Pro-Form 365p Treadmill Manuale D'istruzioni page 13

COME UTILIZZARE UN PROGRAMMA VELOCITÀ
Inserire completamente la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 10 e 11.
Selezionare uno dei programmi velocità.
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Quando la chiave viene
inserita, la funzione ma-
nuale verrà selezionata.
Per selezionare un pro-
gramma velocità, pre-
mere il pulsante
Programma (Selezione) ripetutamente fino a che
uno dei due indicatori del programma velocità non
si sia acceso. Nota: I grafici a lato degli indicatori
mostrano come la velocità del tapis roulant cam-
bierà durante i programmi.
Ogni programma consiste di 30 periodi da un mi-
nuto. Una configurazione di velocità è stata pro-
grammata per ogni periodo. Nota: La stessa confi-
gurazione di velocità potrebbe essere stata pro-
grammata per due o più periodi consecutivi.
Premere il pulsante Inizio (START) o il pul-
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sante aumento Velocità per iniziare il pro-
gramma
Quando il pulsante viene premuto, il tapis roulant
regolerà automaticamente la configurazione della
velocità per il primo periodo. Tenere i corrimano e
cominciare a camminare.
Quando il primo periodo del programma termina,
tre suoni si udiranno e il display Velocità lampeg-
gerà tre volte. La velocità del nastro scorrevole
cambierà a questo punto se una differente
configurazione della velocità è stata program-
mata per il periodo seguente.
Il programma continuerà fino a che tutti i 30 pe-
riodi non siano stati completati. Il nastro scorre-
vole a questo punto rallenterà fino a fermarsi.
Per cambiare la configurazione dell'inclinazione
durante il programma, premere i pulsanti
Inclinazione. Se la configurazione della velocità è
troppo alta o troppo bassa durante il programma,
potete cambiare manualmente la configurazione
premendo i pulsanti Velocità. Tuttavia, quando il
periodo seguente inizia, il tapis roulant si re-
golerà automaticamente in base alla configu-
razione della velocità prevista per il periodo
seguente.
Per fermare il programma, premere il pulsante
Arresto. Il display Tempo/Andatura inizierà a lam-
peggiare. Per riattivare il programma, premere il
pulsante Inizio o il pulsante Velocità. Il nastro
scorrevole inizierà a muoversi ad 1 miglio all'ora.
Quando il periodo seguente inizia, il tapis roulant
si regolerà automaticamente in base alla configu-
razione della velocità prevista per il periodo se-
guente.
Seguire i vostri progressi con la pista e i di-
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splay.
Vedere la fase 5 a pagina 11.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
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Vedere la fase 6 a pagina 12.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
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dalla consolle.
Quando il programma termina, assicurarsi che il
tapis roulant sia al livello di inclinazione più
basso. Poi, rimuovere la chiave dalla consolle e
riporla in un luogo sicuro.
Quando avete finito di utilizzare il tapis roulant,
spostare l'interruttore acceso/spento in posizione
spento.
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