isto ocorrer, veja a secção RESOLUÇÃO DE PRO- configurações de ritmo cardíaco alvo se deslo- BLEMAS DO SENSOR DE PULSAÇÕES PARA O carão uma coluna para a esquerda . A configu- PEITO na página 9. ração de ritmo cardíaco alvo para o segundo seg- mento será...
Page 18 COMO LIGAR O SEU ESTÉREO PORTÁTIL COMO LIGAR O TAPETE ROLANTE PARA USAR PROGRAMAS IFIT.COM Nota: Se o seu estéreo tiver uma tomada saída de áudio [AUDIO OUT] do tipo RCA, veja as ins- truções A abaixo. Se o seu estéreo tiver uma to- Para usar programas iFIT.com em MP3 ou CD, o ta- mada linha de saída [LINE OUT] de 3,5 mm, vejas pete rolante deve estar ligado ao seu leitor de MP3, lei-...
Page 19 COMO LIGAR A SUA ALTA-FIDELIDADE COMO LIGAR O SEU COMPUTADOR Nota: Se a sua alta-fidelidade tiver uma tomada de A. Ligue um dos terminais de um cabo longo de áudio saída de linha [LINE OUT] disponível, veja as ins- estéreo de 3,5 mm – 3,5 mm (disponível em lojas truções A abaixo.
Page 20 COMO LIGAR O SEU VÍDEO COMO UTILIZAR OS PROGRAMAS DE MP3, CD, E VÍDEO iFIT.COM Nota: Se o seu vídeo tiver uma tomada saída de áudio [AUDIO OUT] disponível, veja as instruções A abaixo. Se a tomada saída de áudio estiver a ser Para usar um programa iFIT.com em MP3, CD ou utilizada, veja as instruções B.
Page 21 • Ajuste o volume do seu leitor de MP3, leitor Se a configuração da velocidade ou inclinação for demasiado alta ou baixa, pode cancelar manual- de CDs ou gravador de vídeo. Se o volume es- tiver demasiado alto ou baixo, a consola po- mente essa configuração em qualquer altura ao derá...
Page 22 Segure-se aos apoios para as mãos, ponha os COMO USAR UM PROGRAMA IFIT.COM DIRECTA- seus pés na cinta de caminhar e comece a camin- MENTE A PARTIR DO NOSSO SÍTIO DE INTERNET har. Durante o programa, um sinal sonoro electró- nico alertá-lo-á...
Page 23 O MODO DE INFORMAÇÃO IMPORTANTE: Se surgir um “d” A consola possui um modo de informação que mantém no canto inferior um registo do número total de horas que o tapete ro- esquerdo do ecrã, lante esteve a funcionar e da distância total em que a a consola está...
Page 24: Como Dobrar E Mover O Tapete Rolante
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE PARA ARMAZENA- MENTO Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste o nível de inclinação para a posição mais baixa. Se não seguir este procedimento, o tapete rolante pode ser permanentemente danificado. A se- guir, desligue o cabo de alimentação eléctrica.
Page 25 COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO 1. Segure a extremidade superior do tapete rolante com a mão direita, da forma mostrada. Com a mão esquerda, puxe o Botão de Bloqueio para a esquerda e segure-o. Rode o ta- pete rolante para baixo até a estrutura ultrapassar o pino de bloqueio.
Page 26: Resolução De Problemas
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS A maioria dos problemas com o tapete rolante pode ser resolvida através dos passos descritos a seguir. Encontre o sintoma aplicável e siga os passos listados. Se precisar de assistência adicional, contacte o estabelecimento onde adquiriu o tapete rolante. PROBLEMA: A corrente não liga SOLUÇÃO: a.
Page 27 Com a ajuda de uma segunda pessoa, levante cuidado- samente as Barras Verticais (84) para a posição indi- cada. Rode cuidadosamente a Cobertura (41) para a reti- rar. Localize o Interruptor de Lâmina (63) e o Íman (46) no lado esquerdo da Polia Frontal (47). Rode a Polia até que o Íman fique alinhado com o Interruptor de Lâmina.
Page 28 PROBLEMA: O sensor de pulsação para o peito não funciona devidamente SOLUÇÃO: a. Se o sensor de pulsação para o peito não funcionar devidamente, consulte a RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS do Sensor de Pulsações para o Peito na página 9. b. Se o sensor de pulsações para o peito continuar a não funcionar de- vidamente, deve mudar a respectiva pilha.
Page 29: Directrizes De Exercício
DIRECTRIZES DE EXERCÍCIO O seu corpo só começa a utilizar as calorias armazena- ADVERTÊNCIA: das em forma de gordura como energia, após alguns Consulte o minutos iniciais. Se a sua meta é queimar calorias, seu médico antes de iniciar este ou qualquer ajuste a velocidade e o nível de inclinação do tapete ro- outro programa de exercício físico.
Page 30 ALONGAMENTOS SUGERIDOS A forma correcta de executar vários alongamentos básicos é mostrada à direita. Mova-se lentamente ao execu- tar os alongamentos—nunca force o movimento. 1. Alongamento até aos dedos dos pés De pé, com os joelhos ligeiramente dobrados, vá-se dobrando lenta- mente para a frente a partir da cintura.
Page 31: Lista De Peças
LISTA DE PEÇAS—Modelo nº. PETL41106.0 R0806A Para localizar as peças abaixo listadas, consulte o diagrama ampliado nas páginas 32-35. nº. Descrição nº. Descrição nº. Descrição Autocolante do Cabo de Alimentação Porta de Acesso Isolador Ventoinha da Consola Fio da Barra Vertical Parafuso Auto- Controlador Fio da Consola...
Page 32: Diagrama Ampliado
DIAGRAMA AMPLIADO A—Modelo nº. PETL41306.0 R0806A...
Page 33 DIAGRAMA AMPLIADO B—Modelo nº. PETL41306.0 R0806A...
Page 34 DIAGRAMA AMPLIADO C—Modelo nº. PETL41306.0 R0806A...
Page 35 DIAGRAMA AMPLIADO D—Modelo nº. PETL41306.0 R0806A...
Page 36: Encomendar Peças Sobresselentes
• o NÚMERO DO MODELO do produto (PETL41106.0) • o NOME do produto (tapete rolante PROFORM 500 CX) • o NÚMERO DE SÉRIE do produto (consulte a capa deste manual) • o NÚMERO DE REFERÊNCIA e a DESCRIÇÃO da(s) peça(s) desejada(s); (veja as secções LISTA DE PEÇAS e DIAGRAMA AMPLIADO nas páginas 31–35)

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