Pro-Form 365p Treadmill Manuale D'istruzioni page 11

Rimanere sui poggia
3
piedi del tapis roulant.
Individuare il fermaglio
attaccato alla chiave e
farlo scivolare nel giro
vita dei vostri abiti.
Dopo, inserire la chiave
nella consolle. Dopo un
po', i display e diversi
indicatori si accende-
ranno. Controllare il
fermaglio facendo
con attenzione pochi passi all'indietro fino ad
estrarre la chiave dalla consolle. Se la chiave
non si estrae dalla consolle, regolare la posi-
zione del fermaglio conseguentemente.
COME USARE LA FUNZIONE MANUALE
Inserire completamente la chiave nella consolle.
1
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 10 e 11.
Selezionare la funzione manuale.
2
Quando la chiave viene
inserita, la funzione
manuale verrà selezio-
nata e l'indicatore
Controllo Manuale si il-
luminerà. Se avete se-
lezionato un programma velocità, premere il pul-
sante Programma Selezione ripetutamente per ri-
selezionare la funzione manuale.
Premere il pulsante Inizio (START) o il pul-
3
sante aumento Velocità per dar inizio al nastro
scorrevole.
Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro
scorrevole inizierà a muoversi ad 1 miglio all'ora.
Tenersi al corrimano e iniziare a camminare.
Mentre vi esercitate,
cambiate la velocità del
nastro scorrevole come
desiderato premendo i
pulsanti aumento o di-
minuzione Velocità.
Ogni volta che un pulsante viene premuto, la velo-
cità varierà di 0,1 miglia all'ora; se un pulsante
viene tenuto premuto, la velocità varierà in incre-
menti di 0,5 miglia all'ora.
Fermaglio
11
Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante
Arresto [STOP]. Il display Tempo/Andatura inizierà
a lampeggiare. Per riattivare il nastro scorrevole,
premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocità.
Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis
roulant, ispezionare l'allineamento del nastro
scorrevole, ed allinearlo se necessario (vedere a
pagina 17).
Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come
4
desiderato.
Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, tener
premuto il pulsante aumento o diminuzione
Inclinazione fino a che il livello di inclinazione de-
siderato non sia stato raggiunto.
Seguire i vostri progressi con la pista e i di-
5
splay.
La pista- La pista al
centro della consolle
rappresenta una di-
stanza di 400 metri (1/4
di miglio). Mentre cam-
minate o correte sul
tapis roulant, gli indica-
tori intorno alla pista si accenderanno in succes-
sione fino a che l'intera pista non si sia accesa. La
pista allora si spegnerà e gli indicatori incomince-
ranno di nuovo ad accendersi in successione. Il
centro della pista mostrerà il numero di giri che
avete completato.
Il display Distanza [DI-
STANCE]—Questo di-
splay mostra la distanza
che avete camminato o
corso.
Display Tempo/Anda-
tura—Quando è selezio-
nato il modo manuale,
questo display mostra il
tempo [TIME] trascorso e
la vostra andatura [PACE]
attuale (andatura è misu-
rata in miglia al minuto ). Il display alternerà tra un
numero e l'altro ogni pochi secondi, come mo-
strato dagli indicatori sul display. Quando un pro-
gramma velocità viene selezionato, il display mo-
strerà il tempo rimanente nel programma e il vo-
stro passo.
Indicatore