Pro-Form 365p Treadmill Manuale D'istruzioni page 12

Il display Calorie
Grassi/Calorie—Questo
display mostra il numero
approssimativo delle ca-
lorie derivanti dai grassi
[FAT] delle calorie
[CALS.] che avete bruciato. (Vedere
DIMAGRIMENTO a pagina 18.) Il display cam-
bierà da un numero all'altro ogni paio di secondi,
come mostrato dagli indicatori modo.
Il display Velocità
[SPEED]—Questo di-
splay mostra la velocità
del nastro scorrevole.
Nota: La consolle può
mostrare la velocità e la
distanza sia in miglia che
in chilometri. Le lettere
"MPH" (per miglia) o
"KPH" (per chilometri) ap-
pariranno sul display Velocità per mostrare quale
unità di misura viene selezionata. Per cambiare
l'unità di misura, prima di tutto tener premuto il pul-
sante Arresto mentre la chiave viene inserita nella
consolle. Una E per il sistema inglese in miglia o
una M per il sistema metrico in chilometri apparirà
nel display. Premere il pulsante + velocità per cam-
biare l'unità di misura. Quando l'unità di misura de-
siderata è selezionata, rimuovere la chiave e poi
reinserirla.
Display Battito
Cardiaco
(Pulsazioni)—Il display
mostra il vostro battito
cardiaco quando utiliz-
zate il sensore pulsa-
zioni (vedere fase 6).
Come misurare la
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vostra frequenza car-
diaca.
Per misurare la vo-
stra frequenza car-
diaca, salire sui
poggia piedi e col-
locare il pollice sul
sensore pulsazioni.
Non premere troppo forte, o la circolazione nel
vostro pollice sarà ristretta e non permettendo
la lettura della vostra frequenza cardiaca.
Quando le vostre pulsazione vengono percepite,
l'indicatore a forma di cuore sul display Battito
Cardiaco lampeggerà ogni volta che il vostro
cuore batte, e il vostro battito cardiaco verrà mo-
strato. Tenere il pollice sul sensore pulsazioni per
circa 15 secondi per avere una lettura accurata.
Se la frequenza cardiaca mostrata sembra di es-
sere troppo alta o troppo bassa, o se non viene
mostrata, sollevare il pollice dal sensore pulsa-
zioni per pochi secondi. Dopo, collocare il pollice
sul sensore pulsazioni come descritto sopra.
Ricordare di stare fermi durante la misurazione
della frequenza cardiaca.
Una volta finito di allenarsi, rimuovere la
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chiave.
Salire sui Poggia Piedi, premere il tasto arresto, e
assicurarsi che l'inclinazione del tapis roulant sia
al minimo. L'inclinazione deve essere al mi-
nimo quando il tapis roulant viene sollevato in
posizione d'immagazzinaggio. Poi, rimuovere la
chiave dalla consolle e riporla in posto sicuro.
Quando avete finito di utilizzare il tapis roulant,
spostare l'interruttore acceso/off in posizione off.
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Sensore Pulsazioni